對(duì)胸悶、氣短、心絞痛有特效。

本人在醫(yī)療實(shí)踐中，根據(jù)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，結(jié)合陳玉琴、武國忠、《龍圖說醫(yī)》前輩文章的啟示，創(chuàng)立了本按摩方法。

本法操作簡(jiǎn)單，便捷實(shí)用，療效確切，立竿見影。

按摩部位：手少陰心經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)經(jīng)脈的穴位，單側(cè)共計(jì)15個(gè)穴。

在人體與心臟關(guān)聯(lián)的經(jīng)絡(luò)有兩條，即手少陰心經(jīng)和手厥陰心包經(jīng)。很多心臟病患者來診，在觸摸其上述兩條經(jīng)脈時(shí)，都有不同程度的阻塞感（即經(jīng)筋纏結(jié)，一種肉夯夯的感覺。正常的經(jīng)筋是一條一條的，無纏結(jié)，觸其則條理分明）。并且很多穴位按摩時(shí)，疼痛難忍。

心肌供血正常的年輕人或中年人，觸摸按摩其經(jīng)脈穴位時(shí)，則無難忍的痛感，只有沿經(jīng)絡(luò)下行的麻感，一直到手指尖部。而心肌供血不正常—即胸悶、氣短、心絞痛的人，按摩上述穴位時(shí)可出現(xiàn)難忍的疼痛感，而麻感很少或無。

根據(jù)通則不痛，痛則不通的原理，通過按摩這些穴位，當(dāng)即可使胸悶、氣短、心絞痛癥狀改善。少則半月，多則一兩個(gè)月，即可使阻塞的穴位及經(jīng)脈打開，穴位疼痛感消失，經(jīng)脈麻感增強(qiáng)。胸悶、氣短、心絞痛等癥狀隨之消失。

同時(shí)，這些穴位的觸摸也可以診斷其心肌供血的好壞。而心電檢查對(duì)于很多出現(xiàn)癥狀的人卻是顯示正常心電圖。

下面具體介紹每個(gè)穴位及按摩方法。

1、極泉穴(心經(jīng))（腋窩正中間位置）：用左手拇指放入右側(cè)腋窩，按揉（撥揉）此穴，即用拇指扒拉腋窩內(nèi)的筋。反之右手拇指按摩左側(cè)腋窩（下同）。

2、天泉穴（心包經(jīng)）（肱二頭肌上部的肌腱）：用左手拇指和食指、中指三指掐捏右側(cè)此處經(jīng)筋（肌腱）。

3、青靈穴（心經(jīng)）（肱二頭肌內(nèi)側(cè)中間位置的一條筋）：用左手拇指按揉（撥揉）右側(cè)此筋。

4、無名穴1（心包經(jīng)）（肱二頭肌下部的肌腱）：用左手拇指和食指、中指三指掐捏右側(cè)此處經(jīng)筋（肌腱）。

5、無名穴2（心經(jīng)）（肘內(nèi)側(cè)內(nèi)上髁骨上面的筋健，即“麻筋兒”的部位）：用左手拇指按揉右側(cè)此處經(jīng)筋。

6、曲澤穴（心包經(jīng)）（肘窩內(nèi)正中位置）：用左手拇指和食指、中指三指掐捏右側(cè)此處經(jīng)筋（肌腱）。

7、少海穴（心經(jīng)）（肘窩內(nèi)側(cè)）：用左手拇指按揉右側(cè)此處經(jīng)筋。

8、無名穴3（心經(jīng)）（肘內(nèi)側(cè)內(nèi)上髁骨下窩處）：用左手拇指按揉右側(cè)此處經(jīng)筋。

9、郗門穴（心包經(jīng)）（小臂前面肘窩至手腕連線的中點(diǎn)）：用左手拇指按揉右側(cè)此處經(jīng)筋。

10、內(nèi)關(guān)穴（心包經(jīng)）（手腕上三橫指兩筋中間點(diǎn)）：用左手拇指按揉右側(cè)此處經(jīng)筋。

11、靈道穴（心經(jīng)）（內(nèi)關(guān)穴內(nèi)側(cè)兩橫指處）：用左手拇指指腹按壓此處，右前臂作旋轉(zhuǎn)動(dòng)作即可按摩。

12、大陵穴（心包經(jīng)）（手腕橫紋中點(diǎn)）：用左手拇指指腹按壓此處，右前臂作旋轉(zhuǎn)動(dòng)作即可按摩。

13、神門穴（心經(jīng)）（手腕橫紋內(nèi)側(cè)）：用左手拇指指腹按壓此處，右前臂作旋轉(zhuǎn)動(dòng)作即可按摩。

14、內(nèi)勞宮穴（心包經(jīng)）（手掌心三、四掌骨間中點(diǎn)）：用左手拇指指腹按摩此處。

15無名穴4（心臟反射區(qū)）（拇指掌骨近拇指端）：用左手拇指指尖按摩此處。

上述穴位左右交替按摩，每個(gè)穴位按摩50次，每天最少按摩一遍，以每晚睡前按摩較佳。個(gè)別嚴(yán)重者早上可以再按摩一遍。

    原理：臨床中可見很多胸悶、氣短、心前區(qū)疼痛患者，有冠心病、肺心病、風(fēng)心病、高心病等。出現(xiàn)上述癥狀多為供應(yīng)心肌營養(yǎng)的冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)不同程度的阻塞所致。阻塞原因不外冠狀動(dòng)脈粥樣硬化使冠脈狹窄所致，冠脈痙攣造成狹窄所致。而后一種原因所致的胸悶、氣短、心前區(qū)疼痛占大多數(shù)，即使冠狀動(dòng)脈硬化所致的狹窄，也會(huì)因冠脈痙攣而加重上述癥狀的出現(xiàn)。而手少陰心經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)是發(fā)自心臟至手指尖的兩條經(jīng)脈，心臟的病變一定會(huì)在這兩條經(jīng)脈上產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的表現(xiàn)如：經(jīng)筋粘連、穴位按壓刺痛、經(jīng)脈傳導(dǎo)障礙（無有麻感）等。通過按摩刺激經(jīng)脈上的穴位，消除經(jīng)脈淤堵，使經(jīng)脈暢通。即可使心臟的冠脈擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，使心肌供血得到改善，而消除其胸悶、氣短、心前區(qū)疼痛的癥狀。從而改善心臟功能。

心臟按摩圖

         通過穴位按摩，消除了上述癥狀，只是心臟保健的一個(gè)開始。作為心臟的保健，還要繼續(xù)堅(jiān)持下去，只要持之以恒堅(jiān)持自我按摩，就會(huì)還你一個(gè)健康的心臟。并預(yù)防心肌梗塞、猝死的發(fā)生。