人體生命活動(dòng)的進(jìn)行，離不開身體中各個(gè)組織器官的支持。說(shuō)到人體中的組織器官，我們很容易想到諸如心、肝、脾、肺、腎等一系列內(nèi)臟器官。

殊不知，還有一個(gè)十分重要的器官，時(shí)刻反映著人體的健康狀況，但卻常常被人們所忽略。這個(gè)器官就是我們的雙腳，這是鮮為人知的一點(diǎn)。

這是因?yàn)椋芏嗳苏J(rèn)為雙腳只是幫助人們做出行走、跑、跳等肢體動(dòng)作的支撐結(jié)構(gòu)，加之雙腳的存在感并不是很高，因此人們并未將雙腳作為一種人體器官來(lái)看待。

如果把人比作一棟建筑物，那么人的雙腳就是這棟建筑物的地基。雙腳的存在，支撐著人整個(gè)身體的重量，幫助人完成身體的移動(dòng)。然而，鮮有人知的是，人的雙腳在很大程度上反映了人的健康狀況。

研究表明，當(dāng)人體健康出現(xiàn)問題時(shí)，雙腳總會(huì)提前“預(yù)知”。因此在這種情況下，人的雙腳常常會(huì)出現(xiàn)一些變化，這些變化就是雙腳為人們發(fā)出的“警報(bào)”，提示人們身體中可能發(fā)生了一些病變。

“人老腳先老”，這一俗語(yǔ)深刻地揭示了雙腳在反映人體健康狀況方面的重要性。從另外一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，當(dāng)人開始步入衰老時(shí)，人的雙腳是最先開始出現(xiàn)變化的。

一、腳上隱藏著健康“密碼”，英國(guó)足科醫(yī)生提醒關(guān)注腳部三種變化

前文講到，很多人并未將雙腳作為一種器官來(lái)看待。因此，人們往往很少關(guān)注自己的雙腳，但是對(duì)于足科醫(yī)生來(lái)講，腳部隱藏著健康的“密碼”。

2020年5月，來(lái)自英國(guó)的權(quán)威足科醫(yī)生、英國(guó)足科醫(yī)生成員組織的首席執(zhí)行官Tony·Gavin指出，在歷史上，檢查人的腳趾就如同檢查舌頭一樣，對(duì)疾病的診斷非常重要，腳部發(fā)生的一些變化其實(shí)是疾病來(lái)臨的危險(xiǎn)信號(hào)。

那么，人的雙腳上究竟隱藏著哪些秘密呢？下面，我將為大家介紹幾點(diǎn)有關(guān)腳部變化對(duì)應(yīng)的可能存在的健康問題。

雙腳的顏色。當(dāng)人患上糖尿病后，糖尿病帶來(lái)的諸多并發(fā)癥將給患者的雙腳帶來(lái)不可逆的傷害。研究表明，糖尿病的影響將導(dǎo)致患者的雙腳顏色發(fā)生變化，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)感覺喪失的問題。

與此同時(shí)，糖尿病患者的雙腳有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)不明原因的疼痛感。另外，當(dāng)患者雙腳的皮膚呈藍(lán)色時(shí)，則說(shuō)明患者體內(nèi)的血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。

雙腳的溫度。若經(jīng)常感覺到雙腳寒冷，則說(shuō)明體內(nèi)的血液循環(huán)出現(xiàn)了問題，這一點(diǎn)在女性群體的身上尤為明顯，她們的雙腳很容易著涼。

雙腳的腳指甲。研究表明，雙腳的腳指甲出現(xiàn)特殊的顏色變化和生長(zhǎng)速度的變化可能預(yù)示著心臟、肺部、腎臟等重要臟器出現(xiàn)了病變或者患上了貧血、糖尿病等疾病。

二、不是腳部衰老，而是疾病信號(hào)？腳部出現(xiàn)5種異樣，或是身體的警報(bào)

前文講到，人的雙腳作為人體的重要器官之一，在很大程度上可以“預(yù)知”身體內(nèi)部發(fā)生的病變。實(shí)際上，當(dāng)很多疾病來(lái)臨時(shí)，它們的癥狀都會(huì)或多或少地在雙腳上有所體現(xiàn)。

