鬼壓床并不是真的鬼壓床，而是一種睡眠麻痹現(xiàn)象。鬼壓床的感覺，就像睡了好久好久一樣，但就是醒不來。想起床，可是睜不開眼睛。睜開眼睛了，整個(gè)人身體很累，就像石頭壓著的感覺。這樣的感覺就是我們俗稱的鬼壓床。那為什么會出現(xiàn)鬼壓床呢？鬼壓床是房間不干凈嗎？接下來了解下關(guān)于鬼壓床的相關(guān)知識。

1鬼壓床是房間不干凈嗎

　　1、鬼壓床不是房間不干凈，鬼壓床其實(shí)是睡眠癱瘓。鬼壓床并非老一輩人認(rèn)為房間不干凈，在睡眠階段，由于肌肉缺乏張力無法進(jìn)行其他動作，身體才采取這種保護(hù)機(jī)制，最終大腦先醒了但是肌肉還是睡眠狀態(tài)。

　　2、鬼壓床的人這個(gè)時(shí)候本來就是恍恍惚惚的，感覺就和幻境一樣的，再加上其他比較復(fù)雜的因素，比如一些外部環(huán)境，很多大腦中的胡思亂想，感覺就會比較恐怖。而一個(gè)人完全醒過來的時(shí)候，身體恢復(fù)了這種恐怖的感覺就沒有了。

　　3、大家都知道，世界上根本就沒有鬼神。鬼壓床一說，只是以前老人們留下來的迷信的說法。其實(shí)，當(dāng)你感覺到鬼壓床時(shí)，醒來以后往往會感覺腿腳發(fā)麻，或者胸口很悶。

　　不過，鬼壓床并不是因?yàn)榉块g不干凈，而主要有以下四個(gè)原因：

　　第一：睡覺姿勢的問題。比如把手放在胸口睡著以后，總會胸口很悶，供氧不足，就會出現(xiàn)沒有力氣，越睡越累的情況。

　　第二：被同睡的人壓住。比如夫妻倆個(gè)人同睡或者跟孩子睡在一起。

　　第三：被子蓋的太厚了。被子的重量長時(shí)間壓在我們 身上，自然也會引起血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)鬼壓床的感覺。

　　第四：近期的工作生活的壓力比較大，心理負(fù)擔(dān)比較重。這個(gè)時(shí)候睡覺大腦仍然在思考我們白天的工作學(xué)習(xí)等問題，是我們不能平靜的入睡，所以睡了很久，反而覺得很累，也會出現(xiàn)鬼壓床的感覺。

2鬼壓床老一輩的解釋

　　1、以前，老人們總鬼壓床，就是如果有人招惹了不干凈的東西，并且把不干凈的東西帶到了房間里，那么在睡覺的時(shí)候，這些不干凈的東西就會壓在我們床上（鬼壓床的情況），并且壓在我們的身體上，吸取我們的精氣，使我們很累很累，很難醒過來。

　　2、老一輩們認(rèn)為每個(gè)人都有自己的氣場，八字就是表現(xiàn)這種氣場的形態(tài)。我們常說舉頭3尺有神明，其實(shí)不但有神明。還有看不見得朋友（鬼怪之類）。這類朋友分類很多，什么山精水怪，去世的親人等等。有些只是來看看你，并無惡意，有些會給你帶來晦氣。

　　3、鬼壓床的另一個(gè)可能是你的歷代宗親眷屬尚在幽冥，可能會過來看望你。這種情況一般不需要害怕，但即使是偶爾被壓一下，就算沒有惡意，你也該多為祖先燒點(diǎn)香之類。禱告一下，以免身體和精神出現(xiàn)問題。

3鬼壓床的科學(xué)解釋

　　1、鬼壓床是人體在進(jìn)入睡眠之后的自我保護(hù)機(jī)制，目的在于監(jiān)控。

　　2、生活中會有夢游的人群的存在，甚至?xí)蟀胍沟呐艹鰜?，很容易行為失控，發(fā)生意外。

　　3、有鬼壓床就很好的保護(hù)我們，這是一種大腦頂葉區(qū)域的防護(hù)機(jī)制，當(dāng)出現(xiàn)夢游或者是其他的運(yùn)動信號時(shí)，身體就會出現(xiàn)鬼壓床的信號，鬼壓床在一定程度上還算是好事。

　　4、不過，需要注意的是，當(dāng)自己頻繁的出現(xiàn)貴鬼壓床現(xiàn)象時(shí)，就需要當(dāng)心，很有可能神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了一些問題。

　　5、對于鬼壓床這一現(xiàn)象，一般來說，如果偶爾出現(xiàn)這種情況，對健康的影響不是很大，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，或許可以預(yù)防和緩解，睡眠也能得到改善。建議大家睡前不要看一些比較恐怖的書籍或者影視劇，到了睡覺的時(shí)間就睡覺，不要經(jīng)常熬夜，作息要規(guī)律。