頸椎向上支撐著頭部，向下支撐著軀干，不僅是脊柱最活躍的部位，也是神經(jīng)中樞最重要的部位，是心血管和腦血管的必經(jīng)之路。

　　如果你40歲以下，頸椎有問題，得不到正確的治療，而且每天都在惡化，50歲以后癱瘓的幾率非常高，60歲以后甚至?xí)＜吧?這絕不是危言聳聽，因?yàn)轭i椎病最可怕的地方就是并發(fā)癥!

　　從中醫(yī)的角度來看，人體分為上、中、下三焦，主要是氣循環(huán)、血循環(huán)、水循環(huán)。上焦負(fù)責(zé)氣的循環(huán)，如果氣不行，血液就不會(huì)暢通。因此，肩頸阻塞直接影響到全身毒素的排出。頸部的問題不僅僅是頸椎病那么簡(jiǎn)單，而是“上下失聯(lián)”，引發(fā)一系列連鎖反應(yīng)，導(dǎo)致身體不同部位出現(xiàn)病變。

　　頸椎病分為10級(jí)。

　　1級(jí)：頸部疼痛和僵硬;

　　2級(jí)：頸部、肩部、背部疼痛、后部僵硬;

　　3級(jí)：經(jīng)常落枕;

　　4級(jí)：手臂無力、疼痛、麻木(從這個(gè)級(jí)別開始，你基本上得去醫(yī)院);

　　5級(jí)：走路飄飄然，偏離路線;

　　6級(jí)：寫作開始改變(從這個(gè)級(jí)別開始，可能需要手術(shù));

　　7級(jí)：開始用勺子吃飯，不敢用筷子;

　　8級(jí)：像踩棉花一樣走路，一腳深一腳淺;

　　9級(jí)：排尿，排便出現(xiàn)難言之隱(從這個(gè)層面開始，手術(shù)不是很有效);

　　10級(jí)：我不能下床(從這個(gè)級(jí)別開始可能有很高的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn))。

　　頸椎病根源于陽氣不足

　　從傳統(tǒng)中醫(yī)的角度來看，頸椎病是一種經(jīng)絡(luò)和筋脈的疾病。也就是說，分布經(jīng)絡(luò)的肌腱出現(xiàn)肌肉抽筋、停滯、關(guān)節(jié)痛等，肌腱旋轉(zhuǎn)、僵硬、通便等癥。

　　中醫(yī)認(rèn)為，肩頸痛有兩大致病因素：內(nèi)因——衛(wèi)氣不固，外因——外邪侵襲。

　　那么為什么衛(wèi)氣不能融合表面?為什么外邪容易入侵呢?

　　根本原因就是陽氣不足!

　　如果氣血筋脈、骨髓功能不正常，就會(huì)出現(xiàn)肩頸酸痛、體力乏力、四肢無力等癥狀。許多上班族長時(shí)間坐在電腦前，導(dǎo)致頸椎緊張、扭曲或變形，當(dāng)督脈被擠壓時(shí)，時(shí)間長了，就會(huì)陽氣不足。督脈好比一條高速公路，氣血好比車輛，而頸椎就好比收費(fèi)站。如果車行速度緩慢，就會(huì)造成收費(fèi)站的擁堵。收費(fèi)站一旦擁堵，反過來又會(huì)造成整個(gè)高速路癱瘓，如此惡性循環(huán)。此外，陽密乃固，當(dāng)衛(wèi)外的陽氣不能固表，皮膚腠理疏松，風(fēng)寒濕等外邪就會(huì)侵襲人體，合而為痹，脈絡(luò)氣滯血瘀，無法濡養(yǎng)筋骨、舒利關(guān)節(jié)，酸痛就出現(xiàn)了。

　　“艾”三步護(hù)頸椎

　　第一步，加熱。用熱毛巾敷在脖子上，放松毛孔，加快氣血循環(huán)。

　　第二步，刮痧。待水蒸氣干透后，直接揉搓，可打開局部穴位，促進(jìn)邪氣外流。在揉的基礎(chǔ)上，艾灸可以讓藥效更快更直接!

　　揉搓重點(diǎn)疏通肩頸5條線：

　　先適當(dāng)按摩頸部，然后由上而下，刮拭督脈上的風(fēng)府至大椎，再刮拭膀胱經(jīng)上的天柱至大杼，最后從風(fēng)池刮至肩井。注意每一行都要逐段刮拭，每條刮拭的長度如下：3-5 厘米;刮拭時(shí)，如果遇到疼痛、肌肉僵硬或不光滑的部位，請(qǐng)要重點(diǎn)刮拭10-20次。注：非專業(yè)人士請(qǐng)勿自行刮痧。

　　第三步，艾灸。小腸經(jīng)是負(fù)責(zé)頸椎病的經(jīng)絡(luò)，小腸經(jīng)最怕冷，而督脈總督一身之陽。這個(gè)時(shí)候就可以做艾灸了。

　　再次提醒大家，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)理療師或者醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，切記不要自行動(dòng)手!