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1、脾陽虛 表現(xiàn)：胃寒怕冷，肚子涼，腰背酸痛，得溫而解，長期大便不成形，舌淡苔白 食療：干姜，胡椒，花椒 參考：附子理中芄 2：脾氣虛 表現(xiàn)：乏力，自汗，氣喘，不想說話，吃多腹脹，食欲差，齒痕多 食療：黨參，白術(shù)，山藥 參考：補中益氣芄 3：脾虛生濕 表現(xiàn)：大便不成形，不愛喝水，口水多，四肢沉重，胃口差，苔白或水滑，齒痕多 食療：薏米、赤小豆、芡實 參考：參苓白術(shù)散 4：痰濕困脾 表現(xiàn)：濕重痰多，尤其是早上起床，大腦昏沉，容易腹脹，四肢沉重，愛睡覺，舌苔厚白 食療：陳皮、砂仁、橘紅 參考：香砂六君芄 |
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