收錄于合集 #中醫(yī)39個(gè) #養(yǎng)生40個(gè) #方劑7個(gè) #方子10個(gè) #中藥19個(gè) 紅洪說(shuō)方本公眾號(hào)主要是發(fā)布中醫(yī)藥方、偏方、秘方、驗(yàn)方、食療方和日常生活保健養(yǎng)生。讓我們懂得中醫(yī)保健，愛(ài)自己，更愛(ài)健康，讓自己做自己的保健領(lǐng)航人！ 44篇原創(chuàng)內(nèi)容 公眾號(hào) 關(guān)注紅洪說(shuō)方、了解中醫(yī)、了解自己、了解健康！ 今天來(lái)說(shuō)一說(shuō)一個(gè)補(bǔ)心腎的藥茶！
懂得養(yǎng)生的人都知道五色可養(yǎng)五臟，譬如黑色入腎，腎不好可多吃些黑豆等；但你知道嗎？其實(shí)五味也可養(yǎng)五臟，中醫(yī)講“酸、甘、苦、辛、咸”，五味分別歸入五臟，與肝、脾、心、肺、腎相對(duì)應(yīng)。而五味子剛好對(duì)應(yīng)了這五味，簡(jiǎn)直就是天生的保護(hù)五臟的法寶。 有一個(gè)方子能補(bǔ)五臟，特別是補(bǔ)心腎，非常適合中老年人喝，可以養(yǎng)陰，又可以防止元?dú)馔庑?，不論男女都適合。這個(gè)方子就是二子延壽茶，名為二子，說(shuō)明它只有兩味藥，五味子和枸杞子。 二子延壽茶：枸杞子6克、五味子6克，可以把五味子略搗一下，開(kāi)水沖泡代茶飲。 功效： 二子延壽茶的主要功效就是補(bǔ)五臟之氣，滋養(yǎng)肝臟，補(bǔ)養(yǎng)腎臟，中老年人在此時(shí)常喝此茶可以延年益壽，改善視力和聽(tīng)力。 為什么說(shuō)中老年人建議此時(shí)去喝這道茶呢？中老年人身體虛弱，傷氣又傷陰，而喝此茶可以補(bǔ)氣又補(bǔ)陰，還能防止元?dú)馔庑?，非常有利于中老年朋友的身體健康。 五味子的主要功效就是補(bǔ)腎寧心、益氣生津、收斂固澀，在古醫(yī)書(shū)中記載，五味子可以補(bǔ)五臟之氣，還最易肺氣，特別補(bǔ)心、肝、腎，所以說(shuō)此時(shí)用五味子泡茶喝，最養(yǎng)中老年人的身體。
枸杞性味甘，平歸經(jīng)歸肝、腎經(jīng)。 枸杞子是補(bǔ)益的藥物，是補(bǔ)腎陰、滋腎陰的藥物，中醫(yī)認(rèn)為它有滋腎潤(rùn)肺、補(bǔ)肝明目的功效，主要是治療肝腎陰虧、肝腎不足，包括頭暈?zāi)垦！⒀嵬忍?、腰膝酸軟、乏力等癥狀。還有就是像遺精、遺尿，包括腎功能的，包括早泄等等腎虛導(dǎo)致的。還有由于肝腎陰虛導(dǎo)致的虛勞咳嗽、消顆消渴等癥狀，也有一定的作用。
茶包制作方法
把五味子搗碎，與枸杞子一起分成10份，
分別裝入10個(gè)茶包袋。
每次取1袋。沸水沖泡，1分鐘后倒掉水。
再次沖入沸水，燜20分鐘后飲用。
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