戀愛障礙

在社會中有很多人存在這樣一種障礙：總是不能與心儀的人建立親密關(guān)系。他們或許有一個伴侶，但是他們內(nèi)心知道，這個伴侶并非自己心中所愛，因為他們無法跟自己真正心儀的人相處，所以只能退而求其次地選擇了與另外一個人相伴。 

此外，這種人還容易陷入多角戀的感情模式里，給自己和別人帶來很多困擾。有些人的親密關(guān)系似乎總是在多角戀中建立，這其實是逃避真正的親密關(guān)系的一種行為。他們借助于表面的假親密或者復(fù)雜糾纏的關(guān)系，來掩蓋一個真實存在的問題——他們在建立真正親密關(guān)系的能力上存在障礙。這種人究竟經(jīng)歷過什么？為什么會這樣？

答案是：他們的體內(nèi)有兩個自我，一個是真實的、虛弱的自我，另一個是虛假的、強硬的自我。也可以說，后一個自我是為了保護前一個自我而衍生出來的保護性自我。它像一副面具一樣，被當(dāng)事人戴在臉上，這種行為是他們采取的保護性策略。只不過這種保護性策略用得太多，導(dǎo)致他們內(nèi)心對自我的認識早已有了兩個聲音。在通常情況下，外界激活的都是他們第二個自我的聲音，只有他們自己知道，他們其實還有另外一個自我。 

當(dāng)然，他們中間也有人可能漸漸遺忘了自己還有另外一個自我，只有在一些壓力較大的突發(fā)情況下，那個被掩蓋的自我才會不由自主地冒出來。例如，一些特殊機構(gòu)在面試應(yīng)聘者時，會采用壓力面試的方式，使很多平時看上去很自信的人變得頂不住壓力，幾近崩潰，表現(xiàn)得十分糟糕。有些人從外表看特別強勢，其實心里卻渴望遇到一個能透過自己表面的偽裝看到自己真實內(nèi)心的人。

只是他們的偽裝如此自然，因此很多時候他們吸引過來的都是一些迷戀他們的強勢的異性。這些異性對他們的迷戀，一方面滿足了他們的虛榮心，另一方面又讓他們產(chǎn)生深深的恐懼感，因為他們在潛意識里總是提醒自己，自己根本不是這樣的人。于是你會發(fā)現(xiàn)，跟這樣一個人談戀愛你總是和他隔著一段距離，好像觸摸不到他，因為他需要的似乎只是你的迷戀，而不是與你建立起真正的親密關(guān)系。

還有些人，他們在生活中時時處處表現(xiàn)得活潑伶俐、風(fēng)度翩翩、幽默風(fēng)趣，特別討人喜歡，總是在扮演大眾情人的角色。他們在人群中一直是焦點，但是他們找的另一半往往很平凡，似乎跟他們非常不匹配，這讓人很難理解。當(dāng)然，也有些人，他們看上去特別清高、孤傲，一副不食人間煙火、遺世獨立的樣子，他們似乎永遠不屑于與他人建立關(guān)系。其實不然，他們需要的也是別人隔著一段距離來愛他們、迷戀他們。 

以上這幾類人有一個共同的特點：無法近距離地袒露真實的自我。

無法表露真實的自我

無法近距離地袒露真實的自我，通常被認為是缺乏安全感的表現(xiàn)。當(dāng)一個人的出現(xiàn)強烈觸動我們的內(nèi)心，讓我們感到和對方產(chǎn)生了一種特別的共鳴時，除了會讓我們覺得幸福，還會引發(fā)我們內(nèi)心安全感的動搖。 

愛情的發(fā)生總會伴隨著某種失控，使得我們的大腦失去理性。愛情會讓我們想在對方面前袒露自我、表達自我，希望和對方建立深度鏈接，希望對方會懂得我們的喜怒哀樂，并和我們同喜同悲，接納我們的脆弱。然而，極度缺乏安全感的人在面對愛情時，除了有常人感受到的欣喜，還容易產(chǎn)生恐懼情緒。這種恐懼情緒會讓他們啟動自己的防御機制，即依靠第二個假我來保護自己，使他們在向外傳達信息時表現(xiàn)得非常矛盾。

比如他們明明渴望靠近一個人，卻表現(xiàn)出推開對方的行為，或者一會兒渴望，一會兒拒絕，搖擺不定。還有的人則同時表現(xiàn)出渴望和拒絕共存的模式，這樣的信息傳遞會讓對方感到十分迷惑，甚至痛苦，因為對方無法搞清楚他們到底要傳達什么信息。 

