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人的身體的內(nèi)在表現(xiàn)，往往會(huì)通過(guò)一些外在的器官表現(xiàn)出來(lái)。比如中醫(yī)在進(jìn)行診療的時(shí)候，會(huì)觀看病人的舌頭，因?yàn)樯囝^能體現(xiàn)一些病癥的特性。那么，現(xiàn)在我們來(lái)看看，通過(guò)觀察舌頭知道身體是不是健康。
﹀ ﹀ ﹀ “氣虛濕毒” 舌像表現(xiàn)： 舌頭腫大，軟弱無(wú)力，舌邊有牙齒壓出來(lái)的齒印，整個(gè)舌頭的舌質(zhì)淡白欠缺紅潤(rùn)，舌苔膩白，嚴(yán)重一些的還會(huì)變黃，苔質(zhì)厚實(shí)，附著在整個(gè)舌面。 調(diào)理方法： 1、五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣味芳香、營(yíng)養(yǎng)豐富具有很好的保健作用。 2、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋潤(rùn)皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。 3、山藥薏仁茶。以淮山藥、薏苡仁各三錢(qián)熬水喝。這樣可以恢復(fù)和補(bǔ)充中氣、提神、還能改善臉色。 “陰虛” 舌像表現(xiàn)： 舌色較紅，舌質(zhì)嫩，舌面光滑缺少津液，也沒(méi)有舌苔或者少苔，看上去比較干燥。不論何種疾病，凡見(jiàn)到這種舌象，都表明機(jī)體內(nèi)有陰液消亡的征象，津液嚴(yán)重?fù)p耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。 調(diào)理方法： 1、百合麥冬湯。百合潤(rùn)肺降氣，麥冬滋陰養(yǎng)胃，兩藥均可滋燥斂火。 2、甲魚(yú)石斛湯。石斛和甲魚(yú)都是補(bǔ)陰虛的，兩者煲湯能去陰火補(bǔ)陰虛。 “氣滯血淤肝火旺” 舌象表現(xiàn)： 舌頭舌體較瘦，舌邊較紅，舌苔發(fā)黃，舌蕾較粗且舌頭發(fā)干。如果發(fā)展成肝火旺盛，舌體會(huì)發(fā)暗，舌頭上會(huì)出現(xiàn)紫黑色的淤斑或者淤點(diǎn)，而且通常舌底的血管增粗增長(zhǎng)，發(fā)生迂曲變形。 調(diào)理方法： 1、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以調(diào)經(jīng)活血，潤(rùn)血?dú)狻?/p> 2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕壓力，放松心情。 “血虛” 由于女性月經(jīng)失血的緣故，血虛體質(zhì)多在女性身上出現(xiàn)。 舌象表現(xiàn)： 最大的特點(diǎn)是舌頭顏色淡白。 調(diào)理方法： 1、當(dāng)歸生姜羊肉湯，有驅(qū)寒保暖，祛除疲勞的功用。 2、多吃紅棗，可以補(bǔ)血、紅潤(rùn)臉色。 溫馨提醒 從舌象的情況看病，你學(xué)會(huì)了嗎？大病往往都是小病積累而成的，生活中多觀察自己的身體，提前判斷疾病，為治療爭(zhēng)取最佳時(shí)期。 |
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