 天氣漸冷，真是艾灸的好時節(jié)。本篇文章，小編跟大家談談我學習倪師艾灸的方法總結(jié)。 《外臺秘要》十四卷記載：“是以御風邪以湯劑、針灸、蒸熨，皆能愈疾；至于火艾，特有其能，針、藥、湯、散皆所不及者，艾為最要?！?br> 艾灸作為中醫(yī)體系內(nèi)主流的治療方式之一，有其獨有特點而沿用至今，尤其對各種陽虛、寒證效果顯著。 這篇文章為大家整理了倪師臨床所運用的灸法，以期更好地助力諸位同學學習掌握。 01 | 預防中風 方法：灸足三里穴 小編提醒：每年入秋冬降溫，都是心腦血管疾病高發(fā)的時期。為預防中風，可以在入秋天氣漸寒的時候，每日艾灸足三里20分鐘，這會起到很好的預防作用。 02 | 預防中風前手足麻 方法：灸足三里穴 小編提醒：倪師講過，腳前面是足陽明胃經(jīng)，從足三里到解溪一帶有麻木的感覺，這表示兩周以內(nèi)就有大概率發(fā)生中風。這時候要非常警惕了！ 03 | 預防第二次的中風 04 | 腳無力 方法：灸足三里穴 05 | 癲、癇、狂 方法：針刺及艾灸第九椎下的筋縮穴 06 | 白天發(fā)癲癇 方法：灸申脈穴（陽蹺脈） 07 | 晚上發(fā)癲癇 方法：灸照海穴（陰蹺脈） 08 | 肝腫瘤 方法：灸痞根穴（第十三椎外開三寸半）及消積穴（腳后跟上三寸） （隔姜灸） 09 | 淋巴癌、淋巴結(jié)腫脹（包括甲狀腺腫脹，腋下淋巴腫脹） 方法：灸肩井穴（同時針刺足三里） 10 | 小腸不通利，引起心臟的心律不齊 方法：灸關元穴（關元穴是小腸的募穴） 11 | 血虛而失眠 方法：灸三毛穴
12 | 白血病/血癌 方法：針或灸督俞 13 | 兼有表證的寒利 方法：灸神闕穴（肚臍、隔鹽灸） 14 | 腹瀉、下利 方法：灸大腸俞、腰俞、中極、關元、水道、水分 案例：盛某，男，45歲，2002年4月5日就診，自訴近幾個月來每天黎明時分小腹部陣陣作痛，痛時伴有便意，便后痛止，大便溏薄，面色無華，形體羸弱，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈沉細。即艾灸腰俞、水分、關元，每穴灸15分鐘，2次/天，間隔6小時。6天后痊愈。 15 | 腸鳴腹瀉 方法：神闕穴（隔鹽灸）+天樞穴（隔姜灸） 案例：馮某，腸鳴腹瀉三天，每天3-4次。灸神闕、天樞、中脘穴，每次三十分鐘，一日灸兩次。當日止瀉，次日囑再來艾灸，以鞏固療效。 16 | 大便下血 方法：灸下髎穴
17 | 少陰病，吐，利，手足不逆冷，反發(fā)熱者，不死。脈不至者。 方法：灸少陰（太溪穴）七壯 18 | 腹部冷結(jié) 方法：灸關元穴 案例：謝某某，32歲，腹部冷痛三天，大便不通，小便清長，舌淡白。灸關元穴，每次灸35分鐘，每天灸兩次。一天后大便通，腹部疼痛明顯好轉(zhuǎn)，繼續(xù)灸兩天以做鞏固。 19 | 脾腫大、脾濕 癥狀：面色發(fā)黃、沒有胃口、肚子大、少腹?jié)M，肚子圓通通的，而且脾主四肢，脾主肌肉，脾有問題的人，身體會很沉重 方法：灸關元穴、中極穴、腎俞穴、復溜穴 20 | 胃寒 癥狀：臉色蒼白、消化不良、偏瘦 方法：灸中脘穴 案例：一患者，長期飲冰冷飲料，近兩天胃痛，觀其臉色蒼白、大便不成形，灸其中脘穴，一天兩次，一次灸一壯。當日疼痛緩解，復灸兩天鞏固。 21 | 腹痛有硬塊 方法：三陰交下針、血海穴下針，在硬塊處灸
