有一夜睡覺醒來，右側(cè)肩酸痛轉(zhuǎn)不便，右頸肩背牽扯緊痛，轉(zhuǎn)動痛。貼了三片藥貼效果不佳，感覺更緊痛，睡覺差，入睡難。之后查閱資料自擬落枕方如下：

       黃芪10克，黨參10克，淮山15克，白術(shù)10克，茯苓10克，當(dāng)歸15克，川芎15克，雞血藤15克，白芍25克，甘草6克，龍骨10克，牡蠣10克，浙貝8克，防風(fēng)8克，葛根10克，路路通10克，枸杞10克，桔梗10克，羌活8克，姜黃10克。

方解：

      羌活：解背部之風(fēng)濕寒，背沉拘緊之寒，又入足少陰腎經(jīng)，升而能沉，有升發(fā)督脈陽氣之殊功。

       枸杞：蒸煮嚼服可緩解肩背痛。

       白術(shù)，白芍，雞血藤可治療背痛。

       姜黃防風(fēng)可引藥上達背部。

       民間止痛最厲害的土方子，巧用藥物，搞定全身上下腰疼，腿疼，胳膊疼，背疼，肩膀疼……白芍20克，甘草10克+引經(jīng)藥。

       白芍60克，甘草30克，葛根能通沉所有頸椎僵硬拘緊，是放松頸部經(jīng)脈的特效三藥。

       芍藥甘草湯，就是專門幫助肝緩解壓力的名方。

       肝苦急，需緩之，柔肝即可緩急，讓肝溫柔溫和，給肝按摩，讓它柔和。

       現(xiàn)在病人一著急生氣，如果心態(tài)差，焦慮，經(jīng)脈就會扭曲，肝苦急，急則食甘（甘草）以緩之，以酸（芍藥）泄之。