在更加包容的現(xiàn)代社會(huì)里，老年人的生活也比以往豐富有趣得多，比如有一位70歲的奶奶張明淑，她的獨(dú)居生活就受到了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的關(guān)注，精彩程度甚至超過(guò)許多年輕人。

她的長(zhǎng)相并不漂亮，頭上的白發(fā)在暴露她的真實(shí)年紀(jì)，但她整個(gè)人精神矍鑠、神采奕奕的狀態(tài)卻非常吸引人，時(shí)尚的外表也讓許多人對(duì)她感到好奇。

普遍存在的年齡焦慮與衰老帶來(lái)的滄桑感，在張明淑身上都沒(méi)有留下蹤跡，我們只會(huì)覺(jué)得她優(yōu)雅而從容，她是如何做到的？一起來(lái)看她的時(shí)尚故事。

1.時(shí)尚，首先是對(duì)生活的掌控

大多數(shù)女人僅僅將時(shí)尚理解為漂亮光鮮的衣著，其實(shí)這并不準(zhǔn)確，仔細(xì)想想，我們身邊就有不少穿衣新潮卻欠缺美感的女性。

時(shí)尚其實(shí)并不是某種具體的流行風(fēng)格，而是一種態(tài)度，一種在繁忙、瑣碎的生活中依然沒(méi)有放棄打扮自己，認(rèn)真提升形象的態(tài)度，這種講究不是買(mǎi)幾件新衣服就能體現(xiàn)出來(lái)的。

通過(guò)一個(gè)人的外表，我們能看出她的內(nèi)在涵養(yǎng)。當(dāng)我們覺(jué)得一個(gè)女人時(shí)尚，與其說(shuō)是因?yàn)樗┮氯霑r(shí)，不如說(shuō)是因?yàn)槲覀冎浪秊榱司碌皿w的打扮付出了多少自律。

1）維護(hù)體型與體態(tài)

對(duì)于中老年女性來(lái)說(shuō)，最影響外表的就是體型發(fā)福了，而張明淑奶奶為了保持美觀(guān)的外形，每天都會(huì)上稱(chēng)，稍微有點(diǎn)變化就會(huì)立刻控制飲食。

如果一直注意飲食，女人也可以避免衰老帶來(lái)的體型發(fā)福的問(wèn)題。

平時(shí)張明淑奶奶的飲食就以清淡為主，水煮蛋更是她最喜歡的食物，做起來(lái)簡(jiǎn)單，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)還可以讓她更加健康。

張明淑奶奶在70歲看起來(lái)依然很年輕，很大一部分原因在于她的體態(tài)挺拔。她每天都會(huì)抽出時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)瑜伽伸展等練習(xí)來(lái)優(yōu)化脊柱彎曲、圓肩駝背等常見(jiàn)問(wèn)題，長(zhǎng)此以往的練習(xí)使得她看起來(lái)舉止優(yōu)雅.。

很多女人都在問(wèn)是不是只有花很多錢(qián)做醫(yī)美項(xiàng)目才能抗老，其實(shí)普通人只要做到體重穩(wěn)定、姿態(tài)挺拔，就已經(jīng)能比大多數(shù)同齡人要顯年輕了。

2）美容保養(yǎng)的步驟

除了保持身材的勻稱(chēng)美觀(guān)，張明淑奶奶對(duì)于細(xì)節(jié)也是非常講究的，每天回家第一件事就是洗手消毒，讓自己處于干凈整潔的狀態(tài)。

而在基本護(hù)膚流程之外，她還會(huì)像美甲店那樣清理指甲，及時(shí)去除死皮，呵護(hù)雙手。

按摩頭皮也是必不可少的步驟，這樣做可以疏通血液，減少頭發(fā)掉落，所以她的頭發(fā)雖然顏色花白，但不會(huì)稀稀拉拉的影響美觀(guān)。

有很多青年人和中年人通過(guò)觀(guān)察張明淑奶奶的生活，學(xué)習(xí)健康的生活方式，而這位備受矚目的主角也沒(méi)有止步不前，她每天依然會(huì)在晚間翻看時(shí)尚雜志，了解最新的訊息，好讓自己跟上時(shí)代。

她說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)，反而覺(jué)得自己越來(lái)越可以自如地控制生活，所以她喜歡變老，她不怕變老。

2.老去也要美美的

愛(ài)美是女人的天性，而挑剔自己也是女人的天性。有多少女人在容貌上變化不大，但卻因?yàn)閷?shí)際年齡增長(zhǎng)而越來(lái)越不自信，羞于鉆研穿衣搭配？

