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名醫(yī)零距離|心情不好會變「丑」是真的!

 清風(fēng)明月008 2022-07-08 發(fā)布于江蘇

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名醫(yī)

零距離

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今日名醫(yī)檔案【7月9日】

楊莉佳,南京醫(yī)科大學(xué)附屬無錫二院(無錫市第二人民醫(yī)院)皮膚科主任、主任醫(yī)師、教授、碩士生導(dǎo)師、無錫市名醫(yī)、無錫市首席醫(yī)師,中國醫(yī)師協(xié)會皮膚科分會全國常務(wù)委員、江蘇省醫(yī)學(xué)會皮膚科專業(yè)委員會副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病分會美容學(xué)組全國委員、江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會皮膚科分會常務(wù)委員?!秶H皮膚科雜志》編委。從事臨床、教學(xué)、科研等工作30余年,在皮膚科常見病、多發(fā)病、疑難病的診療上頗有造詣,特別擅長銀屑病、痤瘡、皮膚美容等診治。曾被評為南京醫(yī)科大學(xué)優(yōu)秀教師、無錫市“十佳”女醫(yī)務(wù)工作者、無錫市“十佳”醫(yī)師、“無錫市勞動模范”。撰寫過多篇SCI及中華級論文,主持和參與的科研項目獲2項國家自然基金及多項省市級科研獎項。專家門診時間:周一下午,周四上午在南院,周三下午在東院(周二、周五下午有空。)

心情不好會變「丑」是真的!

長期的精神壓力常讓人難以喘息,有7種皮膚病尤其易被壞心情影響。

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痤瘡

精神壓力會促進腎上腺皮質(zhì)激素、雄性激素的分泌,誘發(fā)痤瘡,還會增加皮損部位的神經(jīng)肽類物質(zhì)分泌,加重炎性反應(yīng)。

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斑禿

焦慮、急躁或悲觀、情緒敏感的人易發(fā)生斑禿。斑禿患者本身的心理狀態(tài)是發(fā)病基礎(chǔ),隨著心態(tài)的改善,大多數(shù)患者的癥狀也會好轉(zhuǎn)。

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特應(yīng)性皮炎(濕疹)

有研究表明,近67%的患者在發(fā)病前及病程中,應(yīng)激性生活事件較多。壓力、失眠、過度疲勞、情緒變化等因素均可誘發(fā)或加重濕疹。

除了遵醫(yī)囑外,患者也要重視心理健康,避免過度緊張。

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神經(jīng)性皮炎

神經(jīng)性皮炎,也稱慢性單純性苔蘚,是指皮膚因反復(fù)搔抓出現(xiàn)的苔蘚樣變,伴有劇烈或陣發(fā)性瘙癢。

除了用藥外,患者可考慮精神或行為治療,打斷“瘙癢-搔抓-瘙癢”的惡性循環(huán)。

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銀屑病

銀屑病,俗稱牛皮癬,是一種慢性、復(fù)發(fā)性、炎癥性、系統(tǒng)性疾病。它也是典型的身心性皮膚病,精神緊張是觸發(fā)、加重疾病的因素之一。

雖然銀屑病不能根治,但可通過規(guī)范治療緩解、控制病情,甚至不再發(fā)作。治療過程中,患者要保持良好的情緒,必要時可接受心理治療。

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白癜風(fēng)

白癜風(fēng)是由于黑色素細胞被破壞或黑色素合成障礙導(dǎo)致的局限性或泛發(fā)性色素脫失斑。

多項臨床觀察發(fā)現(xiàn),壓力、焦慮、抑郁等心理應(yīng)激與白癜風(fēng)密切相關(guān),焦慮、抑郁情緒可加重病情,而病情加重后持久不愈,又會反過來加重患者的負面情緒。

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系統(tǒng)性紅斑狼瘡

系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種侵犯多系統(tǒng)的自身免疫性疾病,輕者僅累及皮膚,出現(xiàn)面部蝶形紅斑,重者累及多臟器,甚至危及生命。

情緒刺激是紅斑狼瘡的誘發(fā)因素之一。臨床發(fā)現(xiàn),大多數(shù)患者在幼年時期曾有明顯的情緒低落,或發(fā)病前有明顯的人際危機。

皮膚科醫(yī)生給出的預(yù)防建議


長期的精神壓力,會讓汗腺分泌、皮膚微血管舒縮及毛發(fā)營養(yǎng)出問題。要想免遭皮膚疾病影響,生活中要及時排解不良情緒,皮膚科醫(yī)生對此給出預(yù)防建議。


改善不良生活習(xí)慣

生活中注意均衡飲食,規(guī)律作息,保證充足的睡眠,避免長時間熬夜、過度勞累等。

增加戶外運動

經(jīng)常到戶外活動,呼吸新鮮空氣,增強體質(zhì),注意心理調(diào)節(jié),及時排解不良情緒。

注意室內(nèi)衛(wèi)生

病毒流行的季節(jié),還要注意室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣,促進空氣流通,勤打掃環(huán)境衛(wèi)生,勤曬衣服和被褥等。

病毒疹患者注意隔離消毒

家有病毒疹(以全身起紅疹、發(fā)燒為主要表現(xiàn))患者,應(yīng)及時進行隔離,合理服用抗病毒藥,并對其所用的物品、房間等進行消毒。


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