糖尿病人每天需要多少碳水化合物合適

　　因為糖尿病人需要控制飲食，若是飲食不當(dāng)容易引發(fā)血糖上升，而碳水化合物是其中關(guān)鍵的一環(huán)，像是糖類、谷類、水果類、干豆類都囊括其中。那么糖尿病人每天吃多少碳水化合物合適，是否越少越好?詳細(xì)的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大家。

目錄 1.糖尿病會引起哪些嚴(yán)重的并發(fā)癥 2.糖尿病人每天需要多少碳水化合物合適 3.糖尿病患者平時飲食有哪些注意事項 4.糖尿病早期常見六大癥狀 5.糖尿病常見的幾種危害

1糖尿病會引起哪些嚴(yán)重的并發(fā)癥

　　1、眼部病變：糖尿病病程超過10年，大部分病人合并不同程度的視網(wǎng)膜病變。常見的病變有虹膜炎、青光眼、白內(nèi)障等。

　　2、糖尿病足：糖尿病病人因末梢神經(jīng)病變，下肢供血不足及細(xì)菌感染引起足部疼痛、潰瘍、肢端壞疽等病變，統(tǒng)稱為糖尿病足。

　　3、感染：糖尿病病人的高血糖狀態(tài)有利于細(xì)菌在體內(nèi)生長繁殖，同時高血糖狀態(tài)也抑制白細(xì)胞吞噬細(xì)菌的能力，使病人的抗感染能力下降。常見的有泌尿道感染、呼吸道感染、皮膚感染等.

　　4、心臟病變：糖尿病人發(fā)生冠心病的機(jī)會是非糖尿病病人的2～3倍，常見的有心臟擴(kuò)大、心力衰竭、心律失常、心絞痛、心肌梗塞等。

　　5、神經(jīng)病變：在高血糖狀態(tài)下，神經(jīng)細(xì)胞、神經(jīng)纖維易產(chǎn)生病變。臨床表現(xiàn)為四肢自發(fā)性疼痛、麻木感、感覺減退。個別患者出現(xiàn)局部肌無力、肌萎縮。植物神經(jīng)功能紊亂則表現(xiàn)為腹瀉、便秘、尿潴留、陽痿等。

　　6、酮癥酸中毒：糖尿病酮癥酸中毒多發(fā)生于胰島素依賴型糖尿病未經(jīng)治療、治療中斷或存在應(yīng)激情況時。糖尿病病人胰島素嚴(yán)重不足，脂肪分解加速，生成大量脂肪酸。大量脂肪酸進(jìn)入肝臟氧化，其中間代謝產(chǎn)物酮體在血中的濃度顯著升高，而肝外組織對酮體的利用大大減少，導(dǎo)致高酮體血癥和尿酮體。

2糖尿病人每天需要多少碳水化合物合適

　　碳水化合物有哪些作用

　　碳水化合物是人體供能的主要成分，若供應(yīng)充足可以減少體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解，有利于脂肪合成。另外，碳水化合物是構(gòu)成機(jī)體組織的重要物質(zhì)，如肝內(nèi)和肌肉內(nèi)糖元，體內(nèi)的糖蛋白、核蛋白、糖脂都含有糖。人體內(nèi)主要臟器也離不了糖，如在休息狀態(tài)下腦細(xì)胞需要血糖維持正常功能，每日將用去100～150g葡萄糖。

　　主食中如米、面等都含有豐富的碳水化合物，也是植物蛋白質(zhì)的主要來源，是人體中不可缺少的重要營養(yǎng)素，是供給熱能和蛋白質(zhì)最經(jīng)濟(jì)和最迅速的來源，因此對糖尿病的主食不要限制的太低。

　　糖尿病人吃越少的碳水化合物，是不是就越好

　　臨床實踐證明，如將病人主食限制過低，使患者處于半饑餓狀態(tài)，病情反而不能滿意控制。當(dāng)碳水化合物過少體內(nèi)脂肪蛋白質(zhì)則分解，若每日攝入碳水化合物少于25g，體內(nèi)脂肪分解增加，酮體產(chǎn)生增多，若胰島素(insulin)不足，酮體不能充分利用，則引起酮癥酸中毒。由此可見那種對主食攝入越少越好的說法是不正確的。

　　糖尿病人每日進(jìn)多少碳水化合物最科學(xué)

　　一般認(rèn)為對單純采用飲食治療的病人，開始時碳水化合物200g/日，若經(jīng)治療后血糖下降，可逐漸增至250～300g/日;對口服降糖藥或注射胰島素(insulin)病情不穩(wěn)定者，碳水化合物控制在200～250g左右，病情穩(wěn)定后可增至250～350g ;對老年糖尿病患者碳水化合物不宜超過250g，因某些原因不能進(jìn)食者，要輸入150～200 g葡萄糖以防發(fā)生酮癥。

