從往今到來,讀書一直都是人生很重要的事情,特別是對(duì)要努力考取“功名”“經(jīng)常參加各種考試”的在校學(xué)生。對(duì)學(xué)生來說,需要背誦大量的書本知識(shí),如果沒有很強(qiáng)的記憶力,記不住,容易健忘,剛剛背誦的內(nèi)容,不久就忘記了,學(xué)習(xí)效率太低,真是一件“令人頭痛”“令人沮喪”的糟糕事情了。某個(gè)學(xué)生由于記憶力差,該學(xué)生需要付出比別人幾倍的努力,才能達(dá)到應(yīng)有的水平。 記憶力差的人自然都?jí)裘乱郧笙氲玫揭粋€(gè)治療治療記憶力差,又能安神助睡眠的“靈丹妙藥”,吃了就好,記憶力增強(qiáng)了,睡眠改善了,“過目不忘”,其學(xué)習(xí)成績(jī)自然會(huì)大幅度提高,名次越來越靠前。 中醫(yī)藥學(xué)博大精深,歷代有很多中醫(yī)方劑能強(qiáng)心益智,增強(qiáng)記憶力,其中以明代醫(yī)學(xué)家孫一奎發(fā)明的讀書丸臨床效果最為突出和肯定!這個(gè)名方就是“讀書丸”!讀書丸就是為讀書人所準(zhǔn)備的。 讀書丸出自明代醫(yī)家孫一奎《赤水玄珠·健忘門》,主治病種也很專一,就兩個(gè)字:健忘。孫一奎在書中記載此方“健忘服之,日記千萬(wàn)言”。 藥物組成:石菖蒲1兩,酒煮菟絲子1兩,遠(yuǎn)志1兩,地骨皮2兩,生地1兩,五味子1兩,川芎1兩。共七味中藥,共研細(xì)末,薄糊為丸,如梧桐子大。每服七八十丸,臨臥白湯送下。 功能:滋陰補(bǔ)腎,安神益智,醒神開竅、滋陰補(bǔ)腎。 方解:方中生地補(bǔ)肝腎、生精養(yǎng)血,得菟絲子、地骨皮、五味子之助,使精充髓滿,腦力健旺;川芎活血,配石菖蒲、遠(yuǎn)志益心智,長(zhǎng)智慧,聰耳明目。 現(xiàn)代藥理研究表明:生地、五味子、枸杞子、菟絲子確能增強(qiáng)體質(zhì)和免疫功能,有延緩衰老作用;五味子能改善神經(jīng)系統(tǒng)功能,調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮和抑制過程,改善人的智力活動(dòng),提高工作效率及抗疲勞等;石菖蒲開竅醒神,增強(qiáng)記憶。 適應(yīng)范圍:對(duì)于因思慮過度,壓力過大,身體虧虛所致之記憶力減退,不耐久勞,持續(xù)學(xué)習(xí)或工作時(shí)出現(xiàn)頭痛、頭暈,身困乏力,心慌失眠以及腰膝酸軟等癥,頗為合適,長(zhǎng)期少量服用,緩圖其功,日久自可見效。 方中石菖蒲辛苦性溫,入心、胃經(jīng),具有開竅醒神、化濕和胃、寧神益志的作用,常用于痰蒙清竅、神志昏迷等病癥。石菖蒲味道芳香,可以將孔竅疏通,是效果明顯的提神藥。心主神志,石菖蒲深入心竅,將諸多的病癥改善,擺脫混沌的狀態(tài),人一旦清醒了,記憶力自然提升?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為石菖蒲可以“開心孔,通九竅,明耳目,出音聲”,長(zhǎng)期服用,可以輕身延年,神志清爽,可見石菖蒲是讀書人的“神藥”。遠(yuǎn)志是祛痰益智的妙藥,經(jīng)常和石菖蒲配伍,以加強(qiáng)益智作用。