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如何將雞肉做得誘人可口?營養(yǎng)豐富

 詠春拳愛好者 2022-10-20 發(fā)布于重慶

健康對于每一個(gè)人來說都非常重要,隨著年齡的增大。人體機(jī)能開始下降,身體很多病癥也跟隨來。近年來人們養(yǎng)生意識開始提高,秋天是非常適合養(yǎng)生的季節(jié),在這個(gè)季節(jié)對身體的保養(yǎng)是非常重要的,經(jīng)常吃一些有營養(yǎng)的食物,可以讓自己變得更加得健康。雞肉是我們生活中一種常見得食物我們?nèi)绻?把它做得健康好吃又養(yǎng)生呢?新鮮得雞肉加上蘑菇做得小雞燉蘑菇營養(yǎng)又好喝!

不少得朋友都喜歡喝雞湯吃蘑菇,但是不太會在家做。很少能喝到鮮美得雞湯。如何做出好喝又簡單得雞湯呢?只要大家學(xué)習(xí)下面得方法辦法簡單又好喝!

小雞燉蘑菇所需要食材有:雞 干香菇 料酒 八角 香葉 蔥 姜 老抽 生抽 白胡椒粉 油 水第一步:在選擇雞肉得時(shí)候,最好選擇新鮮得三黃雞。這種雞肉香味足,做出來才會更加得鮮美。在雞肉買回家后先進(jìn)行清洗將三黃雞切塊,泡凈血水備用。香菇泡發(fā)洗凈備用。

第二步:將雞肉放入水中,大火燒開撇去浮沫洗凈備用

第三步:鍋中放油燒熱,煸香蔥段、姜塊、八角、香葉,然后將雞放入煸炒至變色,加入料酒、醬油翻炒均勻。香料得多少根據(jù)自己口味來放盡量不用太多

第四步:加入清水,放入泡好得干香菇燉煮。

第五步:大火燒開燉煮,等香氣出來。等雞肉入口脫骨即可,最后撒白胡椒提香即可。

蘑菇什么得可以根據(jù)自己口味選擇,調(diào)味時(shí)可以選擇少放醬油更加得黃好看。

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