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1-26、原地推掌 左腳提步回收再前落呈半馬步，身體右轉(zhuǎn)，同時(shí)兩臂交叉于腹前，左掌在上，右掌在下；眼視左掌（圖26-1、圖26-2）。  X右腿蹬地合胯呈左弓步；同時(shí)左掌經(jīng)胸前向前立掌推出；右掌收回腰間；眼平視前方（圖26-3）；  1-27、平掌退兩步 左腿蹬地向后退步，同時(shí)左掌外旋上翻，掌心向上；眼視左掌（圖27-1）。  上肢不動(dòng)，再退右腳呈左弓步；眼視左掌（圖27-2）。 1-28、轉(zhuǎn)身扳手 身體由右后轉(zhuǎn)180°呈右弓步；同時(shí)左掌隨轉(zhuǎn)體向上向下經(jīng)提前蓋掌畫弧收回腰間；右掌從左臂內(nèi)側(cè)向上經(jīng)提前以肘關(guān)節(jié)為軸向外反彈，用右掌背擊對(duì)方面部，四指分明，高于鼻平，眼平視前方（圖28)。  要點(diǎn)：27、28兩勢(shì)動(dòng)作要連貫，退步須平穩(wěn)，轉(zhuǎn)體迅速，手到步到。 1-29、上步推掌 上左步，向右轉(zhuǎn)體90°呈馬步；同時(shí)兩臂交叉于腹前，左上右下；眼平視左掌（圖29-1）。  右腿蹬地合胯呈左弓步；同時(shí)左掌經(jīng)胸前立掌向前推出，右掌收回腰間；眼平視前方（圖29-2，29-3）。  1-30、轉(zhuǎn)身碰腿 身體由右后轉(zhuǎn)180°，左掌收回腰間（圖30-1）。  隨即左腿微屈上頂，兩掌由腰間內(nèi)旋前臂向下，掌心貼大腿向前搓擊左膝上部；眼平視前方（圖30-2）。 要點(diǎn)：支撐腿要直，提膝要高，同時(shí)繃腳面護(hù)襠。 上肢不動(dòng)，再退右腳呈左弓步；眼視左掌（圖27-2）。 1-28、轉(zhuǎn)身扳手 身體由右后轉(zhuǎn)180°呈右弓步；同時(shí)左掌隨轉(zhuǎn)體向上向下經(jīng)提前蓋掌畫弧收回腰間；右掌從左臂內(nèi)側(cè)向上經(jīng)提前以肘關(guān)節(jié)為軸向外反彈，用右掌背擊對(duì)方面部，四指分明，高于鼻平，眼平視前方（圖28)。 要點(diǎn)：27、28兩勢(shì)動(dòng)作要連貫，退步須平穩(wěn)，轉(zhuǎn)體迅速，手到步到。 1-29、上步推掌 上左步，向右轉(zhuǎn)體90°呈馬步；同時(shí)兩臂交叉于腹前，左上右下；眼平視左掌（圖29-1）。 右腿蹬地合胯呈左弓步；同時(shí)左掌經(jīng)胸前立掌向前推出，右掌收回腰間；眼平視前方（圖29-2，29-3）。 1-30、轉(zhuǎn)身碰腿 身體由右后轉(zhuǎn)180°，左掌收回腰間（圖30-1）。  隨即左腿微屈上頂，兩掌由腰間內(nèi)旋前臂向下，掌心貼大腿向前搓擊左膝上部；眼平視前方（圖30-2）。 要點(diǎn)：支撐腿要直，提膝要高，同時(shí)繃腳面護(hù)襠。 |
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