張明淑奶奶年輕時(shí)就因?yàn)樯粡埓笞於员斑^(guò)，但隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，她的內(nèi)心越來(lái)越通透，也越來(lái)越會(huì)打扮自己，這才在白發(fā)蒼蒼的年紀(jì)找到了風(fēng)格多變的搭配法，美美老去。

1）成熟干練風(fēng)

沒(méi)什么搭配經(jīng)驗(yàn)的女人可以從穿套裝開(kāi)始打造自己的時(shí)尚形象，職業(yè)外套+白襯衫的搭配什么時(shí)候都不會(huì)過(guò)時(shí)，兼顧大齡女人的端莊與減齡需要。

利落挺括的線(xiàn)條是修飾體型的關(guān)鍵，學(xué)會(huì)在領(lǐng)口處制造留白，形成層次感可以削弱套裝本身的沉悶與呆板。

2）休閑活力風(fēng)

到了一定的年紀(jì)之后，女人就會(huì)開(kāi)始偏愛(ài)比較鮮艷的顏色，因?yàn)榱辽雌饋?lái)富有活力，可以提升女人的氣色。

不過(guò)也有人會(huì)覺(jué)得大紅大紫的組合看起來(lái)俗氣又老氣，但其實(shí)只要用鄰近色系進(jìn)行銜接，我們也可以將鮮亮色穿出愜意休閑的感覺(jué)，這時(shí)服裝款式以素凈為宜，要避免加入花哨的印花圖案。

3）高級(jí)簡(jiǎn)約風(fēng)

穿衣低調(diào)的女人對(duì)于黑白灰總是情有獨(dú)鐘，但是年紀(jì)大了之后，靠這些單調(diào)的顏色凸顯衣品卻并不容易，其中的關(guān)鍵在于打造高級(jí)感。

如果是沒(méi)有變化的同色系搭配，那么服裝的質(zhì)感就是重中之重。對(duì)于需要大面積運(yùn)用的面料，選擇富有質(zhì)感的啞光材質(zhì)不容易出錯(cuò)，此時(shí)可以用稍微亮一點(diǎn)的配飾作為點(diǎn)綴，互相呼應(yīng)之下自然顯得和諧有致，穿衣簡(jiǎn)潔也能脫穎而出。

3.年齡從來(lái)不是限制

年輕的時(shí)候，年齡是我們的底氣，因?yàn)槟贻p人犯什么錯(cuò)誤都是可以理解的，然而一旦進(jìn)入中年的行列，我們的人生好像就變成了一條單行的軌道，什么時(shí)候該做什么，被安排得明明白白。

喜歡時(shí)尚的張明淑也遇到了來(lái)自家庭的阻礙。她雖然愛(ài)穿衣打扮，也努力在時(shí)尚行業(yè)站穩(wěn)腳跟，卻難以說(shuō)服古板的父母支持她的時(shí)尚事業(yè)，只好擱置了自己去米蘭留學(xué)的夢(mèng)想，在家里人的安排下步入婚姻，相夫教子。

張明淑成為一個(gè)好的妻子，然后成為一個(gè)好的母親，卻唯獨(dú)忘了成為一個(gè)最想成為的自己。

對(duì)于時(shí)尚與美的追求依然在她心中萌動(dòng)，她終于下定決心，帶著兒子一起遠(yuǎn)赴意大利，繼續(xù)留學(xué)進(jìn)修，那個(gè)時(shí)候她無(wú)疑已經(jīng)是一個(gè)大齡學(xué)生。

“80年代，90年代，00年代，我一個(gè)人走著誰(shuí)都不理解，誰(shuí)都不為我加油的路?！?/p>

很多人用年齡作為借口，阻礙自己繼續(xù)探索生活的邊界，但看了張明淑奶奶才知道，年齡從來(lái)不應(yīng)該是我們追求時(shí)尚與夢(mèng)想的限制。

若不是正值壯年時(shí)勇于跨出改變的那一步，如今70歲的她也不會(huì)以這樣優(yōu)雅時(shí)髦的樣子出現(xiàn)在我們面前，不是嗎？

寫(xiě)在最后：盡管我們不能完全復(fù)制張明淑奶奶的生活，但也能從她的經(jīng)歷中獲得精神的力量，在自己的生活中成就自我。下一期再見(jiàn)Eli