3糖尿病患者平時飲食有哪些注意事項

　　(1)合理控制總熱量：肥胖患者應(yīng)先減輕體重，減少熱能的攝入。消瘦患者應(yīng)提高熱能的攝入，增加體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重。

　　(2)減少脂肪攝入：脂肪的攝入應(yīng)根據(jù)病人的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙糖的利用，其代謝本身會產(chǎn)生酮體，容易誘發(fā)和加重酸中毒。

　　(3)碳水化合物不宜控制過嚴(yán)：原則上應(yīng)根據(jù)病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量，但不能過低。

　　(4)食物中要富含食物纖維：食物纖維可使葡萄糖的吸收減慢，改善葡萄糖耐量試驗，降低空腹血糖和餐后血糖濃度，并可降低血脂濃度，還可以預(yù)防心血管疾病、慢性膽囊炎、膽石癥等并發(fā)癥。食物纖維最好食用來自天然的食品。

　　糖尿病的飲食問題有很多的，比如上面提到的一些飲食問題是很重要的，我們都知道一個人得了糖尿病之后呢，還是要講究一定的飲食問題，合理的控制一下飲食，要注意什么樣的飲食能夠吃，什么樣的飲食需要注意對病情是有好處的。

4糖尿病早期常見六大癥狀

　　1、尿液異常：當(dāng)發(fā)現(xiàn)尿中泡沫較多且難以消散;比較粘稠、有螞蟻舔食尿液時，應(yīng)到醫(yī)院就診檢測血糖。

　　2、生活習(xí)慣改變：當(dāng)無明顯誘因出現(xiàn)口渴、多飲、多食、多尿并伴有體重減輕，或口中有甜味時應(yīng)檢測血糖。

　　3、傷口愈合慢：因血糖高會影響傷口的愈合，當(dāng)出現(xiàn)皮膚破損而傷口不易愈合時，應(yīng)檢測血糖。

　　4、無原因倦?。簾o故倦怠、乏力，即使處于休息狀態(tài)，身體也感到疲倦。

　　5、視物模糊：當(dāng)沒有原因出現(xiàn)眼睛視物模糊等異常現(xiàn)象時。

　　6、手指發(fā)麻發(fā)涼：當(dāng)手指無明顯誘因出現(xiàn)對稱性發(fā)麻時，可以檢測一下血糖，因為糖尿病會導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變和外周血管的病變。

5糖尿病常見的幾種危害

　　對眼球的危害

　　糖尿病患者除動脈硬化、高血壓視網(wǎng)膜病變及老年性白內(nèi)障外，糖尿病視網(wǎng)膜病與糖尿病性白內(nèi)障為糖尿病危害眼球的主要表現(xiàn)。輕者視力下降，重者可引起失明，目前糖尿病性視網(wǎng)膜病變已成為四大主要致盲疾病之一。

　　對周圍血管的危害

　　主要以下肢動脈粥樣硬化為主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周圍血管病變，導(dǎo)致局部組織對損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素?fù)p傷局部組織或局部感染時較一般人更容易發(fā)生局部組織潰瘍，這種危險最常見的部位就是足部，故稱為糖尿病足。臨床表現(xiàn)為下肢疼痛、潰爛，嚴(yán)重供血不足可導(dǎo)致肢端壞死。在這種情況下，截肢將是不可避免的，致使殘廢。

　　對心腦血管的危害

　　心腦血管并發(fā)癥是糖尿病致命性并發(fā)癥，包括冠心病(心絞痛、心肌梗塞)、腦卒中(腦血栓形成、腦出血)和糖尿病心肌病(可導(dǎo)致心力衰竭、心率失常)。糖尿病人心、腦血管病并發(fā)率和病死率為非糖尿病人的3.5倍，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。

　　對神經(jīng)的危害

　　糖尿病神經(jīng)病變是糖尿病最常見的慢性并發(fā)癥之一，是糖尿病致死和致殘的主要原因。糖尿病神經(jīng)病變以周圍神經(jīng)病變和植物神經(jīng)病變最常見，表現(xiàn)為四肢末稍麻木、灼熱感或冰冷刺痛，重者輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜不眠;植物神經(jīng)病變表現(xiàn)為排汗異常(無汗、少汗或多汗)，腹脹、便秘或腹瀉，站立位低血壓，心動過速或過緩，尿不盡或尿失禁。

　　對腎臟的危害

　　由于高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環(huán)濾過壓異常升高，促進(jìn)糖尿腎病發(fā)生和發(fā)展。早期表現(xiàn)為蛋白尿、浮腫，晚期發(fā)生腎功能衰竭，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。在各原因所致的晚期腎病中糖尿病占第一位。在幼年型患者中，腎功能衰竭是主要致死原因。糖尿病導(dǎo)致腎功能衰竭比腎病多17 倍。