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【腰腿酸痛】鹿尾巴燉烏雞湯

 藍(lán)博灣 2022-10-10 發(fā)布于廣東

材料

鹿尾巴1條、烏雞一只、黨參20g、懷山25g、枸杞子20g、紅棗20粒、生姜、鹽適量。

做法

1 鹿尾巴切片備用，烏雞洗凈，去毛、去內(nèi)臟備用；

2 黨參、懷山、枸杞子、紅棗去核、生姜分別用清水洗凈備用；

3 將全部材料放入大燉盅內(nèi)，注入適量水，蓋上燉盅蓋，隔水燉4小時(shí)，最后下鹽調(diào)味即可。

功效

日常飲用此湯，可壯陽固精，補(bǔ)腎填髓，補(bǔ)氣血及強(qiáng)身健體。

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