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如果你能進入深層次潛意識，比如潛意識專注，你會發(fā)現(xiàn)身體是可以保持一個姿勢幾個小時，甚至十幾個小時一動不動的，這個就是古人所說的定了。這個時候就能解決潛意識散亂的問題，我們的身心就會獲得超越睡眠的休息，從而獲得極大的放松，身體的各組織器官就會自動的修復。清涼月老師說，我們的身體就像一棵小樹，你使用意識這種思維，就是劇烈的搖動這棵樹；使用潛意識散亂，是輕微的搖動這棵樹；使用潛意識專注這種思維狀態(tài)，是完全不干涉這棵樹，那么這棵樹就會得到徹底恢復，成為棟梁之才。這樣，通過實證打坐，就能解決我們各種身心問題。比如心理的問題，一些身體健康的問題， 同時，通過實證，我們還能學會對思維規(guī)律的掌握，能提高我們做事的專注度，還能學會解決問題的正確方法。我們以前沒解決自己身心的諸多問題，是因為對自己的思維運作規(guī)律不了解，就像打仗，如果連敵人都不知道在哪，怎么能殲滅敵人。對思維規(guī)律的掌握和應用，尤其是當前思維規(guī)律的掌握和應用，就會對工作、家庭關(guān)系、人際交往各方面都大有益處。    |
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來自： 見青黃 > 《站樁打座·入定青昏 自媒體》
