夏天氣溫高,人體會丟失比起其他季節(jié)更多的水分,而此時,中醫(yī)會推薦這個蔬菜——絲瓜。絲瓜名為天蘿,全身為寶,效力不凡。身體很多小問題,在家做做吃絲瓜就能解決,我們一起來看看絲瓜有多神奇吧~ 絲瓜的營養(yǎng)價值很高含有碳水化合物,粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸、以及核黃素等B族維生素、維生素C、還含有人參中所含的成分——皂甙。在中醫(yī)看來,絲瓜能祛風化痰、涼血解毒、止咳、利尿,還能藥食同源地調(diào)理多種疾病。 絲瓜可以調(diào)理眾多疾病! 1 鼻竇炎 鼻竇炎實證由于外泄侵肺、肺經(jīng)蘊熱、膽腑郁熱,脾胃濕熱,虛癥多是由于肺氣虛寒和脾氣虛弱所導(dǎo)致。針對鼻竇炎,可以用干絲瓜鐵鍋焙焦,研成細末。每次服6克,于早晨空腹時用溫開水沖服,連服8天。 2 慢性鼻炎 絲瓜本身有清熱解毒的作用,有研究表明絲瓜根水煎液等對肺炎雙球菌有較強的抑制作用,對甲乙型鏈球菌都有抑制作用。用30g絲瓜根與60g綠豆加冷水煮沸,再煮半小時,取出絲瓜根扔掉,綠豆湯加入適量冰糖,每天1碗,早晚2次,對于鼻塞、頭痛、多涕都有作用。 3 咽喉炎 咽喉炎是由于細菌感染、病毒感染、環(huán)境因素引起的咽部黏膜、粘膜下和淋巴組織炎癥的統(tǒng)稱,并且全年皆可發(fā)病。此時我們也可以使用絲瓜,將鮮嫩絲瓜搗爛擠汁,加入少量白糖,每日1勺,每天3次,能緩解咽部不適。 4 蕁麻疹 蕁麻疹俗稱是風團、風疹團、風疙瘩,也是因為風邪、濕邪侵襲的原因,才有難以根除的皮膚問題,《綱目》認為:絲瓜老者,筋絡(luò)貫穿,房隔聯(lián)屬,能通人脈絡(luò)臟腑,祛風解毒。我們可以用鮮絲瓜葉一把,搗爛擠汁,加入少量冰片,涂于患處解決。此方法還對流行性腮腺炎、靜脈炎有效。 5 濕疹 皮膚上起了濕疹,由濕熱內(nèi)蘊導(dǎo)致的,這種情況下可以用絲瓜絡(luò)60g,水煎熏洗患處。在此百草君再擴展一下,絲瓜莖葉搗爛絞汁,擦涂在皮膚上,能夠治療皮脂腺分泌過多、毛囊炎、粉刺等情況。 6 水腫 絲瓜通絡(luò)利竅,能夠使經(jīng)絡(luò)水濕從小便排出,所以常用于水腫、小便不利之證。凡是水液內(nèi)停而導(dǎo)致的水腫、腹水、可以使用絲瓜搭配茯苓、澤瀉、冬瓜皮、薏苡仁配伍,增加利水滲濕的作用。簡單方法可以用絲瓜絡(luò)60g,水煎服。 7 通絡(luò) 絲瓜善于走經(jīng)竄絡(luò)、行血順氣,有通絡(luò),活血,下乳的功效,看絲瓜絡(luò)的樣子,全是經(jīng)絡(luò)并且中空,所以凡是經(jīng)脈不通、痰凝血瘀都可以用它。比如: 月經(jīng)不順:可以用絲瓜絡(luò)1個加1碗水煎服,經(jīng)常喝能夠調(diào)理; 女性下乳:絲瓜絡(luò)6g+通草6g同煮; 風濕性關(guān)節(jié)痛:絲瓜絡(luò)15g、忍冬藤24g、威靈仙12g、雞血藤15g水煎服; 胸痹心氣痛:絲瓜絡(luò)15g、橘絡(luò)3g、丹參10g、薤白12g,水煎服 8 抗衰美白 絲瓜汁是「美容水」不為過,里面有含有防止皮膚老化的B族維生素、美白的維生素C,保護皮膚、消除斑塊、細嫩皮膚。將新鮮的絲瓜藤割斷就會流出汁液,用此汁水擦臉,能夠潤滑肌膚,值得一試。 |
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