大家晚上好，發(fā)現(xiàn)時間還早，給大家加點料，講講淋巴排毒的原理。
所有人都知道我們?nèi)梭w有一個循環(huán)系統(tǒng)，叫做血液循環(huán)系統(tǒng)，作用是，把營養(yǎng)和養(yǎng)分，氧氣通過血液循環(huán)的方式輸送到全身各個細胞和組織，所以，血液循環(huán)最主要的是給人體提供營養(yǎng)和氧氣。
但是大部分人忽略了人體另外一套系統(tǒng)，叫做淋巴循環(huán)系統(tǒng)，淋巴系統(tǒng)是由很多的淋巴結(jié)，淋巴管構(gòu)成，淋巴管中有大量淋巴液，淋巴液中駐扎著很多的免疫細胞，通過淋巴循環(huán)來保護我們免受外界物質(zhì)的傷害。
所以，簡單的說，血液循環(huán)系統(tǒng)是幫助輸送養(yǎng)分的，而淋巴系統(tǒng)是幫助我們身體清潔的，所以兩大系統(tǒng)對人體來說同樣重要。
現(xiàn)代人很多的慢性疾病以及毒素累積，都和淋巴循環(huán)不暢有著密切的關系。
血液中很多的有毒物質(zhì)大部分都是身體的代謝廢物，以及細菌病毒入侵所帶來的物質(zhì)，這些毒素和廢物大部分必須通過淋巴液的輸送來進行清理。
淋巴系統(tǒng)相當于一個污水處理系統(tǒng)，淋巴液內(nèi)帶著回收的蛋白質(zhì)，毒素，廢物，垃圾，以及病變的細胞，癌細胞等等，通過淋巴液的循環(huán)最終代謝出體外。
淋巴液的流動，淋巴循環(huán)是否順暢，需要以下幾個條件：
1.必須有完整均衡的原材料來保證我們的淋巴系統(tǒng)有足夠的免疫能力來對抗細菌病毒
2.必須有優(yōu)質(zhì)脂肪的參與，優(yōu)質(zhì)脂肪的比重比較輕，在淋巴管內(nèi)可以順利的流動
3.多多活動，或者少量的運動，加速淋巴組織的循環(huán)
4.多讓身體出汗，可以加速淋巴毒素的排放
5.再加油脂的同時，配合辣椒，可以幫助有效清理淋巴內(nèi)的毒素和廢物，提升淋巴循環(huán)的能力
淋巴系統(tǒng)是我們?nèi)梭w非常重要的免疫系統(tǒng)，淋巴結(jié)也是人體很重要的免疫器官，所以當免疫力底下，我們的淋巴結(jié)就會腫大，給身體發(fā)出信號，請求支援，但是醫(yī)生往往干的事情就是把淋巴結(jié)切了，切了，就相當于把守門的警衛(wèi)殺了，從此敵人將長驅(qū)直入到底身體的內(nèi)部器官。
人體有三個重要的淋巴結(jié)：第一個，是頸部淋巴結(jié)，主要的作用是保護我們的大腦，第二個是腋下淋巴結(jié)，主要作用是保護我們的心臟。第三是，腹股溝淋巴結(jié)，主要作用是保護我們的生殖系統(tǒng)
所以，一旦這幾個地方淋巴結(jié)腫大，就要引起我們足夠的重視，代表身體沒有能量，沒有子彈來應戰(zhàn)。
夏天，是淋巴排毒非常好的季節(jié)，因為夏季血液流向體表，加速了排汗功能，如果淋巴系統(tǒng)得到支持，那么排毒的效果將更上一層樓。
好了，關于淋巴系統(tǒng)的知識點，就先講這么多，更深層次的，理解起來比較有難度，大家都消化了一個，繼續(xù)再深造強化。
發(fā)布于 2019-01-21
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