堅(jiān)持一些能夠讓你變得更自律的習(xí)慣，會(huì)讓生活變得更美好。養(yǎng)成好的習(xí)慣，為自己的生活，學(xué)習(xí)，工作賦能，助力，日復(fù)一日的積累，就是和別人拉開距離的小秘訣了。 1、堅(jiān)持閱讀和學(xué)習(xí)。 閱讀能增長(zhǎng)自己的學(xué)識(shí)和見識(shí)，同時(shí)還能培養(yǎng)自己的氣質(zhì)。多看書對(duì)心靈有益，你會(huì)看到一個(gè)更廣闊的世界。 學(xué)習(xí)，能讓我們跟上消息萬變的時(shí)代。不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提高自己的認(rèn)知水平。 一個(gè)人一生如果想要獲得過人的成就，注定與讀書和終生學(xué)習(xí)形影不離。 2、和優(yōu)秀的人在一起，會(huì)讓自己變得更優(yōu)秀。 我們常常可以看到一些“學(xué)霸宿舍”“同宿舍一起考研”的故事，這就是環(huán)境和氛圍帶來的力量。 和優(yōu)秀的人做朋友，從他們身上學(xué)習(xí)更多的優(yōu)良品質(zhì)，提高自己的眼界。和優(yōu)秀的人做伴侶，共同成長(zhǎng)。 有一句話是這么說的：我們選擇跟什么樣的人在一起，終究就會(huì)成為什么樣的人。 3、堅(jiān)持練字。 可以收獲一手好字，這是結(jié)果。一筆一劃，一撇一捺，這是過程。內(nèi)心平靜，專注力提升，這是心態(tài)，這是效果。 4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。 當(dāng)你有一件很喜歡的衣服時(shí)，你會(huì)好好愛護(hù)它，當(dāng)你攢夠錢買了自己喜歡的車子時(shí)，你會(huì)好好愛護(hù)它，那為何不好好愛護(hù)自己的身體呢。 每周保持一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，把它變成自己的愛好。 5、學(xué)會(huì)感恩，感恩幫助過自己的人。 這個(gè)世界有人對(duì)你不感興趣，有人對(duì)你充滿關(guān)心和關(guān)懷，有人給予你幫助，伸出援手，給你提供過溫暖，你同樣也要給予回報(bào)。 你的善良里，一定藏著你的好運(yùn)氣。一個(gè)常感恩的人，才能走得更遠(yuǎn)。 6、一定的心態(tài)管理。 心態(tài)要好，凡事往好的方向想，這可以讓自己少一點(diǎn)玻璃心。 保持積極，樂觀，向上的態(tài)度，這可以給他人一個(gè)好的印象。 7、一定的形象管理。 這一點(diǎn)還是很重要，沒有那么多人，天生氣質(zhì)好，很多還是要靠后天養(yǎng)成。去學(xué)一些穿搭小知識(shí)，找到適合自己的風(fēng)格。每天靠墻站10分鐘，把背挺直。給自己制定一個(gè)健身計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)起來。 想要給別人留一個(gè)好印象，個(gè)人形象很重要，從發(fā)型到衣服，起碼做到整潔。 很多時(shí)候良好的形象是加分項(xiàng)。一個(gè)人的形象，就是一張明顯的名片。 8、一定的時(shí)間管理。 每天24小時(shí)，有的人做成事了，有的人一事無成，所以不要輕易浪費(fèi)你的時(shí)間，把對(duì)自己重要的事情挑選出來先努力完成。 不要看似這也做了，那也做了，結(jié)果哪里都沒有完成，哪里都沒有做好。 9、一定的精力管理。 把自己的事情分為四個(gè)象限：重要緊急，重要不緊急，緊急不重要，不緊急不重要。把精力放在重要的事情上面。重要緊急的事情提前處理，重要不緊急的事情每天堅(jiān)持，時(shí)間的積累也很重要。 每天保證自己處理好了前兩個(gè)象限的事情。 其實(shí)這兩項(xiàng)都是有必要的，一個(gè)人每天的精力和時(shí)間都是有限的，在有限的時(shí)間里用有限的精力去做更高效的事情。 10、拒絕拖延。 拖延，等待，是很多人都會(huì)遇到的情況，試著去改善。 期末考試前再開始復(fù)習(xí)，一周的工作等到第六天，第七天再開始行動(dòng)，提前幾天就通知的發(fā)言，卻沒有好好練習(xí)，在臺(tái)上發(fā)言又發(fā)揮的不佳。這些都是把事情拖到一定要完成的時(shí)候再去動(dòng)手，可以看看自身有沒有這些情況，規(guī)劃自己的時(shí)間，自律起來。 想做什么事，就先去做5分鐘。然后在堅(jiān)持做5天，第二個(gè)5天，第三個(gè)5天，慢慢變成習(xí)慣。 11、自信，欣賞自己。 欣賞自己的各個(gè)方面，外在方面，身高相貌，自己的性格，特長(zhǎng)，工作能力，生活小特長(zhǎng)。試著去發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。 當(dāng)你開始欣賞自己的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己和從前的那個(gè)玻璃心的自己遠(yuǎn)了一點(diǎn)，和從前那個(gè)不自信的自己遠(yuǎn)了一點(diǎn)。 欣賞自己，相信自己，你本來就很棒。 12、注重表達(dá)。 有的人可以百分之八十的表達(dá)出自己意見，有的人縮水成百分之三十。可想而知誰(shuí)更容易有話語(yǔ)權(quán)，更容易成功。如果覺得提升溝通能力很難，不妨先認(rèn)真聽別人說完，再說自己的看法。 13、寫下來。 