“后悔，現(xiàn)在就是后悔，以后我再也不亂吃藥了”小王反省道。

28歲的小王是一位養(yǎng)生達人，平時對保健這方面，一直比較注重。大概半年前，在網(wǎng)上看到“三七、決明子”這類中草藥對身體有保健作用，評論全都是“吃了很有效果”，于是小王就直接下單了。

就這樣吃了大半年，又到了每年體檢的時間，結(jié)果被查出肝臟彌漫性腫塊，懷疑是腫瘤，這讓小王嚇壞了。幸運的是，經(jīng)肝臟穿刺，發(fā)現(xiàn)并不是惡性腫瘤，及時治療后很快就能恢復(fù)。

那小王肝臟上的腫塊是什么呢？其實是小王盲目服用中草藥，最終導(dǎo)致肝小靜脈損傷引起的。

事實上，小王并非個例，生活中還有很多人都存在亂用中草藥養(yǎng)生的情況。

全球知名醫(yī)學(xué)期刊《胃腸病學(xué)》上曾刊登過一項數(shù)據(jù)：2012-2014年，藥物引發(fā)的肝損傷問題備受關(guān)注，其中傳統(tǒng)中藥和保健品是導(dǎo)致肝損傷的最主要藥物，占了26.81%，接近3成。

不少人可能會疑惑，明明中草藥來源于大自然，天然無害，為什么還會造成肝損傷呢？今天小九就給大家說明白。

一、中藥≠草藥，吃錯易傷肝腎

不少人認為中草藥是天然的，相比各種西藥，對人體的傷害會更小，其實草藥≠中藥。

中藥是中醫(yī)典籍有記載、經(jīng)過炮制和處理過的，植物本身當中可能存在的一些有毒成分已經(jīng)被祛除；而草藥由于沒有經(jīng)過炮制等處理，存在健康隱患，盲目使用，很容易傷肝、傷腎。

不過即使是經(jīng)過處理的中藥，也有可能傷肝腎。為什么呢？專家認為有以下4點原因：

藥物本身：中草藥需要經(jīng)過種植、采收、運輸、加工炮制等多個環(huán)節(jié)，才能出現(xiàn)到我們面前，而這當中任意一個環(huán)節(jié)出問題，都可能影響到藥物的成分以及藥效，從而引發(fā)不良反應(yīng)，包括損傷肝腎。

亂用藥：有的人服用中草藥，不是按醫(yī)生的要求去使用，而是選擇相信民間的中草藥“偏方”，而偏方往往沒有科學(xué)依據(jù)，隨意服用，很容易引發(fā)藥物性肝損傷。

某種成分引起肝損傷：比如黃藥子，當中含蕷毒皂苷、黃毒萜A、B、C等有毒成分，過量服用便可導(dǎo)致肝損傷。

誤用同名異物的中草藥：中草藥類別有很多，部分中藥名字一樣，但并不是同一種藥物，服錯了也可能損傷肝腎。比如中藥防己有廣防己、漢防己之別，其中廣防己含馬兜鈴酸，這種物質(zhì)已被證實具有肝、腎毒性。

所以為了安全起見，建議大家使用中草藥，還是嚴格遵照醫(yī)囑執(zhí)行，以免因錯誤的認知與使用等原因，引發(fā)肝腎損傷，那樣就得不償失了。

二、這5類中藥很傷肝，別再亂吃了

《中國藥典》2020年版中對83種具有潛在毒性的中草藥進行了分級，其中劇毒藥物10類，中毒性有42類，低毒性藥物占據(jù)31類，而常見的傷肝中藥主要有以下幾類，大家日常一定要提高警惕。

1、何首烏

這類中草藥當中含二苯乙烯類、蒽醌類、黃酮類等成分，這些物質(zhì)被證實具有一定的毒性，可能損傷肝臟。使用劑量越大、療程越長，肝損傷風險也越大。

所以，大家要慎用，尤其是存在免疫紊亂情況或自身免疫性疾病的患者，比如銀屑病、濕疹、脂溢性脫發(fā)、白發(fā)等人群，更要當心，避免提升肝損傷風險。

2、艾葉

有研究表明，艾葉當中含某些水溶性物質(zhì)，可能損傷肝臟，嚴重的可能誘發(fā)肝硬化。而生活中，由于其具有散寒調(diào)經(jīng)、溫經(jīng)止血的作用，所以不少痛經(jīng)的女性會選擇服用，建議慎用。

3、銀杏

這類中草藥當中含苦杏仁苷、銀杏酸等有毒成分，過量服用可能引發(fā)肝中毒。

尤其是一些哮喘患者，認為銀杏具有潤肺、止咳的作用，便會拿它來泡水喝，最終卻引發(fā)肝中毒，要當心。

4、雷公藤

這類中草藥當中含生物堿、二萜類、三萜類及苷類等有毒成分，長期過量服用也可能導(dǎo)致肝腎損傷，所以要慎用。

因其有一定的消腫止痛、祛風除濕、活血通絡(luò)作用，所以類風濕性關(guān)節(jié)炎、腎病綜合征等疾病患者使用較多，建議最好在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

5、番瀉葉

此藥有一定的瀉下作用，所以不少急性便秘患者會選擇服用，但其當中含大黃素等有毒成分，長期濫用可能導(dǎo)致肝損傷，所以要注意。

除此之外，還有很多中草藥都可能對肝腎構(gòu)成威脅，所以建議大家在使用前，一定要了解清楚，最好在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

三、服用中藥不想傷肝，這3點該牢記

中藥是疾病治療的一大有效措施，但怎么服用是有講究的，如果不想傷肝，這幾點該牢記：

• 從正規(guī)渠道購買

購買中藥，應(yīng)選擇正規(guī)渠道，盡量避免那種路邊售賣的所謂“百年何首烏”與“道地老山參”，這些不正當途徑購買的中草藥安全保障低，可能存在生產(chǎn)、加工不當?shù)葐栴}，增加肝損傷風險。

• 不要當成保健品長期用

中草藥及其相關(guān)制劑、保健品等有肝毒性的風險，所以使用時一定要遵醫(yī)囑按時、按量服用，不要將中草藥當成保健品長期用，以免損傷肝腎以及身體。

• 定期檢測肝功能

如需長期用藥，尤其是服用一些易致肝損傷的藥物，最好定期檢測肝功能。

在用藥期間，如果身體出現(xiàn)乏力、惡心、腹部不適、食欲差、眼黃、尿黃、皮膚黃等癥狀時，需要警惕可能發(fā)生藥物肝損傷了，需立即停藥，并及時就醫(yī)，以免情況加重，引起嚴重的肝酶升高、黃疸、腹水，甚至肝衰竭和死亡。

總結(jié)：不論中藥、草藥，還是保健品，服用前，都需要先了解清楚自身的具體情況，怎么吃、吃多少，需要承擔哪些風險，然后再根據(jù)情況看自己是否適合服用，以免發(fā)生不必要的悲劇。

參考資料：

[1]《這些中藥吃多了可導(dǎo)致肝衰竭……別再信“中藥沒有副作用”的鬼話了！》.醫(yī)學(xué)界消化肝病頻道.2019-05-02

[2]《這種藏身廚房的調(diào)味料會傷肝！盤點幾種傷肝的中草藥及西藥》.家庭醫(yī)生在線. 2018-06-08

[3]《中藥真的會“傷肝”嗎？每個服中藥的人都該注意這4點》.生命時報 .2019-08-23