許多時(shí)候會(huì)有人問這樣的認(rèn)識(shí)，許多男的要補(bǔ)腎精，女的是不需要腎精的。這種認(rèn)識(shí)是不正確的，腎精是不論男性、女性都有的，在中醫(yī)中，腎經(jīng)指的是腎臟中藏的精微物質(zhì)，不論男女，小孩老人都存在，人的生長發(fā)育離不開這種物質(zhì)，作用是其他臟腑和物質(zhì)不可替代的。

腎精是人體各基礎(chǔ)物質(zhì)，他可以化生腎陽來溫煦全身，生成腎陰來滋潤五臟六腑，皮膚孔竅，化生氣血，即是先天之本腎中陰陽的物質(zhì)基礎(chǔ)，又可以參與后天脾胃生成氣血，并且和心的陽熱溫暖，肝的舒暢氣機(jī)，肺的呼吸吐納息息相關(guān)，因此，腎經(jīng)與人體五臟關(guān)系密切，對(duì)于身體健康起著很重要的作用，全身都會(huì)受其影響。

因此，腎精不足會(huì)導(dǎo)致很多問題，不但是身體衰老快，牙齒松軟脫落，發(fā)白須白，頭暈耳鳴，下肢萎軟沒力氣，還會(huì)影響生長、發(fā)育，給大家分享一劑古代名方，四味藥心肝脾腎同補(bǔ)，就是《景岳全書》中的固真丸，這個(gè)藥作用是固澀腎精，清熱排濕，補(bǔ)脾安神，調(diào)肝健肺，健固腎中真精，保證腎中陽氣充足，封藏真精而不流失。我們來看一下它的具體組成，分析下它的作用。

第一團(tuán)體有煅牡蠣、金櫻子，起到潛力斂固攝作用，保證腎中真精不流失。

牡蠣咸寒，具有收斂固澀的效果，鍛制后，更增強(qiáng)了收斂作用，牡蠣還可以平肝潛陽，將陽氣穩(wěn)固在腎水中，使上面無虛火上擾，又保證了在下腎水德溫暖，更重要是保證了腎精不外流。

金櫻子是外形像酒瓶一樣的一種果實(shí)，很多年紀(jì)大的人都見過，味道酸、澀，歸腎經(jīng)、膀胱經(jīng)，能夠固精縮尿，固澀小便。此外，還能止女性月經(jīng)不調(diào)，腹瀉。金櫻子味甘，甘就能補(bǔ)益脾氣，酸能固澀收斂，把人體的精微物質(zhì)留在體內(nèi)，不讓它們流失。

第二部分就是菟絲子和茯苓了，一個(gè)補(bǔ)先天，一個(gè)補(bǔ)后天，調(diào)理好先后天的根本，腎精足，脾胃好，先后天充足，再加上茯苓能夠助眠寧心，菟絲子又可以補(bǔ)益肝腎，做到了四臟同調(diào)。

菟絲子是一個(gè)陰陽平補(bǔ)的中藥，陰陽都可以補(bǔ)，還能填補(bǔ)腎精，補(bǔ)陰而不滋膩，溫陽而不燥烈，可以平補(bǔ)肝腎，可以潤燥、補(bǔ)虛、清熱、溫寒，適用于大多數(shù)體質(zhì)人群。

最后加一個(gè)茯苓，茯苓大家都很熟悉，作用比較多，也比較平和，首先能健脾滲濕，既能解決脾虛運(yùn)化功能差，又能解決體內(nèi)濕重，補(bǔ)而不耐受的問題。

其次，茯苓可以安神寧心，對(duì)于心火盛導(dǎo)致的失眠不寧，心慌心悸，出汗等癥狀都有作用。

4味中藥配合起來，就能填補(bǔ)肝、心、脾、肺、腎，益腎精。像是腎虛火旺動(dòng)的滑精，記憶減退，腰酸腿軟，發(fā)白齒脫，夜尿頻急，體虛衰老，頭暈耳鳴、失眠早醒等癥候。