江大爺今年78歲，領(lǐng)著退休工資又兒孫滿堂，可以說是生活看起來很美好。

可是就在兩個月前，江大爺發(fā)現(xiàn)自己小便時總是尿不盡，還總是想上廁所，本來以為是喝水少導(dǎo)致的，可是持續(xù)了半個多月，癥狀卻越來越嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)夜尿增多、睡眠變差的情況。

雖然江大爺覺得問題不大，但兒女們還是拉著他去做了個全身檢查，誰想一查竟是前列腺癌晚期！

這個消息讓一家子都陷入了陰霾中，怎么也沒想到這癌癥一發(fā)現(xiàn)就是晚期。

一、為什么“前列腺癌”會急速飆升？

前列腺癌可以說是中老年男性的隱形殺手之一，據(jù)數(shù)據(jù)顯示，2020年我國新增前列腺癌患者11.5萬人，有5.1萬人死于前列腺癌，而且前列腺癌在我國無論是發(fā)病率還是死亡率，都在呈現(xiàn)增長的趨勢。

據(jù)國家癌癥中心數(shù)據(jù)顯示，從2008年起，前列腺癌已經(jīng)發(fā)展成了男性發(fā)病率最高的一種泌尿系統(tǒng)惡性腫瘤，而且一直不斷增長，2015年前列腺癌發(fā)病率是10.23/10萬，死亡率是4.36/10萬。

國人前列腺癌發(fā)病率“急速”上升，其實(shí)與平均壽命越來越長、飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化、診斷手段提高、前列腺健康意識提高等因素離不開關(guān)系。

另外，有研究發(fā)現(xiàn)，腿粗肚子大的人，患前列腺癌的風(fēng)險也更高一點(diǎn)。

哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院對1832名男性進(jìn)行了長達(dá)13年的隨訪，發(fā)現(xiàn)腹部脂肪以及大腿脂肪多的人，患前列腺癌的風(fēng)險也更大一點(diǎn)。

此外，有前列腺癌家族史的人群、年齡超過50歲的人、飲食不健康的人、雄激素分泌旺盛的人、長期受病菌感染的人群等同樣也是前列腺癌的高危人群，這些人要定期進(jìn)行篩查。

二、前列腺癌一發(fā)現(xiàn)即晚期？

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院泌尿外科主任譚萬龍指出，60%~80%的男性身患前列腺癌而不自知。即便近幾年相對好轉(zhuǎn)了點(diǎn)，但依然有70%左右的患者一發(fā)現(xiàn)便到了晚期。

前列腺癌嚴(yán)重威脅到中老年男性的健康。一般局限性的前列腺癌患者，積極治療的話五年生存率在100%，而發(fā)生轉(zhuǎn)移的前列腺癌患者，五年生存率只有30%。

前列腺癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期，與其起病隱匿、發(fā)展慢的特點(diǎn)有關(guān)。

在早期的時候，基本上沒有什么典型癥狀。隨著腫瘤的增長，可能會出現(xiàn)夜尿增多、尿流緩慢、排尿不盡、尿頻尿急等癥狀，還可能因發(fā)生轉(zhuǎn)移而出現(xiàn)骨痛、骨折等癥狀。

早篩查早診斷早治療，能夠大大地提高前列腺癌患者的生存率。

一般可以通過直腸指檢、B超檢查、PSA血檢等方法來篩查前列腺癌，高危人群一定要定期進(jìn)行PSA篩查，另外如果出現(xiàn)排尿異常癥狀，一定要提高警惕。

三、如何保護(hù)好男性的“生命腺”？遠(yuǎn)離4個行為

年齡作為前列腺癌的一大高危因素，隨著年齡的增長，發(fā)病率會逐漸升高，多數(shù)前列腺癌患者的年齡都在65歲以上，所以保護(hù)前列腺健康要盡早，生活中要遠(yuǎn)離下面幾個行為。

1、飲水少、愛憋尿

多喝水能促進(jìn)體內(nèi)的代謝，避免有害代謝物在體內(nèi)的積累，建議每日飲水量不得少于1500毫升，還要避免憋尿的行為，以免造成前列腺的損傷。

2、嗜好辛辣

嗜好辛辣的飲食習(xí)慣，可能會讓前列腺長期充血，增加前列腺炎的發(fā)作風(fēng)險，因此平常要少吃一些辛辣刺激的食物。

3、久坐不動

久坐不動會導(dǎo)致代謝物堆積，導(dǎo)致前列腺管的堵塞，引起前列腺充血，從而誘發(fā)前列腺炎癥。

建議連續(xù)坐著不要超過兩個小時，可以適當(dāng)結(jié)合一些跳躍運(yùn)動，來促進(jìn)體內(nèi)的代謝，并且讓前列腺跟著動起來，還可以結(jié)合一些提肛運(yùn)動來鍛煉肛門附近的肌肉。

4、過度吸煙

吸煙過度，可能會導(dǎo)致代謝性前列腺素分泌減少，甚至可能誘發(fā)前列腺炎。

我國前列腺癌高發(fā)，嚴(yán)重威脅到我國中老年男性的身體健康和生命安全，很多患者一確診就是中晚期，因此日常應(yīng)盡量避免不健康的行為和習(xí)慣，保護(hù)好前列腺的健康。