相信大家在平時(shí)都做過(guò)一個(gè)非常讓人迷惑的騷操作，那就是用手指甲摳一下牙齒上的泥狀物質(zhì)，明明知道臭氣熏天，卻依舊要放在鼻子前聞一下，那酸爽的感覺(jué)無(wú)異于剛剛摳完腳丫子，再聞一下手指頭一樣。

這畫(huà)面，光想想就覺(jué)得惡心不已，但是大家在平時(shí)應(yīng)該都做過(guò)，畢竟都是自己身體上的東西，本事同根生，哪有嫌棄自己的道理呢？

不知道大家在平時(shí)有沒(méi)有好奇過(guò)，為什么從牙齒上摳下來(lái)的東西臭烘烘的，但是在我們嘴巴里的時(shí)候自己卻聞不到呢？難道是我們的味覺(jué)和嗅覺(jué)出現(xiàn)問(wèn)題了嗎？

首先了解，從牙齒上摳下來(lái)的臭烘烘的東西是什么？

從牙齒上摳下來(lái)的東西，如果是軟的，可以稱之為牙垢，也就是牙菌斑，如果是硬的，可以稱為牙結(jié)石，二者相互關(guān)聯(lián)，牙結(jié)石的形成需要依靠牙菌斑作為支撐。

人的口腔并不是無(wú)菌狀態(tài)，口腔內(nèi)有無(wú)數(shù)個(gè)細(xì)菌，每當(dāng)吃飯時(shí)，食物殘?jiān)诳谇豢p隙超過(guò)5分鐘之后就會(huì)形成牙菌斑，也就是牙結(jié)石的幼年體，而且牙菌斑是粘附在牙齒表面的，不易被沖走，這就給更多的細(xì)菌提供了肥沃的土壤。

一般來(lái)說(shuō)，牙菌斑會(huì)在1~2個(gè)小時(shí)迅速增厚，10天之后發(fā)展成熟達(dá)到高峰，因此我們應(yīng)當(dāng)在12個(gè)小時(shí)左右清除牙菌斑。

細(xì)菌有了肥沃的土壤之后就會(huì)大量增殖，此時(shí)如果不注意口腔衛(wèi)生，不及時(shí)清除食物殘?jiān)谰吆褪澄餁堅(jiān)鼤?huì)在唾液的浸泡下，經(jīng)過(guò)24小時(shí)被鈣化，變成初始的牙結(jié)石。

牙結(jié)石并不是一成不變的，初始的牙結(jié)石會(huì)繼續(xù)沉積礦化，越積越厚、越積越硬，最后刷牙都無(wú)法去除，只能通過(guò)醫(yī)用器械將其清除。

牙結(jié)石的危害

1、牙齦炎、牙齦出血，牙結(jié)石質(zhì)地堅(jiān)硬，附著在牙面上，會(huì)對(duì)牙齦產(chǎn)生刺激造成牙齦紅腫、牙齦出血；

2、牙周炎、牙齒松動(dòng)，牙結(jié)石會(huì)不停的刺激牙齦，尤其是牙齦下方的牙結(jié)石會(huì)刺激牙槽骨，使牙槽骨發(fā)生炎癥進(jìn)而破壞、吸收，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)；

3、口腔異味也就是口臭，牙結(jié)石本身可產(chǎn)生異味，容易引起的牙齦炎、牙周炎，會(huì)導(dǎo)致口臭越來(lái)越嚴(yán)重；

4、影響美觀，牙結(jié)石為淺黃色，對(duì)于吸煙和飲茶患者也可呈黑褐色，這些牙結(jié)石會(huì)附著在牙齒表面，嚴(yán)重影響牙齒的美觀。

為什么從牙齒上摳下來(lái)的東西臭氣熏天，而在自己嘴巴里卻聞不到？

這個(gè)問(wèn)題是大多數(shù)人都非常困擾的，明明在平時(shí)按時(shí)刷牙，一天刷兩遍，為什么從牙齒上扣下來(lái)的東西卻依舊臭氣熏天呢，而且在自己的嘴巴里卻絲毫聞不到。

這樣的情況也影響了和其他人的正常交往，因?yàn)槊髅饔锌诔魡?wèn)題卻不自知，而他人卻輕而易舉的能夠聞到，這也導(dǎo)致社交關(guān)系受到一定程度的影響。

自己聞不到自己的口臭，是因?yàn)楸乔缓涂谇槐旧聿皇峭耆嗤ǖ摹１乔粌?nèi)鼻黏膜上有嗅細(xì)胞，可以聞到氣味。而口腔內(nèi)沒(méi)有嗅細(xì)胞，不能聞到氣味?？谇粌?nèi)的舌頭上有一些味蕾，可以感覺(jué)到味道，但是不能聞到氣味。

所以，在感冒的時(shí)候，鼻腔有很多分泌物，就聞不到食物的氣味?？谇皇钦５?，它只能感覺(jué)到食物的味道，但是聞不到它的氣味。

另外，每個(gè)人都習(xí)慣了自己的口腔氣味，這種情況叫作嗅覺(jué)疲勞，嗅覺(jué)是通過(guò)嗅覺(jué)器官引起神經(jīng)興奮產(chǎn)生的，在鼻腔的頂端有嗅覺(jué)黏膜，其中的嗅覺(jué)細(xì)胞會(huì)對(duì)揮發(fā)性的物質(zhì)產(chǎn)生神經(jīng)興奮，從而把這種沖動(dòng)傳遞給大腦的中樞神經(jīng)，使人體感受到嗅覺(jué)的存在。

如果人長(zhǎng)時(shí)間待在某種刺激性氣味中太久，刺激的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成了嗅覺(jué)神經(jīng)疲勞，無(wú)法再產(chǎn)生神經(jīng)興奮，嗅覺(jué)就會(huì)失靈。

如何判斷自己是否有口臭？

1、找身邊親近的人，對(duì)著他/她呼一口氣，為了他人著想切忌太過(guò)用力，讓對(duì)方聞聞并給你答案。

2、用手擋在嘴巴前面，呼出一口氣，并用鼻子吸一吸聞一下。

3、用自己的舌中后端在手腕上舔一下，等口水揮發(fā)干后聞一聞。

4、用紗布或者棉簽擦拭舌頭內(nèi)部，如果呈現(xiàn)黃色，就可能會(huì)有口臭。

5、利用鏡子觀察舌頭的顏色，舌頭內(nèi)側(cè)呈白色就意味著有口臭。

如何保護(hù)口腔健康？

1、認(rèn)真刷牙

刷牙是預(yù)防口腔疾病最基礎(chǔ)的治療方法，建議每個(gè)人采用中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的巴氏刷牙法，在每一餐后加上睡覺(jué)前刷牙。每次進(jìn)食以后都應(yīng)該認(rèn)真刷牙，加上睡覺(jué)前刷牙，才能保證醫(yī)天24小時(shí)口腔衛(wèi)生狀況良好。

2、口腔保健

在牙齒發(fā)育期間應(yīng)該到口腔進(jìn)行檢查，通過(guò)正畸治療來(lái)矯正牙齒或者頜骨畸形，將牙齒排列整齊，有利于預(yù)防齲齒和牙周疾病，另外成年人要定期到口腔科進(jìn)行口腔保健，由口腔科醫(yī)生進(jìn)行臨床檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，盡早解決。

3、牙齦按摩

漱口后將干凈的右手食指置于牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齦約數(shù)分鐘。通過(guò)按摩牙齦，增加牙齦組織血液循環(huán)，有助組織的代謝，提高牙周組織對(duì)外界損傷的抵抗力，減少牙周疾病的發(fā)生。