這種極度缺乏安全感的人，可能有著嚴重的心理創(chuàng)傷。這種創(chuàng)傷已經(jīng)植根于他們的潛意識里，那是一種被壓抑許久、幾乎被他們遺忘了的痛苦?？赡茉谠缙诘挠H子關(guān)系里，他們從來都沒有被母親愛過、理解過、接納過，也從未與母親建立起真正的情感鏈接。他們對愛的理解游移不定，是因為以往沒有任何成功的經(jīng)驗可以供他們借鑒。

他們在潛意識里認為自己是不值得被愛、不值得擁有幸福的，即使他們現(xiàn)在通過一個偽裝的第二自我掩蓋，甚至?xí)簳r遺忘了這些創(chuàng)傷。但是當(dāng)他們遇見愛情，遇見一個試圖走進他們生命里的人的時候，這些被掩蓋、遺忘的創(chuàng)傷就會被激活。 

愛情之所以誘人，是因為它可以讓我們和一個人建立起深深的依戀關(guān)系，重返那種在母親懷里的安謐和一體化的狀態(tài)。但是對于極度缺乏安全感的人來說，愛情喚起的并不僅僅是甜蜜，還有一種夾雜著恐懼、憤怒和懷疑的強烈情感。正是這種復(fù)雜的情感，成為他們與心儀的人建立親密關(guān)系的障礙。 

為了排解這種復(fù)雜的情感，有的人會糾纏在復(fù)雜的多角戀愛關(guān)系里，因為在復(fù)雜的多角戀愛關(guān)系里的那些情感，正是早年他們對母親那種又愛又恨的復(fù)雜情感的重現(xiàn)；有的人會反復(fù)地檢驗對方是否真的愛自己，并設(shè)置一個個難題來考驗對方，直到把對方折磨得忍無可忍、轉(zhuǎn)身離開，從而再次驗證他們內(nèi)心那種自己不值得被愛、不相信愛的假設(shè)；有的人只能遠遠地注視著愛情，無法走近一步，他們從不相信自己有資格擁有愛情；還有的人則會不間斷地傷害自己所愛的人，因為他們在親子關(guān)系里積攢了大量對母親的憤恨，眼前的人激發(fā)了他們在潛意識里壓抑許久的憤怒情緒，這種憤怒情緒會不自覺地突然爆發(fā)出來。

請你過真實的人生

你如果在當(dāng)前的戀愛關(guān)系中，總是處于一種復(fù)雜的又愛又恨的情緒中，總是傷害自己的伴侶，或許就是在重復(fù)自己早年和父母的相處模式，在表達對父母的憤怒。你如果總是試圖考驗對方，應(yīng)該意識到你之所以這么做，是因為你在潛意識里不相信愛情，不相信自己值得被愛。

如果對方經(jīng)受不住考驗并不是對方的問題，而是你的問題，你需要認真思考：你的內(nèi)心為什么會有各種各樣的假設(shè)？你的內(nèi)心為什么會有考驗愛情的需求？埋藏在問題下面的，或許是你未被處理的心理創(chuàng)傷。

你無法得到愛情，當(dāng)愛情來臨時你總是把握不住，是因為你在潛意識里殘忍地把它推開了，轉(zhuǎn)而繼續(xù)執(zhí)行你曾經(jīng)經(jīng)歷過的感情模式。你不敢做真正的自我，是因為那個自我曾經(jīng)遭受過否定，所以你拋棄了它、壓抑了它，你試圖忘掉它，但是它就像你的影子一樣，緊緊跟隨在你的左右。你無法拋棄自己的影子，因為影子是真實的你的一部分。

你的影子在早年被貼上了很多不好的標簽，被定義為虛弱、丑陋，讓你遭受創(chuàng)傷，于是你披上了一個假影子，以此保護自己?，F(xiàn)在你知道這是一場誤會了吧。你委屈了你的影子，你應(yīng)該好好地抱抱它，把它釋放出來。雖然它脆弱、無助，但是你要接納它是你人格的一部分。

如果連你自己都不接納自己，你更無法讓別人接納你，你的內(nèi)心就永遠得不到安慰。你不允許別人走進你的內(nèi)心，這正是你與別人建立親密關(guān)系的障礙。 

生命越真實，就越有力量。

只要你能理解自己，能安慰自己的影子，就是你對收獲一份愛情所做的最好的準備。即使愛情暫時沒有出現(xiàn)，但當(dāng)它來敲門時，內(nèi)心強大的你，也一定可以擁抱屬于自己的幸福。