俗話說：天有三寶日月星，地有三寶水火風(fēng)，人有三寶精氣神，今天我們要講的就是人體三寶之一，也是最重要的一寶——精。

“精氣神”中的“精”指的是什么？

中醫(yī)認(rèn)為，人體的生命起源是“精”，維持生命的動(dòng)力是“氣”，而生命的體現(xiàn)就是“神”的活動(dòng)。所以說“精”充“氣”就足，“氣”足“神”就旺；“精”虧“氣”就虛，“氣”虛“神”也就少。

這里的“精”指的就是“腎精”，這也是為什么現(xiàn)實(shí)生活中，腎虛的人，常感有氣無(wú)力、精神萎靡、容顏早衰、失眠健忘、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、興功能低下、情緒不佳、生育困難等。

腎精與五臟的關(guān)系

心與腎：腎為水臟，火為心臟，腎水上升可保心陽(yáng)不亢。腎精不足，會(huì)導(dǎo)致心腎不交，引起心煩、失眠、健忘、眩暈、耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、潮熱、盜汗、夢(mèng)遺等癥。

脾與腎：腎為先天之本，脾胃為后天之本，腎精不足，不能充養(yǎng)脾臟，就會(huì)引起脾虛，導(dǎo)致運(yùn)化不利，出現(xiàn)納少、腹脹、便溏、眩暈、泄瀉等癥。

肝與腎：腎藏精，肝藏血，肝血需要依賴腎精的滋養(yǎng)，腎精不足，會(huì)導(dǎo)致肝血虧虛，出現(xiàn)眩暈、耳鳴、震顫、麻木、抽搐等癥。

肺與腎：肺主通調(diào)水道，腎為主水之臟，肺的宣發(fā)肅降和通調(diào)水道有賴于腎陽(yáng)的蒸騰氣化，若腎陽(yáng)不足，則水泛為腫，甚則上為喘呼，咳逆倚息而不得平臥。此外，肺主呼氣、腎主納氣，若腎精不足，攝納無(wú)權(quán)，氣浮于上，會(huì)導(dǎo)致腎不納氣、呼吸淺表，出現(xiàn)動(dòng)則氣喘等癥。

由此可見，腎虛可使心、肝、脾、肺四臟功能失調(diào)，以致人體出現(xiàn)多種疾病，因此對(duì)于腎虛我研究頗深。今天給大家推薦一個(gè)臨床上我常用好方子——固真丸，可以清熱利濕，健脾寧心，固腎澀精。

固真丸方解

固真丸，出自明代大醫(yī)張景岳所著的《景岳全書》，該方由菟絲子、煅牡蠣、金櫻子、茯苓，四種中藥組成。

方中菟絲子補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、固胎止泄，是為君藥，可以補(bǔ)腎氣、壯陽(yáng)道、助精神、輕腰腳，待腎虧得復(fù)，精關(guān)可固；另外菟絲子還能平肝健脾，使人體氣血生化有源，四肢肌骨得養(yǎng)。

方中茯苓健脾祛濕、養(yǎng)心安神，為臣藥。脾為后天之本，濕為萬(wàn)病之源，脾健則百病消，濕去則一身輕。心為君主之官，心氣平和，則可以平妄想、息躁動(dòng)，抑制失眠夢(mèng)遺之癥。茯苓還有益肺之功，可讓肺吸入的清氣順順利利納入腎中，穩(wěn)固腎元，防止精氣疏泄流溢。

方中金櫻子、煅牡蠣，收斂固腎、澀精止遺，共為佐藥。金櫻子入脾、肺、腎三經(jīng)，主脾泄下痢、血崩帶下，澀精氣，止遺泄，除咳嗽，止小便，助真氣，潤(rùn)顏色，久服延年。煅牡蠣固澀、收斂制酸、固精縮尿、止帶止汗止血。與金櫻子相遇，一個(gè)從上游肝開始，一個(gè)從下游膀胱收尾，全程無(wú)遺漏收斂穩(wěn)固好津液精血，可以共助菟絲子強(qiáng)腎固精之力。