下面，我將為您介紹常見的5種在雙腳上出現(xiàn)的異樣，當(dāng)這幾種異樣出現(xiàn)時(shí)，說(shuō)明體內(nèi)出現(xiàn)了病變。

雙腳發(fā)涼。想必很多人都經(jīng)歷過(guò)雙腳發(fā)涼的情況，特別是在天氣寒冷的冬天，有些人不僅雙腳發(fā)涼，就連雙手的溫度也是低得可憐。

而之所以會(huì)出現(xiàn)雙腳發(fā)涼的問題，多半是因?yàn)檠芑蛏窠?jīng)出現(xiàn)了病變。雙腳發(fā)涼的直接原因在于熱量不足，背后的原因往往和血液循環(huán)有關(guān)。血液循環(huán)變差，導(dǎo)致雙腳的供血不足，雙腳難以得到足夠的熱量，溫度也會(huì)隨之降低，因此雙腳常常會(huì)發(fā)涼。

研究表明，當(dāng)出現(xiàn)長(zhǎng)期的雙腳發(fā)涼現(xiàn)象時(shí)，說(shuō)明可能患上了糖尿病、高血脂、下肢動(dòng)脈硬化等疾病。

當(dāng)雙腳發(fā)涼時(shí)，也有可能是神經(jīng)出現(xiàn)了病變。究其原因，可能是患上了糖尿病、腫瘤，或者是酗酒、外傷等，導(dǎo)致雙腳的周圍神經(jīng)受到損傷，使感覺功能異常，引起雙腳發(fā)涼。

雙腳疼痛。疼痛，是動(dòng)物中最為常見的感覺之一，人類也是不例外的。在我們的身體中，任何部位只要是有神經(jīng)的存在，都有出現(xiàn)疼痛感的可能。

很多人在步入老年之后，雙腳有時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛感，這時(shí)他們就會(huì)以為是自己已經(jīng)老了的表現(xiàn)。殊不知，雙腳出現(xiàn)疼痛感也有可能是體內(nèi)出現(xiàn)了病變。

另外，隨著腳部疼痛部位的不同，背后的原因也是不同的。

前腳掌疼痛，說(shuō)明可能患上了跖痛癥。跖痛癥的發(fā)病原因在于患者足部結(jié)構(gòu)存在異常，或者是患者跖趾在活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)了異常導(dǎo)致出現(xiàn)損傷，因此引發(fā)了跖痛癥。

實(shí)際上，很多不良的穿鞋習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致前腳掌疼痛。譬如，部分女性患者因長(zhǎng)期穿類似于“恨天高”的高跟鞋，或者是尺碼偏小的鞋子，導(dǎo)致前腳掌受到過(guò)大的壓力，導(dǎo)致足底的脂肪層厚度變薄，引發(fā)前腳掌的疼痛。

腳趾疼痛，說(shuō)明可能是患上了痛風(fēng)。研究表明，當(dāng)患者患上了痛風(fēng)時(shí)，患者的大拇趾第一關(guān)節(jié)常常會(huì)有疼痛感，在患病的初期，大拇趾關(guān)節(jié)會(huì)存在紅腫、疼痛的情況。隨著病情的不斷進(jìn)展，疼痛感可能會(huì)蔓延至整個(gè)腳部。

腳后跟疼痛，說(shuō)明可能患上了足底筋膜炎。在人的足底部位處，有一層類似于薄膜的組織，這層膜就是筋膜。從解剖學(xué)角度來(lái)講，薄膜起始于根骨，止于腳趾的下方。

研究表明，當(dāng)人的筋膜長(zhǎng)期處于過(guò)渡牽拉的狀態(tài)時(shí)，筋膜就會(huì)發(fā)炎，從而引起腳后跟疼痛。

雙腳水腫。當(dāng)雙腳出現(xiàn)水腫時(shí)，患者的雙腳要比正常人大一些，同時(shí)雙腳的皮膚也呈一種高度緊繃的狀態(tài)，用力按壓將產(chǎn)生一定的凹陷，在撤除外力后不會(huì)立即恢復(fù)至原樣。

