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這糕點(diǎn)是解暑王,隔三差五吃一次,清熱下火,健康營(yíng)養(yǎng),特別鮮美

 素菜大全 2022-05-15

這糕點(diǎn)是解暑王,隔三差五吃一次,清熱下火,健康營(yíng)養(yǎng),特別鮮美。夏季一定要多食用一些消暑的食品,綠豆作為夏季必備消暑神器,絕對(duì)是C位出道的,用它來做成綠豆糕也是非常美味的,既松軟可口,還能清熱解毒,消暑明目。傳統(tǒng)的綠豆糕制作步驟和食材稍微繁瑣一些,這里我們給它簡(jiǎn)化了一下步驟,把綠豆湯秒變成消暑涼糕,雖說沒有醇正的綠豆糕的外觀那么精致,口感那么細(xì)膩,卻勝在了烹制簡(jiǎn)單,老少皆宜,溫潤(rùn)不噎,關(guān)鍵是手殘黨一看也能學(xué)會(huì)。

準(zhǔn)備食材:

綠豆、清水、豌豆淀粉、白糖

具體做法:

1.這是200g綠豆提前用清水泡了6個(gè)小時(shí)。

2.鍋中加1500g水,把綠豆倒進(jìn)去,煮開后撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮,豆子煮成這樣就好了,大約還剩1000g的水。

3.在150g豌豆淀粉里加250g水?dāng)噭颉?/p>

4.綠豆先加50g白糖攪一下。

5.淀粉容易沉淀,倒進(jìn)鍋里之前攪一下,再邊倒邊攪。

6.像這樣用小火,翻炒四五分鐘就可以。

7.不用抹油直接倒在模具里,用鏟子把它抹平放凉。

8.然后倒扣在案板上,用刀切成小塊即可食用。

9.吃起來沙沙的,夏天多吃這種綠豆糕,清熱又解毒,放到冰箱里冷藏一下口感更佳,喜歡的朋友可以自己在家試試。

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