遠(yuǎn)志的作用如同其名字,想要實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的志向,首先需要安神定志,這也是遠(yuǎn)志的另一個(gè)作用,可以讓心神安定下來,有助于改善失眠多夢(mèng)、心悸怔忡等病癥。生地黃、菟絲子是補(bǔ)腎常用藥,讀書用腦最傷肝腎陰血,滋陰補(bǔ)血非常重要。陰虛容易產(chǎn)生內(nèi)熱(虛熱),地骨皮是枸杞子的干燥根皮,和生地相配伍,能清降體內(nèi)的虛熱。五味子味酸性溫,具有補(bǔ)氣和滋陰作用,即氣陰雙補(bǔ)。川芎善于奔走,活血化瘀,能上行頭目,將身體里面的氣血引入頭面,一方面將有助于頭部氣血的滋補(bǔ),另一方面也可以將瘀滯化解,讓頭面孔竅更加清利。 讀書丸,雖然藥方組成簡(jiǎn)單,但是對(duì)于讀書人,可以說是“靈丹妙藥”。 “勞心動(dòng)陽(yáng),陰液日損?!弊x書人思慮過度,常使陰血暗耗,日久形成陰虛內(nèi)熱證。長(zhǎng)期用腦過度導(dǎo)致記憶力減退,兼頭痛、虛煩不安的人可以服用讀書丸。此方久服有益智強(qiáng)記效果。清代醫(yī)家陳夢(mèng)雷亦稱贊該方“除百病,日記萬(wàn)言。 古代名方中,除了讀書丸,增強(qiáng)記憶力益智助眠中醫(yī)古方還有狀元丸、讀書方、孔圣枕中丹、天王補(bǔ)心丹。 明代孫一奎《赤水玄珠·健忘門》,收錄了與讀書有關(guān)的三個(gè)成方: 1、讀書丸:健忘服之,日記千萬(wàn)言而不忘。組方為:石菖蒲、菟絲子、遠(yuǎn)志、地骨皮、生地黃、五味子、川芎。 2、讀書方:石菖蒲、遠(yuǎn)志、桂枝、甘草、地骨、人參、巴戟天,倍煮茯苓糊丸服,讀書日記萬(wàn)千言。 3、狀元丸:教子弟第一方。組方為:菖蒲、遠(yuǎn)志、茯神、巴戟天、人參、地骨皮、茯苓、糯米。稱狀元丸為“教子弟第一方”,表達(dá)了古時(shí)長(zhǎng)輩教育后輩之一片苦心,既蘊(yùn)涵精神上之激勵(lì)作用,也期望通過藥力,實(shí)際促進(jìn)讀書效果。 古人十分推崇背書能力,“過目不忘”“日記萬(wàn)言”乃理想狀態(tài),卻不重理解和運(yùn)用,因此讀書丸、讀書方之類,藥效主要在增強(qiáng)記憶力而已。 其它古方: (1)以讀書命名的古方,還有“朱子讀書丸”。朱子指宋代大儒朱熹。方見于李梃《醫(yī)學(xué)入門》。組成:茯神、遠(yuǎn)志、人參、陳皮、石菖蒲、當(dāng)歸、甘草。主要治療讀書勞心所致的“心虛動(dòng)悸,憂煩少色”。 (2)孔圣枕中丹:又稱孔子大圣智枕中方。方出唐代孫思邈的《千金要方》。組成:龜甲、龍骨、遠(yuǎn)志、石菖蒲。功用:“常服令人大聰。”明代吳昆《醫(yī)方考》指出宜讀書人服用,謂:“學(xué)問易忘,此方與之,令人聰明?!彼未妒セ莘健酚址Q此方為“孔子大圣智補(bǔ)心虛健忘助神枕中方”。托名儒家圣人孔子枕中秘藏,言其寶貴,更暗示其助讀助學(xué)之功。 (3)天王補(bǔ)心丹:見元代危亦林的《世醫(yī)得效方》《攝生秘剖》等書。組成:生地、人參、玄參、丹參、遠(yuǎn)志、桔梗、茯苓、五味子、當(dāng)歸、麥冬、天冬、柏子仁、酸棗仁。《壽世保元》說:“讀書勞神,勤政勞心,并宜服之?!薄夺t(yī)學(xué)入門》說:“專治玩讀著作,勞神過度?!?/span>
|