心理學(xué)家 Jane Loevinger 指出，個體的心理是否成熟，取決于“一個人對自身及世界的體驗?zāi)軌虻蕉鄰?fù)雜的程度”。

那么，如何具體判斷一個人是否成熟呢？

越是成熟的人，越能在以下這4件事上保持低調(diào)，如果你做到了，說明你相當成熟，很有魅力。

在成功的時候

保持低調(diào)

在心理層面，有太多人，習(xí)慣性將自己的成功歸因于自身，失敗歸因于環(huán)境；而將他人的成功歸因于環(huán)境，失敗歸因于其自身。

有些人在成功時開始飄飄然，內(nèi)心的“自我”不斷膨脹，高調(diào)地四處炫耀自己的成就，吹噓自己擅長的事，甚至仗勢欺人，最終得意忘形。

殊不知，山外有山，人外有人。

所謂成熟，是褪去年少輕狂后所沉淀下來的低調(diào)和內(nèi)斂的特質(zhì)。

能夠在自己取得成績、物質(zhì)或名利擁有的比別人多、事事順意的時候保持低調(diào)，不驕傲自滿，才能夠證明一個人真正做到了心智上的成熟。

生活中有些人懂得適度表現(xiàn)自己，低調(diào)地展示自己取得的一些成就，或者主要分享的是一種心情，這都是很正常的行為。

當一個人有了成績肯定會感到高興，同時也要考慮別人的感受，畢竟有些人并不如意，如果此時此刻過于張揚，會讓別人心里不舒服。

如果太過高調(diào)，也容易被人嫉妒，有槍打出頭鳥的危險。

還有一個戳心真相是：

失敗是成功之母，但成功一不小心也有可能變成失敗之母，兩者的相互轉(zhuǎn)換，取決于人的思維和行為。

喜歡高調(diào)炫耀的人，內(nèi)心空虛匱乏。

喜歡招搖顯擺的人，大多驕矜淺薄。

而成熟的人往往能夠不忘初心，不會因為一點成績就沾沾自喜、停滯不前，他們深知學(xué)無止境，會不斷提升自我，想要取得更多的成績。

越成熟的人越明白，在別人的處境不如你，需要請你幫忙的時候，不要總是一副高高在上的樣子，更不要故意嘲笑或刁難人。

一方面這是心懷善意地為他人著想，另一方面是人具有社會性，你也有需要別人幫的時候。

真正的強者，從來不會鋒芒畢露，他們貴而不顯，華而不炫，與人相處不會居高臨下，懂得收斂，他們總是默默積蓄力量，不急不躁，大智若愚。

一個人在自己擁有得多的時候，面對成功時的鮮花和掌聲越能保持低調(diào)，越能成就大事。

畢竟，低調(diào)的華麗，才是最高級的凡爾賽。

在遭遇挫折的時候

保持低調(diào)

生活中，你會遇到這樣一些人：

看到別人考試得高分，就說自己是臨時抱佛腳，不然肯定超過他。

自己工作不努力，眼看同事升職加薪，就在背后說他們討好老板。

看到朋友有車有房，自己房租一交秒變月光族，就怪父母沒錢。

他們平時遇到一點事，就抱怨老天的不公，把鍋甩到別人身上，在朋友圈頻頻賣慘，恨不得所有人都知道他的“傷痛”。

一個人走向成熟的標志是什么？

網(wǎng)上有個高贊回答：“學(xué)會駕馭自己的情緒，而不是一味受它駕馭?！?/strong>

心理學(xué)上有個著名的“野馬效應(yīng)”。

在非洲草原上，有一種蝙蝠趴在野馬身上吸血。

有些馬開始暴躁不已，在高聲嘶吼和相互踢打中死去。

經(jīng)專家研究發(fā)現(xiàn)，蝙蝠的吸血量根本不足以致馬死去。

那么罪魁禍首究竟是什么呢？

原來野馬真正的死因，是暴怒和失控的情緒。

所以在自己遭遇挫折時，要保持冷靜，否則就容易掉入“野馬效應(yīng)”的漩渦，損失越來越慘重。

一個人的內(nèi)心成熟與否，就看他應(yīng)對問題時的狀態(tài)。

在不順心的時候找家人朋友傾訴，是人之常情。

但一味高調(diào)地抱怨或發(fā)泄并不能解決問題，只會消磨自己的意志，要么會給別人帶來困擾，要么淪為他人的笑柄。

所以在更多時候，成熟的人不會輕易向別人透露自己的不幸，而是擁有自我消化的能力。

他們懂得管理自己的情緒，面對困難不輕易退縮，能低調(diào)處理問題，思考解決辦法，努力改變現(xiàn)狀。

他們處事不驚，能看清前進的方向，不會為自己的失敗找借口，認為失敗也是讓自己成長的一個機會，他們會認真分析失敗的原因，從中總結(jié)經(jīng)驗。

從心理學(xué)的角度看，一個人成熟的終極目標，是能夠坦然地接納自身和這個世界不完美甚至糟糕的那部分。

既能平衡自己內(nèi)在的矛盾，與自己和解，還能合理轉(zhuǎn)化自身的負面情緒，積極協(xié)調(diào)并解決外在的沖突，放棄不可能的目標，并堅持適合自己的追求。

請記住，唯有沉得住氣，才能反敗為勝。

與其宣泄負能量，不如低調(diào)地逆襲。

在面對外界評價的時候

保持低調(diào)

