不知不覺馬上就要進入冬季了。現(xiàn)在雖然還沒有完全到冬天，還是很多人已經(jīng)把秋褲安排上了。畢竟年紀越大越怕冷，沒有想到小時候避之不及的秋褲，有朝一日也會主動穿上身。

很多人說穿秋褲可以很好的預防老寒腿，有些人說秋褲其實用處不大，保暖效果也一般，那么穿秋褲到底有沒有用處呢？

年紀越大越怕冷相信很多人都有過體驗，年輕的時候一個衛(wèi)衣就過冬，現(xiàn)在恨不得一降溫就要穿秋褲，其實究其原因，不外乎下面四點。

• 隨著年齡增長，大腦的體溫調(diào)節(jié)中樞功能逐漸減退，當遇到環(huán)境溫度變化時，就無法再像年輕時那樣迅速調(diào)節(jié)體溫。

• 血管的彈性纖維會隨著時間推移而減少，使得血管壁彈性降低，由此導致身體尤其四肢的溫度變低，所以會出現(xiàn)年紀越大更容易手腳冰冷的情況。

• 隨著年齡的增長，皮下脂肪越來越薄，保暖能力下降。

• 新陳代謝水平降低，機體的產(chǎn)熱能力降低，更容易怕冷。

這可真不是性別歧視，女性率真的比男性更怕冷。一篇2015年發(fā)表的文獻指出，男性喜歡的室溫是22°C，但女性更偏愛25°C，兩者足足差了3°C。

其實出現(xiàn)這個問題的原因是因為相對來說，女性的基礎代謝比男性低，這也就意味著同樣都是休息，女性耗能更低。

消耗的能量為了達到最大利用，往往是先去大腦和心臟，剩下有多余的在去手腳等相對不重要的器官；而男性擁有的高新陳代謝率可以幫助他們更好地保暖。

其實老寒腿跟秋褲關系不是很大。寒冷不是骨關節(jié)炎形成的病因。如果想要預防骨關節(jié)炎，真正要做的是控制體重、避免久坐，日常做一些對膝蓋損傷小的運動。

導致老寒腿的原因有很多，比較常見的是類風濕性關節(jié)炎和老年性骨關節(jié)炎，還有一些腿部血管病變等。單純從老寒腿的角度來說，不穿秋褲對于老寒腿著實是影響不大。

捂秋凍對于一般人群來講，可以讓身體慢慢適應氣溫的逐漸下降。在讓身體適應寒冷的同時還能增加機體肌肉的產(chǎn)能，增加耐寒能力。

但是對于老年人或者已經(jīng)有老寒腿的人來說，就不要過分強調(diào)春捂秋凍。根據(jù)自己的體感和實際氣溫增添衣物即可。

既然說了天氣對于老寒腿的影響不大，那為什么有的人天氣一冷，膝蓋確實是會疼呢？

這是因為對于一個已經(jīng)受損的關節(jié)來說，在正常情況下，都可能會影響關節(jié)健康；如果再加上一些寒冷的刺激，那無疑是雪上加霜。

雖然不穿秋褲跟老寒腿沒什么關系，但是不得不承認不穿秋褲是真的冷。而且確實是會對健康有一些影響。

比如寒冷性蕁麻疹等，除此之外，寒冷還可能會使肌肉痙攣僵硬，不小心發(fā)力不當，還容易造成肌肉拉傷。

當然了，穿不穿秋褲這個本身還是以自己的體感為主。有的人就是 不怕冷，覺得不穿秋褲正好，那就沒有必要為了所謂的保暖而穿上秋褲。尊重自己的身體才是硬道理。

冬季本就是容易干燥的季節(jié)，腿部是非常容易起皮屑的部位，這就注定了我們要用更多的心思去關注腿部。再加上穿秋褲，這種問題就會被放大。

被棉布包裹的小腿，很容易因為皮膚和秋褲的摩擦，讓腿部失去本就不多的皮脂，再加上秋褲的纖維會通過和腿部的接觸，直接將腿部的水分蒸發(fā)掉，會使得腿部更干。

所以在穿秋褲的時候，腿部的保濕護理一定要跟上啦~如果覺得自己的身體乳太貴，那可以買一些便宜大碗的，比如凡士林等，只要是保濕的，都可以。

保暖雖然是非常重要的事情，但是也要根據(jù)自己的身體情況和周圍的環(huán)境進行分析，不要總覺得不穿就是冷。人和人的體質(zhì)、代謝等都不一樣，所以對于寒冷的感受也不一樣，千外不要盲目追求保暖，反而會得不償失哦~