關(guān)于雙腳出現(xiàn)水腫的原因，目前在醫(yī)學(xué)界中存在著這樣幾種說(shuō)法。當(dāng)人體中的靜脈回流受到阻礙時(shí)，心臟的血液流量下降，導(dǎo)致體內(nèi)的循環(huán)出現(xiàn)異常，大量液體被滯留于下肢，導(dǎo)致雙腳出現(xiàn)水腫。

另外，當(dāng)患者的雙腳關(guān)節(jié)患有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等骨科疾病時(shí)，將導(dǎo)致患者足部的軟組織出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，導(dǎo)致周圍血管的正常工作出現(xiàn)異常，導(dǎo)致雙腳出現(xiàn)水腫。

雙腳發(fā)麻。研究表明，當(dāng)雙腳有麻木的感覺時(shí)，很大可能是雙腳內(nèi)部的血液循環(huán)出現(xiàn)了異常，導(dǎo)致雙腳的血液供應(yīng)不足，若長(zhǎng)期出現(xiàn)雙腳發(fā)麻的問題，則可能是患上了糖尿病、下肢動(dòng)脈硬化等疾病。

足部的傷口愈合速度緩慢。當(dāng)人的皮膚因各種因素而導(dǎo)致出現(xiàn)外傷時(shí)，常常在皮膚上留下傷口，隨著時(shí)間的推移，傷口都會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)愈合，但如果傷口愈合速度明顯慢于其他人，則說(shuō)明身體出現(xiàn)了問題。

研究表明，當(dāng)傷口愈合速度慢時(shí)，說(shuō)明體內(nèi)可能缺乏營(yíng)養(yǎng)，這是因?yàn)閭诘挠闲枰罅康牡鞍踪|(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，而出現(xiàn)這種問題很大可能是因?yàn)榛颊郀I(yíng)養(yǎng)不良。

另外，當(dāng)患者的血管存在硬化、變窄等問題時(shí)，將導(dǎo)致血液循環(huán)受到阻礙，對(duì)傷口附近的氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給也會(huì)受到影響，也會(huì)導(dǎo)致傷口愈合速度緩慢。

三、糖尿病足的識(shí)別與治療

前文講到，當(dāng)人患上糖尿病后，糖尿病的存在將導(dǎo)致人的雙腳出現(xiàn)一系列變化。研究表明，當(dāng)糖尿病患者合并有足部損傷出現(xiàn)時(shí)，患者的踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了潰瘍等癥狀，這就是所謂的“糖尿病足”。

糖尿病足是糖尿病最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，是導(dǎo)致患者受到非外傷性截肢的最主要原因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，糖尿病足的發(fā)病率為15%左右，而14%的糖尿病足患者最終會(huì)截肢，使患者的正常生活受到嚴(yán)重的影響。

當(dāng)糖尿病足出現(xiàn)時(shí)，患者將出現(xiàn)下列癥狀。

患者的肢體呈紫紅色，皮膚溫度較低，同時(shí)足背處沒有動(dòng)脈的搏動(dòng)，另外患者在行走時(shí)會(huì)出現(xiàn)間歇性的跛行，同時(shí)有靜息痛的感覺（指患者在完全靜止的情況下，仍然出現(xiàn)的疼痛）。

隨著病情的進(jìn)展，患者的神經(jīng)也將出現(xiàn)一系列病變。當(dāng)患者的足部神經(jīng)出現(xiàn)病變時(shí)，患者的足部感覺（觸覺、痛覺等）出現(xiàn)減退甚至完全消失，同時(shí)足部的肌肉也開始萎縮，足部的皮膚出現(xiàn)皸裂、潰瘍等癥狀。

目前，針對(duì)糖尿病足的治療，醫(yī)學(xué)界已經(jīng)研究出以下幾種治療方法。

加強(qiáng)血糖檢測(cè)。這是最為普通的措施，對(duì)于老年糖尿病患者，空腹血糖應(yīng)該在5-7mmol/L，飯后血糖應(yīng)該在8-10mmol/L左右。

對(duì)于神經(jīng)性足潰瘍，大部分情況下建議選擇保守治療的方式。在治療期間，患者必須減輕足部的壓力，建議佩戴足部矯正器或穿特質(zhì)的矯形鞋來(lái)治療。

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