01

父親節(jié)的禮物

屬于男人的節(jié)日很少，父親節(jié)是難得的一個(gè)。每當(dāng)各種節(jié)假日來(lái)臨，商家們總是絞盡腦汁地讓主角們盡情買買買，然后賺個(gè)盆滿缽滿，一年中各種促銷也基本上是圍繞女人和孩子量身定做，而到了父親節(jié)，情況卻好像有所不同。因?yàn)?，這個(gè)提款機(jī)背后的男人卻是最舍不得花錢的那個(gè)人。當(dāng)你想挑選一件禮物來(lái)表達(dá)你的愛(ài)意時(shí)，他只會(huì)淡淡地說(shuō)一句：“不用花那個(gè)冤枉錢，我不要?！碑?dāng)你準(zhǔn)備了一份禮物送給他，他又會(huì)開(kāi)心地像個(gè)孩子，臉上卻不動(dòng)聲色：“下次別花這冤枉錢，家里都有?！备笎?ài)是沉默的，他不善言辭，但卻把最好的都給了你。在父親專屬的節(jié)日這天，作為子女的我們總想對(duì)父親也有所回報(bào)，結(jié)果，爸爸們總是會(huì)收到皮帶、錢包和剃須刀這些千篇一律的禮物，雖然用心，但卻總少了一點(diǎn)驚喜。其實(shí)，父親雖然沒(méi)說(shuō)，但木木知道他最想要的不過(guò)是你坐下來(lái)跟他聊聊天，喝喝茶，如果能在父親節(jié)這一天，親手泡上一杯茶給爸爸，也是一種對(duì)爸爸的表白，這份心意相信爸爸也一定能感受到。所以，在父親節(jié)之際，我們也特地為你準(zhǔn)備了一份特別的禮物，趕緊點(diǎn)擊視頻觀看吧。

02

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二子延壽茶的制作

夏至，就是夏天到了極致的時(shí)候，雖不是最熱之時(shí)，卻是涼氣最深之時(shí)，極易心陰不足，也是心源性猝死在一年中的第二個(gè)高峰期。中老年男性常被心臟問(wèn)題所困擾，所以要從夏至開(kāi)始養(yǎng)護(hù)心臟。這道茶能補(bǔ)五臟，特別是補(bǔ)心肝腎，中老年男性可以經(jīng)常喝這道茶來(lái)補(bǔ)補(bǔ)。

材料

枸杞子6克、五味子6克、烏龍茶6克、冰糖1-2粒

制作 

①將壓碎的五味子、枸杞子放入茶壺，沖入沸水

②1分鐘后將水倒掉

③再次沖入沸水

④燜20分鐘

⑤加入冰糖，即可飲用

Tips：可以反復(fù)沖泡多次

03

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枸杞子和五味子的功效

枸杞子：早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品，稱其為“久服輕身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“卻老子”。枸杞子中含有多種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、潤(rùn)肺明目等功效。

五味子：最早列于神農(nóng)本草經(jīng)，能滋補(bǔ)強(qiáng)壯之力，藥用價(jià)值極高，有強(qiáng)身健體之效，可補(bǔ)五臟之氣，特別是可以補(bǔ)肝腎之氣。唐代《新修本草》載“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。

烏龍茶：除了與一般茶葉一樣，具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。在這道茶里面配上烏龍茶，對(duì)于有心血管疾病、血脂血壓高的朋友，特別是對(duì)于一些老年人，都是很有幫助的。

特別功效：降血脂、改善視力、聽(tīng)力，延年益壽，防暑熱傷身

保健功效：益腎、滋肝、養(yǎng)心，補(bǔ)五臟之氣

溫馨提示：這道茶同時(shí)也是老年人夏季補(bǔ)養(yǎng)的上品。盛夏時(shí)老年人有一個(gè)養(yǎng)生重點(diǎn)，就是補(bǔ)氣養(yǎng)陰。因?yàn)樘鞜岢龊苟?，又傷陰又傷氣。使得老年人容易氣陰兩虛，表現(xiàn)就是氣短，口渴，渾身酸軟，疲乏，不想吃東西，感覺(jué)心里煩熱，晚上也睡不好覺(jué)。枸杞五味子茶可以養(yǎng)陰，又可以防止元?dú)馔庑?，盛夏時(shí)老年人不論男女都適合飲用。

注意事項(xiàng)：

1. 感冒、發(fā)燒、有痰時(shí)不要喝

2. 吃中成藥雙黃連口服液時(shí)不要喝，否則影響療效。

就像木木曾說(shuō)過(guò)的，最好的禮物是陪伴，如果你覺(jué)得直接跟爸爸說(shuō)出我愛(ài)你有些為難，不妨試試泡一杯二子延壽茶給他，讓愛(ài)意在茶中蔓延，讓父親更加地健康長(zhǎng)壽，在悄無(wú)聲息中讓你們的關(guān)系升溫。

節(jié)氣更替，喝茶有序，關(guān)注健康，讓生活更美！

下期節(jié)目陳允斌老師將教大家《夏至節(jié)氣的茶養(yǎng)生法》