任何時候，都不要低估捧殺的威力。

當你處于高光時刻，外界會以最美好的姿態(tài)迎接你。

面對鋪天蓋地的贊美，有多少人能夠堅持自己的本心？

如果一個人被虛假的贊美所捆綁，在阿諛奉承中迷失了自我，愈發(fā)渴望別人的關(guān)注和崇拜，最終就會掉進墮落的深淵。

成熟的人，不一定都擁有讀心識人的能力。

但是他們自身成熟的心態(tài)，會幫助他們自動過濾掉很多虛情假意。

這是為什么呢？

因為成熟的人在取得成功時，往往不驕不躁，他們會因為別人的贊美而開心，但同時也會理智地應(yīng)對這些贊美，不會被沖昏頭腦。

他們很清楚，每個人都經(jīng)歷過成功和失敗。

成功時自然會得到贊美，這時候不要太高估自己，就像失敗時會被嘲笑一樣，那時候也別太低估自己。

要不以物喜，不以己悲。

于是乎，外界的一些刻意逢迎與虛假附和，突然對他們都失效了。

對于社交，他們通常也都有成熟的交友準則，那就是維持自己和朋友之間相對平衡的關(guān)系，既不以自我為中心，又不一味妥協(xié)退讓。

他們會選擇適合自己的朋友圈，哪怕朋友比較少，但彼此之間充滿深度的交流和信任，這樣的關(guān)系能量更大，情誼更長久。

不夠成熟的人，往往會選擇“做給別人看”，過度活在世俗的評價體系中，總是依賴于別人的評價。

面對贊美，他們?nèi)菀自阡佁焐w地的溢美之詞中迷失方向，被一些虛無縹緲的東西所捆綁。

面對詆毀，他們又容易憤怒，甚至做出過激行為，或是活在被別人的眼光支配的恐懼里，仿佛自己的一些優(yōu)點都不復(fù)存在了。

而越是心理成熟的個體，越懂得追求生活的本質(zhì)：“減少無意義的束縛，追求自由?！?/strong>

他們不喜歡混圈子，能夠分清自己該做什么事，不會為了合群而過分委屈自己，懂得把獨處當作了解自我的一個契機，看到自己內(nèi)心深處的真實感受和需求，從而做自己生活的掌控者。

以平常心對待別人的吹捧，同時允許一部分人對你失望，從外面的熱鬧逐漸回歸內(nèi)心的平靜，說明你成熟了。

在面對誘惑的時候

保持低調(diào)

你聽過美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授沃爾特·米歇爾曾經(jīng)設(shè)計的一個關(guān)于“延遲滿足”的著名實驗嗎？

研究人員給一批4歲的孩子每人一塊軟糖，并告訴他們，如果能等他回來再吃這塊糖，就還能吃到第二塊糖，需要等20分鐘。

如果在他回來前吃了糖，則無法得到第二塊。

隨后研究人員離開，留下孩子和極具誘惑的軟糖。

果然，有些孩子迫不及待地將軟糖吃掉，而有些孩子卻能堅持到最后。

多年后，研究人員對當年參加實驗的這批孩子的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，能忍到最后一刻才吃糖的孩子，與那些先吃糖的孩子相比：

他們的自控力更強，意志堅定，能夠為了更長遠的結(jié)果而抵制眼前的誘惑，明顯更容易取得成功。

想想孩子如此，何況成年人呢？

成熟的人不會被外界的繁華所迷惑，不會在物欲橫流的生活中迷失，即使取得了成功，也能繼續(xù)持著小心謹慎的態(tài)度，腳踏實地向前走。

一邊是百萬年薪的簽約誘惑，一邊是升學(xué)讀書。

到底選擇哪個好？

13歲爆紅的那個最會模仿老師神態(tài)的網(wǎng)紅少年鐘美美，霸氣拒絕前者百萬年薪的誘惑，通過努力，順利考上黑龍江省重點高中：哈爾濱三中。

很多網(wǎng)友看到這條消息倍感意外。

畢竟年薪百萬對于多數(shù)人來說，都是可望而不可即。

但是欲望就像無底洞，冷靜思考一下，如果早早就放棄學(xué)業(yè)，這個做法明智嗎？

我慶幸的是鐘美美以及他的父母擁有成熟的價值觀，在巨大的誘惑面前，能做出和一些網(wǎng)紅不一樣的選擇，不會在他一夜成名后趁著高漲的人氣四處撈金。

而是在“網(wǎng)紅”和“學(xué)生”這兩種身份之間保持著難得的平衡。

他現(xiàn)階段的取舍，讓我們更期待這個男生未來的發(fā)展。

畢竟面對誘惑能夠保持清醒，懂得斷舍離，對自己人生負責的人，才能過更有品質(zhì)的生活。

越是心智成熟的人，越不會用單一絕對的“對”或“錯”，非黑即白地評判一件事，而是用多元化和發(fā)展的眼光看待萬事萬物。

他們始終低調(diào)做人，得意時不驕不躁，失意時不卑不亢。

用這種高級的人生態(tài)度和豁達的處事智慧，贏得人生。

作者：杜言心，英國倫敦大學(xué)心理學(xué)碩士，國家二級心理咨詢師，研究心理學(xué)多年。心姐想用專業(yè)和溫暖，一直陪伴你哦！來源：簡易心理學(xué)。