22 | 糖尿病 方法：第七椎、第九椎中間有經(jīng)外奇穴，叫消渴穴，針或灸都可以，治到無壓痛即可。 23 | 背寒 方法：哪寒灸哪就行 24 | 鼻子流膿，鼻水、鼻涕很多 方法：灸上星穴。上星穴是鼻科的大穴。用米粒灸。用凡士林把小小的艾粘上去，用香點燃艾絨，燒上星穴的時候，會有一陣麻，在麻的同時，鼻子開始通氣了。
29 | 傷寒，脈促，手足厥逆 方法：灸中脘穴、關元穴 案例：王某，女，28歲，中等身高，微胖面白。自述全身不暖和，尤其是手足冰涼，已經(jīng)有十來年了。刻下舌淡苔白，脈促無力。還未入冬就已把羽絨服穿上，帽子戴上，一副全副武裝的樣子，大便溏泄，心跳心悸。灸關元、中脘穴，一天一次，連灸兩個星期，痊愈。 30 | 腹水 方法：灸水分穴 案例：李某，女，45歲，乳腺癌轉(zhuǎn)肺癌，發(fā)展為腹水，雙下肢水腫。懸灸水分穴，灸6-7分鐘，把艾灰刮掉再繼續(xù)灸，每次灸兩柱，避免起水泡。每天手持懸灸12小時，連灸11天，腹水全部消除。 小編補充：面對腹水問題，西醫(yī)的辦法真粗暴，就是插管子抽腹水。殊不知，不解決根本問題，抽了腹水，腹水很快又再生了。古人給穴位起名字是很有智慧的！水分、水分——水到這里就分流而散。故此對于腹水問題，除了用藥治療，艾灸本穴就是很有效的做法。 31 | 水腫、脹 方法：灸脾俞 32 | 水腫，如果是兩個腳平均得腫起來，屬腎臟 方法：灸腎俞 案例：金某某，兩腿腳腫1月有余，灸腎俞每日2次，每次1壯，灸后尿量增加。7日愈。 33 | 癌癥去水濕 方法：灸復溜穴  34 | 膀胱太冷，頻尿 方法：灸關元穴、中極穴 案例：許某某，小便頻數(shù)1個星期，每日小便10-15次，顏色清亮，量少。灸關元、中極，每次1個小時，每天1次。3天后痊愈。 35 | 破傷風紅腫 方法：灸關元穴、中極穴 36 | 青春痘或臉上很油 方法：灸合谷穴（隔姜灸） 案例：梁某，20歲，青春痘一年，隔姜灸合谷穴，每次灸十分鐘，隔日灸一次。兩個星期后，痊愈。 37 | 皮膚美容
小編：口訣“口面合谷收”。 38 | 化膿癰 方法：灸風門穴 39 | 沒有氣味的膿瘍 案例：王某，男，56歲，患有膿瘍一月有余，流出物無氣味，隔附子灸之，每日1次，一次灸45分鐘。半月余痊愈。 41 | 帶狀皰疹 方法：用針針刺二端，再用灸 42 | 解毒（蛇毒、狗咬、黑蜘蛛咬傷） 方法：先灸天應穴，再灸外丘穴 43 | 腸風下血（內(nèi)痔，有大量的血排） 方法：可從腎俞開始灸。從第十四椎開始，從尾椎骨往上走，用手指頭去按， 按照過去的說法是一寸，這是同身寸。一路往上按每一個關節(jié)都會有一個痛點，最常見的是三個椎，壓了好痛，遇到痛就放個生姜灸。 44 | 乳房硬塊 方法：在有硬塊的地方灸 45 | 乳癌，若第十三椎的三焦俞有壓痛 方法：針或灸三焦俞 46 | 幫助懷孕 方法：中極穴、氣沖穴、關元穴
 小編：林大棟醫(yī)師在《中醫(yī)超級兒童私房課》里有講過幫助兒童茁壯成長的好辦法，像拍打涌泉穴刺激腎氣、艾灸身柱穴促進發(fā)育等。中醫(yī)傳統(tǒng)的智慧天然又有效，可比讓孩子從小吃生長激素這樣的方法安全的多了。 52 | 不論是什么病，灸膏肓百壯，無所不療（灸到口干舌燥都沒有關系，小便都會有艾草味）
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