四者共用，補(bǔ)腎固精。用于面白少華，苔白舌淡，脈沉細(xì)而弱者。臨床常用于治療遺精滑精、小便不通、蛋白尿、頭暈耳鳴、興趣低下、卵巢早衰、不孕不育、尿頻尿急、容顏早衰（眼袋、黑眼圈、皺紋、中年暗瘡、膚色晦暗無(wú)光澤、膚質(zhì)粗糙干燥、肌膚缺乏彈性等）、視力減退、腰膝酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、須發(fā)早白等病癥。

固真丸治頭暈案

陳先生，43歲，頭暈，迷糊，頭暈嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)I吐，腰膝酸軟涼痛，常感咽干口燥，晚上睡眠不佳，夫@妻生活不和諧，時(shí)間@短，觀察顏面淡白，舌質(zhì)亦發(fā)白。

綜合辨證為腎精虧虛，遂開方菟絲子、煅牡蠣、金櫻子、茯苓、玄參、麥冬、丹皮、炙甘草、干姜、山藥，用藥10天后，患者反饋腰膝冷痛感明顯減輕，用藥15天，反饋頭暈有好轉(zhuǎn)。效不更方，續(xù)用上方1月余，患者反饋頭暈之癥消失，神清氣爽，睡眠亦佳。觀其面色和舌質(zhì)，讓其續(xù)服上方15天以穩(wěn)固療效后停藥，回訪兩年未見復(fù)發(fā)。

固真丸治容顏早衰案

蔣女士，37歲，面色暗沉，頭發(fā)稀疏，眼袋明顯，整個(gè)人沒什么精氣神，看著比實(shí)際年齡大10歲不止，患者反饋睡眠不佳，意志消沉，心煩記憶差，月經(jīng)量少，手腳冰涼，口渴尿多。觀其舌苔厚膩，摸其脈沉。

綜合辨證為肝腎不足兼氣血虧虛所致，開方菟絲子、煅牡蠣、金櫻子、茯苓、白術(shù)、炙甘草、當(dāng)歸、白芍、熟地、肉桂、川芎、山藥，用藥10天，患者反饋心情和睡眠有所好轉(zhuǎn)，用藥20天左右，反饋精神變好，用藥1月有余，反饋手腳冰涼癥狀好轉(zhuǎn)，睡眠基本正常。后期用藥將上方做成丸劑，續(xù)用兩月后，患者面色紅潤(rùn)、容光煥發(fā)，頭上亦長(zhǎng)出許多碎發(fā)，遂停藥。

固真丸治遺精案

王先生，41歲，滑@精數(shù)月，頭部昏痛，健忘，睡眠不熟而多夢(mèng)，口干，腰酸腿痛，乏力懶言，神色憔枯，陽(yáng)@事易興。舌質(zhì)淡白，舌苔白膩。

綜合辨證為精元虧耗、腎陰虧虛所致，開方菟絲子、煅牡蠣、金櫻子、茯苓、沙參、知母、苡仁、熟地、黃芪、棗仁、甘草、枸杞、山萸肉、杜仲，用藥10天，患者反饋滑精情況有所減輕，效不更方，續(xù)用該方兩月，患者諸癥皆消，為穩(wěn)固病情，上方略作調(diào)整制成丸劑，讓患者續(xù)服1月以鞏固。停藥至今兩年余，未見復(fù)發(fā)。

固真丸治小便不利案

劉先生，58歲，小便點(diǎn)滴不凈。患者頭發(fā)花白，面容憔悴，有早謝、腰酸、眩暈等癥，舌胖苔白，脈滑。

綜合辨證為腎虛不固，開方菟絲子、金櫻子、茯苓、生牡蠣、生麥芽，用藥10天，小便有所好轉(zhuǎn)，用藥1月，小便完全正常。鑒于患者用藥麻煩，遂將上方制成丸劑，續(xù)用兩月，患者精力充沛，腰腿酸痛消失，夫妻關(guān)系亦有明顯改善，遂停藥。

腎虛表現(xiàn)涉及泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、精神系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液及呼吸等諸多系統(tǒng)，因此固真丸在臨床上應(yīng)用廣泛，但肝火偏盛、濕熱下注、痰火內(nèi)蘊(yùn)引起的諸癥，卻不宜應(yīng)使用本方。