?這6個(gè)止痛穴位要牢記，關(guān)鍵時(shí)刻能派上用場(chǎng)！

1.頭痛——列缺穴——用拇指指腹放在手腕部這個(gè)穴位上，邊壓邊揉，每次按揉刺激這個(gè)穴位3-5分鐘

2.牙痛——合谷穴——使用交叉治法，右邊牙痛就貼敷按摩左手上的合谷穴；左邊牙痛就貼敷按摩右手上的合谷穴

3.胃痛icon——足三里穴——用雙手拇指按壓在兩側(cè)的足三里穴進(jìn)行按揉，感到有酸痛麻脹的感覺后再按3-5分鐘

4.腰背痛icon——委中穴——可以緩解因氣血運(yùn)行不暢或受寒突然導(dǎo)致的腰背部的劇烈酸痛

5.背痛——后溪穴——可以緩解因?yàn)殚L(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)、工作，坐姿不正確而導(dǎo)致的后背疼痛

6.腳痛——太白穴——當(dāng)走了一天路感覺腳部特別酸痛的時(shí)候就可以通過太白穴來緩解腳痛，除了用手按摩之外，還可以將鞋襪脫掉，將腳立起，用另一只腳的腳后跟踩踏刺激這個(gè)穴位