腦梗，又稱腦梗塞，或者腦梗死，是指因腦部血液供應(yīng)障礙，缺血缺氧所導(dǎo)致的局限性，腦組織的缺血性壞死或軟化。

腦梗是一種極其危險的疾病，常見于45到70歲，有心腦血管疾病者，腦?；颊甙l(fā)病的時候，會出現(xiàn)眩暈、喪失行動能力等癥狀，同時還伴隨各種身體不適，腦梗發(fā)病會非常突然，因此很容易造成患者死亡，因此做好腦梗預(yù)防工作非常重要。

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腦梗死的原因是什么？

第一點，血管壁出現(xiàn)病變是引起腦梗死最為常見的原因，特別是高血壓、糖尿病、高血脂等導(dǎo)致動脈粥樣硬化，會導(dǎo)致管腔狹窄，形成斑塊，最終引起血管的閉塞，從而形成了腦血栓。

另外，血管壁的損傷還包括夾層，外傷等，也能導(dǎo)致形成腦梗死的。

第二點，比較常見的是血流動力學的改變，比如患者低血壓或血壓劇烈變化導(dǎo)致腦供血不足，形成低灌注性腦梗死。

第三點，心臟疾病，比如患者有心臟瓣膜病、房顫、心肌梗死都可以形成附壁血栓，這些血栓脫落也是能形成腦栓塞的。

除此之外如果患者出現(xiàn)血小板增多，紅細胞增多，凝血機制異常也能導(dǎo)致腦梗死形成。

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腦梗是“拖”出來的嗎？

腦梗是中老年人高發(fā)的腦血管病，由于其起病較急，短時間內(nèi)就可迅速發(fā)展，所以很多人都誤認為“腦梗”就是突然形成的，其實這種說法并不正確。

腦梗在臨床上的全稱為“缺血性腦卒中”，屬于腦中風的其中一種，對于常年患有高血脂、高血壓的人群來說，血管會不斷受到疾病沖擊，導(dǎo)致血管出現(xiàn)不同程度的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致脂類成分在血管內(nèi)不斷堆積，會形成動脈粥樣硬化，而且隨著脂肪斑塊的不斷增大，血管內(nèi)部變得狹窄，當血管堵塞到一定程度的時候，就會誘發(fā)腦梗死的現(xiàn)象出現(xiàn)。

所以說，腦梗是““拖”出來的也不是沒有道理！

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早起若有4個情況，盡量引起重視

①、劇烈頭痛

早上起床之后，因為血壓處于高峰期，體內(nèi)血流變化較大，高血壓患者可能會出現(xiàn)劇烈頭痛的表現(xiàn)，尤其是腦梗發(fā)作前的前幾天，頭痛不僅沒有減輕的現(xiàn)象，還會更加嚴重，頭就像裂開了一般。

②、頻繁打哈欠

人在困意來臨時打哈欠是正常的生理表現(xiàn)，但如若在早起后頻繁打哈欠則屬于異常情況。

因為腦部血管堵塞，導(dǎo)致大腦組織供血不足，從而造成了呼吸中樞缺氧，導(dǎo)致哈欠反射，因此腦?；颊咴诎l(fā)病前會頻繁出現(xiàn)打哈欠的情況。

③、早起莫名眩暈

對于健康人群來說，經(jīng)過一晚上的休息和調(diào)整之后，應(yīng)該處于精力充沛、大腦活躍，可如果在早起之后，經(jīng)常出現(xiàn)強烈的眩暈感，例如突然眼前一黑、天旋地轉(zhuǎn)，這是由于大腦缺血而引發(fā)的，臨床上將其稱為一過性腦缺血。

④、早起后突然偏癱

如果在早上起床后，突然發(fā)現(xiàn)身體一側(cè)不受自己支配，無法正常站立或行走，又或者是感覺肢體一側(cè)麻木異常，說明腦梗已經(jīng)來臨，同時腦部失去對神經(jīng)的控制、支配能力。

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若想預(yù)防腦梗，我們應(yīng)該怎么做？

①、多喝水：無論在哪個季節(jié)，多喝水總歸是對人體有益的，充足的水分有利于血液循環(huán)。

②、控制飲食：腦梗的發(fā)生與日常飲食習慣密切相關(guān)，再平時應(yīng)該多吃低卡路里食物，多吃水果和蔬菜，在促進血液循環(huán)流通的同時及時清除血管內(nèi)的毒素和垃圾。

③、注意保暖：對于患有慢性疾病的患者來說，在寒冷的冬季，一定要注意保暖，寒冷是腦梗死患者發(fā)病的主要原因之一。

④、適當?shù)倪\動：在日常生活中不能久坐，可適當?shù)剡M行如走路、瑜伽以及打拳等一些戶外運動，但需要注意的是，最好不要選擇如快跑等較激烈的運動，避免血流過快，增加患病的危險。

來源：預(yù)防疾病小知識