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?● 前兩天，有一患者朋友給我打來電話，說其家人因疫情封困在家急躁而突然感覺喘不過氣來，我從電話里聽到病人呼吸急促，有強(qiáng)烈的莫名恐懼感、瀕死感、窒息感。我囑咐他馬上重掐雙側(cè)“內(nèi)關(guān)穴”，數(shù)分鐘后諸癥消失，自我感覺焦躁感也減輕不少！接下來我就說說這個(gè)可以救急的“內(nèi)關(guān)穴”！內(nèi)關(guān)穴是人體的一個(gè)常用大穴，最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈篇》，它所屬的這條經(jīng)絡(luò)叫心包經(jīng)，通于任脈，會(huì)于陰維，是八脈交會(huì)穴之一。凡屬胸腹部病患，如胃及心臟諸疾取用本穴，常奏良效，故近代在“四總穴歌”的基礎(chǔ)上，又增添了“胸脅內(nèi)關(guān)謀”一句。我認(rèn)為，內(nèi)關(guān)穴的真正妙用，在于能打開人體內(nèi)在機(jī)關(guān)，有調(diào)養(yǎng)氣血、安神解郁、降噪靜心之功。按揉內(nèi)關(guān)穴，可以很快打開內(nèi)心的結(jié)。大家可以觀察一下周圍的人，越是心情抑郁、煩躁、愛發(fā)脾氣的人衰老的跡象越明顯。如果能經(jīng)常按一按“內(nèi)關(guān)穴”，即可疏通血脈，養(yǎng)護(hù)心臟，掃除胸中之苦悶，從而達(dá)到調(diào)心養(yǎng)心、氣血充盈的目的！要知道，真正的養(yǎng)顏之秘，即使用再名貴的護(hù)膚品也比不上自身氣通血足?。⌒枰a(bǔ)充的是：內(nèi)關(guān)穴很容易找到且方便按揉，因此無論是走路還是閉上眼睛，它都可以用作日常按摩點(diǎn)，且用于保健時(shí)按揉按此穴位時(shí)并不必用太大力氣，稍微有酸脹感即可。?● 內(nèi)關(guān)穴，位于前臂掌心側(cè)，在腕橫紋往上2寸處，兩根筋中間取穴即可，它是治療心腹疼痛的重要穴位，通過針刺或按揉內(nèi)關(guān)穴可調(diào)和陰陽、通脈養(yǎng)心、回陽救逆，可用于心絞痛發(fā)作、暴發(fā)的胃痛、腹瀉、膽絞痛、腸絞痛、胃痙攣、痛經(jīng)等。除此之外，內(nèi)關(guān)還是和暢情緒的一個(gè)要穴，我的經(jīng)驗(yàn)是，凡情緒心理諸不適，都可針刺或點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴，能讓情緒和心理和暢。且內(nèi)關(guān)常與太沖配伍，因二穴皆屬厥陰，皆能入心安心，治心神不安諸癥有速效之功。另外，“內(nèi)關(guān)穴”調(diào)理是雙向的、良性的，不管是心律過快或過慢，由心肌疾病所致還是冠心病引起，皆有良效。最近因疫情無奈宅在家的你，有沒有覺得自己這段時(shí)間很煩躁，會(huì)不由自主的焦慮或失眠，如果長時(shí)間得不到很好的疏理，有可能會(huì)引發(fā)自己一身病痛。這種情況就可以點(diǎn)按“專治各種不通”的內(nèi)關(guān)穴，它能很快幫你打開疏通內(nèi)心的“結(jié)”！?● 內(nèi)關(guān)穴，通過字面意思可知道，“內(nèi)關(guān)”是內(nèi)在之關(guān)要，就是我們古代的關(guān)卡。古人認(rèn)為心包是保護(hù)心臟的，屬于代心用事，心臟有事，心包先沖前面，所以平時(shí)多按摩內(nèi)關(guān)穴，對心臟是有很大一個(gè)幫助的，尤其患有心臟疾病的（比如 心絞痛、心肌炎、心律不齊）朋友在平時(shí)更應(yīng)該多按摩下。近幾年很多過勞死、猝死的新聞，令人觸目驚心，究其病因大都因心肌梗死而出現(xiàn)意外。中醫(yī)認(rèn)為心肌梗死屬“真心痛”和“胸痹”范疇，最快速有效的治療方法就是針刺內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴是臨床上用來寬胸止嘔、補(bǔ)血強(qiáng)心的重要穴位，堪稱人體自帶的“救心丸”。總之，內(nèi)關(guān)是保護(hù)心臟的要穴，日常生活中經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)，可以起到保護(hù)心臟、調(diào)節(jié)心率的作用，突發(fā)心絞痛，內(nèi)關(guān)穴也可起到急救作用。具體來講，有心臟病的患者可以堅(jiān)持自我按摩內(nèi)關(guān)穴，每次輕揉內(nèi)關(guān)穴100次，每日2-3次，平時(shí)經(jīng)常按揉內(nèi)關(guān)穴能起到心臟保健的作用；如果突然出現(xiàn)胸悶痛，懷疑心絞痛，但不能及時(shí)服藥時(shí)，應(yīng)立刻重按“內(nèi)關(guān)穴”，可緩解癥狀，并及時(shí)就醫(yī)服藥。
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