溫馨提示：王醫(yī)師推出《跟王醫(yī)師學(xué)醫(yī)》系列健康醫(yī)學(xué)知識，在原有基礎(chǔ)上適當增加《音頻資料》，以達到“視聽結(jié)合”增強記憶，以及在文字上不能夠完整表達的內(nèi)容，通過《音頻》的形式進行傳達交流。從而更有效的達到：傳遞健康、科學(xué)養(yǎng)生、防病遠病、全民健康的理念！歡迎大家一起關(guān)注學(xué)習(xí)，并為本系列提出您寶貴建議！

咳嗽的中醫(yī)分型

從大分類上首先可分為：外感咳嗽及內(nèi)傷咳嗽兩大類。

下面準對日常常見咳嗽類型，王醫(yī)師為大家推薦簡便食療方，供大家有針對性的食療，希望能幫到大家。

1、風(fēng)寒襲肺證：以咳嗽，氣急，咽癢，咳痰稀白，伴鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏等風(fēng)寒癥狀特點。

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陳皮生姜湯
食材：陳皮12克，生姜3片，紅糖15克。

做法：將陳皮、生姜一同放入砂鍋，加水500毫升，大火煮5分鐘，加入紅糖略煮即成。
功效：具有溫中祛寒、止咳化痰的功效。

2、風(fēng)熱犯肺證：以咳劇氣粗，咽干咽痛，咯痰不爽，痰粘稠或稠黃，伴流黃鼻涕等風(fēng)熱癥狀特點。

食療方?。?/span>

菊花連翹粥

食材：菊花12克，連翹12克，生甘草5克  梗米50克

做法：將以上藥材放入砂鍋煎煮，取水500毫升，大火煮15分鐘，取汁備用；再將藥汁加入梗米煲熟即可。

功效：清熱解毒，宣肺止咳。

3、風(fēng)燥傷肺證：以干咳喉癢，唇鼻干燥，無痰或痰少而粘連成絲，不易咯出，或痰中帶有血絲等特點。

食療方?。?/span>

生橄欖瘦肉湯

食材：生橄欖30克   瘦肉150克

做法：將以上食材共燉1.5小時，喝湯吃肉即可。

功效：養(yǎng)陰潤肺止咳。

由于體質(zhì)及分型不同，故治療方案也不相同，所以在選擇用藥上需要謹慎準確選擇。切忌誤服反方向藥物。

王澤漣醫(yī)師簡介

中西醫(yī)結(jié)合主治醫(yī)師；畢業(yè)于湖北中醫(yī)學(xué)院中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)。常年關(guān)注社區(qū)居民健康、推廣中醫(yī)養(yǎng)生知識；曾被《深圳僑報》譽為“鄰家好醫(yī)生”;為多個社區(qū)開展健康知識講座、廣受社區(qū)居民好評。開設(shè)個人公眾平臺，定期為社區(qū)居民推廣健康、預(yù)防、養(yǎng)生、食療知識。臨床擅長運用中西醫(yī)結(jié)合治療外科常見病，多發(fā)病；運用中醫(yī)中藥辯證論治治療：蕁麻疹、痤瘡；小兒發(fā)燒咳嗽、小兒腹瀉、失眠、慢性胃病、虛胖癥、泌尿系結(jié)石、月經(jīng)不調(diào)、卵巢囊腫、備孕調(diào)理、頸椎病、胸椎病、腰椎病、各種慢性病、城市病及亞健康調(diào)理等。

傳播健康養(yǎng)生知識，歡迎大家轉(zhuǎn)發(fā)傳遞。

但愿世間人無病、何愁架上藥生塵。

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