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“我老公最近總是起夜，該不會是腎臟出了問題吧。” 杭州的劉大媽私信小妙，她介紹自己老公這段時(shí)間晚上起夜特別頻繁，自己在網(wǎng)絡(luò)上也查詢過相關(guān)問題，網(wǎng)上說如果頻繁起夜可能是因?yàn)槟I臟出現(xiàn)了問題，于是想要她老公去醫(yī)院檢查一下。 但是她老公是一個很固執(zhí)的人，說什么也不去醫(yī)院做檢查。最后不得已才來私信小妙，想要知道晚上起夜次數(shù)多，到底是不是因?yàn)槟I臟出了問題。 一說到夜尿多，絕大多數(shù)人便會和腎臟聯(lián)系在一起，認(rèn)為夜尿多是腎臟不好了，那么事實(shí)真的如此嗎？ 想要知道這個問題的答案，我們首先要了解尿液是如何產(chǎn)生的。  尿液是如何產(chǎn)生的？尿液的產(chǎn)生主要是分為3個過程： 我們喝進(jìn)去的水會進(jìn)入血液，血液會經(jīng)過腎小球，這時(shí)血液里的水分還有無機(jī)離子、小分子等進(jìn)入到腎小囊，形成原尿。 之后原尿經(jīng)過腎小管，其中的水分和各種溶質(zhì)會透過腎小球機(jī)進(jìn)入到毛細(xì)血管的血液里面。因?yàn)槟I小管特殊的結(jié)構(gòu)，所以吸收的能力有很大的差異性。吸收能力最強(qiáng)的屬于近端小管，原尿里面的各種物質(zhì)基本上被其吸收，除此之外，原尿里面的大部分水分還有電解質(zhì)等也都被它所吸收。 最后腎小管和集合管上皮細(xì)胞把血液里面的物質(zhì)和代謝產(chǎn)物主動分泌到尿液里面，然后經(jīng)過濾過、重吸收還有分泌，形成最終的尿液。 可以看出，腎臟在我們尿液的產(chǎn)生當(dāng)中起到了至關(guān)重要的作用，那么這是不是就說明夜尿多代表腎臟不好了呢？ 別著急，接著往下看。  夜尿多是腎臟不好？這3個原因也別忽視夜尿增多確實(shí)有一部分的原因是由于腎臟疾病引起的，但如果患者沒有出現(xiàn)水腫、高血壓、高脂血癥等情況。夜尿更多的可能是下面這些疾病造成的。 首先對男性來說，比較常見的是前列腺增生。膀胱是一個暫時(shí)儲存尿液的器官，如果前列腺發(fā)生增生，膀胱出口被堵塞，尿液就很難排出，所以每次膀胱內(nèi)就會殘留很多的尿液，這就會導(dǎo)致不得不經(jīng)常去小便，增加起夜的次數(shù)。 另外，部分中老年人出現(xiàn)夜尿多的問題，也可能是身體自然的老化。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人老之后，腦垂體分泌的抗泌尿激素會降低，從而導(dǎo)致排尿的次數(shù)增加。還因膀胱肌肉老化，收縮不利，導(dǎo)致小便排不干凈，增加排尿次數(shù)。 另外生活習(xí)慣也是導(dǎo)致夜尿毒的原因。有的人習(xí)慣性睡前喝大量的水，或者是白天的飲水量非常大，這都是會導(dǎo)致晚上尿多的一個原因。睡前喝酒、茶或者是咖啡這些利尿飲品，都是增加起夜的次數(shù)。  夜尿有個計(jì)算公式，沒超過這個數(shù)說明還很健康從上文我們可以看出，夜尿多有可能是生理原因?qū)е拢部赡苁遣±碓驅(qū)е?，那么如何看哪種夜尿濕疾病導(dǎo)致呢？ 看是否是疾病導(dǎo)致的夜尿多，我們可以從3點(diǎn)來進(jìn)行判斷，分別是起夜次數(shù)、尿量、尿量/體重比。 一般正常人，白天排尿的次數(shù)一般是4-6次，晚上最多2次。晚上睡覺之后，如果起夜的次數(shù)超過2次，而且還持續(xù)很長時(shí)間，那就視為尿多。 另外成人每次正常的尿量是在300-500ml，晚上的尿量是白天的四分之一，如果白天是4-6次，那晚上的尿量不能超過500ml，否則就可能是夜尿多。 第三點(diǎn)，尿量/體重比，10毫升/千克體重，這是日本專家用來衡量夜尿是否多的一個標(biāo)準(zhǔn)，在這個標(biāo)準(zhǔn)之上，就說明是尿液增多。例如體重50kg的人，晚上尿量在500ml，這就是屬于正常的，如果超過了，就表示夜尿增多。  尿液是健康“晴雨表”，這3種情況或許是生病了俗話說，人有三急，如果小便異常，那自己真的可能生病了，尿液和健康之間存在哪些千絲萬縷的聯(lián)系？讀懂它，讓我們更加了解自己的身體狀況。 1、尿液顏色異常 尿液正常是黃色，黃色有深有淺，這主要是和飲水量以及服用某些藥物相關(guān)。 如果出現(xiàn)紅色的尿液，首先需要排出是否是因?yàn)槭澄锘蛘咚幬镆穑绻Ｖ狗盟幬镏竽蛞夯謴?fù)正常就可以放心。如果不是因?yàn)轱嬍澈退幬镆穑瑒t很有可能是因?yàn)槟I病、腫瘤、泌尿感染、前前列腺疾病等，不同疾病，紅色程度也不一樣，要及時(shí)就醫(yī)。 棕色的尿液可能是因?yàn)樯眢w嚴(yán)重缺水導(dǎo)致，還有可能是因?yàn)楦喂δ苷系K導(dǎo)致。藍(lán)色尿液可能是因?yàn)榉盟幬飳?dǎo)致，比如，霍亂、斑疹傷寒、維生素D中毒者等。濃茶色的尿液可能是肝炎的一個信號。 2、尿量 正常人的尿量一天大概是1500-2000ml，每次大概是300-500ml，如果少于500ml，就是排尿少了，如果超過2500ml了，就是排尿過多，不管是過多還是過少，都可能是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了某些方面的問題，要及時(shí)進(jìn)行處理。 3、形態(tài) 排尿時(shí)發(fā)現(xiàn)不易散開的泡沫，就是屬于泡沫尿，泡沫尿主要是因?yàn)轶w內(nèi)的蛋白質(zhì)沒有被很好地吸收和過濾，導(dǎo)致尿液里面混合進(jìn)去一定量的蛋白質(zhì)，這種又叫做是蛋白質(zhì)尿，這種往往可能預(yù)示著早期腎炎。 尿液可以反應(yīng)身體一些健康狀況。觀察自己的尿量是否在正常范圍內(nèi)，觀察自己的尿形態(tài)，是否有泡沫，觀察自己的尿顏色，是否是正常的黃色。如果發(fā)現(xiàn)異常，要及時(shí)找出原因，針對性解決問題。
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