特別奉獻(xiàn)：冬季食療——吃絲瓜可治風(fēng)寒咳嗽

　　深秋老絲瓜一個(gè)（成熟后結(jié)黑籽的老絲瓜）冰糖2兩。

　　1、絲瓜洗凈放盤里蒸，如絲瓜太大可折疊后用線捆住放盤中
　　2、盤中先放冰糖2兩與絲瓜同時(shí)蒸。
　　3、在高壓鍋或平常蒸鍋中蒸20分鐘后，晾涼備用。
　　4、把蒸過(guò)的絲瓜擰水，約擰出蒸餾水一小酒盅備用。
　　5、絲瓜水和融化冰糖水口感清涼甘甜略苦一次飲之。
　　6、1-2個(gè)蒸絲瓜可以抑制多日咳嗽且不受吃藥之苦。

　　絲瓜的13個(gè)食療好處

　　一、開(kāi)水沖絲瓜治鼻竇炎

　　干絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細(xì)么末。每次服6克，于早晨空腹時(shí)用溫開(kāi)水沖服，連服8天。

　　小百科：鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥，為一種鼻科常見(jiàn)多發(fā)病。可分為急性和慢性兩類，急性化膿性鼻竇炎多繼發(fā)于急性鼻炎，以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特征；慢性化膿性鼻竇炎常繼發(fā)于急性化膿性鼻竇炎，以多膿涕為主要表現(xiàn)，可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺(jué)障礙。