【白菜炒豆腐】

我們需要準備以下食材：白菜、老豆腐、干辣椒、大蒜、生姜、蔥、花椒、生抽、食鹽、白糖、耗油、玉米淀粉、食用油。

具體做法如下：

1.找一個新鮮的大白菜，將最外層去掉不要，然后一層一層地掰開。為了讓白菜洗得更干凈，可以提前用水將白菜浸泡一下，里面加入適量的食鹽。

2.利用這個時間，我們可以準備一下配菜。一塊老豆腐切成厚片，備用。準備大蒜和生姜，切片備用。蔥切成段備用。干辣椒剪成小段備用。幾粒花椒備用。

3.料汁可以提前調(diào)制好，炒的時候直接倒入鍋里。根據(jù)自己的口味咸淡加適量生抽、鹽、蠔油，再來點糖提鮮，一勺玉米淀粉，加水攪勻即可。

4.白菜沖洗干凈后， 控干水分。將白菜葉和白菜幫分開，因為兩者炒熟的時間不一樣，這樣可以保證各自的口感，白菜幫脆嫩，白菜葉子不發(fā)蔫。將白菜葉子撕成小片，白菜幫切成塊。

5.我們把豆腐煎一下。鍋里倒油，然后加點鹽，這樣豆腐不容易粘鍋。小火，先將一面煎炸至金黃，然后再翻面，煎另一面。兩面都黃黃的，就可以出鍋了。老豆腐，再煎一下，后面炒的時候就不會開裂，口感也更加緊實。

6.最后加入蔥段，翻炒幾下就能夠出鍋了。

注意：

1.炒白菜時全過程大火，按照上面的次序加入，炒出來的白菜就不會發(fā)蔫了，營養(yǎng)也不會流失。

2.這個菜制作的關(guān)鍵就是提前將白菜幫和白菜葉分開，提前調(diào)制好料汁，充分縮短準備的時間，快速下鍋，這樣能夠最大限度地發(fā)揮食材的優(yōu)點，口感層次非常的分明。

3.豆腐最好選用老豆腐，不容易碎，吃起來口感也更好點。

這樣炒白菜，手法是不是第一次見呢，炒白菜看似簡單，其實蘊藏著很多的小技巧，都需要我們慢慢積累。其實，這個炒制辦法不僅適用于白菜，還適用于很多類似的葉菜，菜葉和菜幫的烹飪時間不同，而且吃起來口感也不同，這一點要充分的領(lǐng)會，才能做出來菜的精華 。這樣做出來的白菜口感清脆又入味，加上提前煎過的豆腐，充分吸收了湯汁的味道，非常的下飯，一下子就能吃兩碗米飯，營養(yǎng)也提升了一個層次，豆腐的蛋白質(zhì)加上白菜的纖維素，堪比吃了紅燒肉。