這一點(diǎn)看個(gè)人，之前給身邊的朋友推薦的時(shí)候，她們更多覺得現(xiàn)在都有手機(jī)了，沒必要。手機(jī)里面的確有備忘錄，但是記錄下來后你去看了嗎。 隨身帶一個(gè)小筆記本，有靈感的時(shí)候記錄下來。 發(fā)現(xiàn)重要的觀念，方法寫下來，并貼起來，以隨時(shí)提示自己。腦海里浮現(xiàn)靈感的時(shí)候，記錄下來，自己隨身帶筆和本子，自己在工作的地方準(zhǔn)備筆和本子。 14、注重細(xì)節(jié)。 生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，注意說話的細(xì)節(jié)，做事的細(xì)節(jié)。 別人幫助了你，記得說謝謝你。中午休息的時(shí)候，記得戴上你的耳機(jī)。和別人說話的時(shí)候，記得放下你的手機(jī)?？吹剿司狡鹊臅r(shí)候，記得不要大笑。過馬路的時(shí)候，記得放下手機(jī)，專心看路。 從身邊小事做起，從細(xì)節(jié)抓起。 15、享受獨(dú)處。 適應(yīng)孤獨(dú)，學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。在工作后，其實(shí)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)光還是挺多的，在這個(gè)過程中我們要努力去成長(zhǎng)，努力去走更好的路，努力去消化情緒。 16、早點(diǎn)休息。 夜晚的時(shí)光，可以閱讀十分鐘，可以聽一聽輕音樂，可以敷一張面膜，可以冥想五分鐘，但不適合長(zhǎng)時(shí)間玩游戲，不適合把朋友圈動(dòng)態(tài)刷到底。 17、改掉吃夜宵的習(xí)慣。 吃夜宵，你就會(huì)晚睡，概率是百分之九十九。 夜宵偶爾一次還可以理解，經(jīng)常吃夜宵就不建議了。 如果你有晚上九點(diǎn)之后經(jīng)常大吃大喝的習(xí)慣，從燒烤串串到麻辣燙，從雞翅漢堡到奶茶辣條，就要慢慢改掉了，重口味還沒有多少營(yíng)養(yǎng)。 18、定期儲(chǔ)蓄。 定期的時(shí)間不要超過一個(gè)月，每個(gè)月固定存一筆錢，不要少于工資的20-30%。 儲(chǔ)蓄的金額可以每個(gè)月都固定不變，也可以設(shè)置一個(gè)最低數(shù)，每個(gè)月都往上加一點(diǎn)。一年下來，你會(huì)感謝自己的行為和堅(jiān)持。 19、量入計(jì)出。 學(xué)會(huì)根據(jù)你收入的多少來決定你開支的限度。不要做到了反義詞，入不敷出。 我們應(yīng)當(dāng)在自己能力范圍之內(nèi)去好好生活，讓自己的總支出小于總收入。當(dāng)你花的比掙得還多的時(shí)候，是很不理智的。 20、培養(yǎng)自己的長(zhǎng)期主義思維。 做一個(gè)長(zhǎng)期主義者，努力形成一種長(zhǎng)期的視角，有未來導(dǎo)向性，從未來三年，未來五年的角度去看待問題，從而改變自己當(dāng)下的一些習(xí)慣和做事方法。 相信堅(jiān)持的力量，不要著急，時(shí)間會(huì)給你答案。 每個(gè)人都有自己的花期，不要因?yàn)樗说木`放而焦慮，而停止學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)。只要你用心，遲早會(huì)綻放。 俗語(yǔ)說得好：“羅馬不是一天建成的?！奔热灰惶旖ú怀奢x煌的羅馬，那我們就應(yīng)當(dāng)專注于建造羅馬的每一天。這樣，把每一天連起來，終將建成一個(gè)美麗、輝煌的羅馬。 在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中給大家一些小建議：1、建立一個(gè)目標(biāo)。 想要——達(dá)成。把這個(gè)目標(biāo)變成自己的動(dòng)力。讓自己為這個(gè)目標(biāo)去奮斗，努力，在完成目標(biāo)的過程中，養(yǎng)成一些習(xí)慣。 有一句話是這么說的：但愿每天叫醒你的，不是鬧鐘，而是夢(mèng)想。 2、尋找?guī)讉€(gè)能夠監(jiān)督你的小伙伴。 志同道合的朋友，他們能夠監(jiān)督你，讓你成長(zhǎng)。 3、設(shè)置一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)方向。 就以自己平常舍不得的物品，去設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)方向。達(dá)成階段性目標(biāo)后就可以獎(jiǎng)勵(lì)自己，這樣你的成就感和愉悅感也有了。 養(yǎng)成以上的好習(xí)慣，遇見更好的自己。 人生路上，要好好照顧自己。照顧好你黑色的頭發(fā)、白凈的皮膚、挑剔的胃和愛笑的眼睛，認(rèn)真對(duì)待你的一日三餐，一生不過三萬多天，好好愛自己，比什么都重要。 人生路上，要養(yǎng)成好的習(xí)慣。一個(gè)人有了好習(xí)慣和好性格，自然會(huì)有好的精神狀態(tài)、好的學(xué)習(xí)工作行為、好的個(gè)人形象，不論是生活、學(xué)習(xí)、工作都可以得到事半功倍的效果而受益一生。 一個(gè)人真正的優(yōu)秀，不是領(lǐng)導(dǎo)別人，而是管理好自己。 以上今天的分享，覺得有用的話記得揮動(dòng)小手點(diǎn)個(gè)贊。 |
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