茶為生活中的常見飲品，分為紅茶、綠茶、白茶、烏龍茶等多個(gè)品種。茶葉中含有氨基酸、維生素、鋅、茶多酚、咖啡堿等多種成分，具有清熱降火、清腸排毒、提神醒腦等作用。少量喝茶通常不會(huì)導(dǎo)致結(jié)石，但長期大量喝濃茶，會(huì)增加患泌尿系結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

1、少量喝茶：雖然茶葉中含有草酸，但機(jī)體對草酸的吸收率較低，常與食物中的鈣結(jié)合，然后隨排泄物排出體外，所以少量飲茶時(shí)對機(jī)體影響較??；

2、大量喝濃茶：因?yàn)闈獠柚泻休^多草酸，長時(shí)間大量喝濃茶則會(huì)導(dǎo)致草酸累積在體內(nèi)，較多草酸與尿液中的鈣質(zhì)結(jié)合，大大增加了形成草酸鈣的幾率，長期就可能形成草酸鈣結(jié)石。所以對于草酸鈣結(jié)石患者，應(yīng)盡量避免飲用濃茶，同時(shí)菠菜、咖啡等富含草酸的食物也應(yīng)減少攝入。

此外茶葉中含有鞣酸，鞣酸可以與鐵離子結(jié)合，影響人體對鐵劑的吸收，可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，故不適合貧血患者飲用。鞣酸還可以與蛋白質(zhì)結(jié)合，使蛋白質(zhì)不容易被消化、吸收，故可能會(huì)導(dǎo)致便秘。