大家好,我是冷靜醫(yī)夏~ 最近考試比較忙(診斷學(xué)就不是人學(xué)的東西!?。】匏?。深刻理解了什么叫做,勸人學(xué)醫(yī),天打雷劈????),實(shí)在沒(méi)有時(shí)間做視頻~寫(xiě)一篇文章充數(shù)啦! 之前有不少可愛(ài)的朋友們問(wèn)我學(xué)中醫(yī)推薦讀什么書(shū),這回正好總結(jié)一下我認(rèn)為比較好的中醫(yī)書(shū),以及每本書(shū)對(duì)我啟發(fā)最深的點(diǎn),希望對(duì)大家有所幫助~(有用記得多多收藏轉(zhuǎn)發(fā)哦~??) 每一本書(shū)都是一位老師,有時(shí)候讀書(shū)甚至比跟診學(xué)到的更多,尤其在現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的時(shí)代,很多學(xué)有所成的醫(yī)家都愿意把自己的臨床珍貴經(jīng)驗(yàn)整理成冊(cè),供更多學(xué)醫(yī)者參考。因此學(xué)中醫(yī)尤其需要多讀書(shū),讀多了,你會(huì)覺(jué)得讀書(shū)超級(jí)好玩噠!而且越讀越著迷,最后甚至手不釋卷~ PS:如果大家有什么覺(jué)得寫(xiě)得比較好的書(shū),歡迎在評(píng)論區(qū)留言,推薦給我(我也可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)),攢夠了就再出一篇續(xù)集,推薦更多書(shū)給大家~共同學(xué)習(xí),共同進(jìn)步!???? 一、入門書(shū)籍(本排名不分先后) 1.《太氏藥譜》高洪玉 這個(gè)是我大一剛開(kāi)始學(xué)中醫(yī)的時(shí)候讀的,當(dāng)時(shí)幾乎啥都不懂,看理論書(shū)也看不進(jìn)去,就喜歡看一些中醫(yī)類的故事,既能學(xué)點(diǎn)知識(shí),又比較能看的下去。這本書(shū)就是敘事的形式,比較有趣,比理論書(shū)更生動(dòng)一些,適合初學(xué)者看,或者無(wú)聊的時(shí)候解悶。 2.《陰陽(yáng)調(diào)和百病消》李華 最近剛剛看的書(shū),覺(jué)得講得不錯(cuò),初學(xué)者可以看看。作者是國(guó)家級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師,書(shū)里主要是通過(guò)食療、功法等來(lái)調(diào)理身體,淺顯易懂~(主要是有一些食療的小方子,我覺(jué)得不錯(cuò)) 摘錄: ※出汗,本身說(shuō)明細(xì)胞代謝活躍,血脈流暢,把體內(nèi)的垃圾都給排出去了。與其平時(shí)去汗蒸館,倒不如夏天少在空調(diào)房里貓著,利用夏天對(duì)身體進(jìn)行一次大掃除。 ※接下來(lái),重點(diǎn)為大家介紹一款適合夏天的養(yǎng)生美食。絲瓜蝦米粥。絲瓜本身性涼,清熱解暑的效果最佳,可以有效地幫助身體免受暑邪的侵襲。而蝦皮呢,本身性溫,對(duì)于補(bǔ)腎壯陽(yáng),效果極好。絲瓜和蝦皮搭配,性溫的蝦皮能緩和絲瓜的涼,性涼的絲瓜還能中和蝦皮的熱,取長(zhǎng)補(bǔ)短,變成了一道滋陰補(bǔ)陽(yáng)的絕佳美食。 二、現(xiàn)代書(shū)籍(本排名不分先后) 1.《大醫(yī)至簡(jiǎn)》劉希彥 這本書(shū)推薦過(guò)很多遍了,因?yàn)榇_實(shí)是對(duì)我?guī)椭畲蟮囊槐緯?shū),從這本書(shū)里收獲了很多。這本書(shū)最重要的是樹(shù)立起了一個(gè)中醫(yī)的主干——六經(jīng)辨證。書(shū)里面提出了很多非常重要的觀點(diǎn),比如治病的主體不是藥而是人體、取大象、單一證不可斷、能量永遠(yuǎn)是第一位等等。另外,書(shū)中通過(guò)人體本身自然的反應(yīng)來(lái)解釋疾病,比如咳嗽是人體一次次強(qiáng)行的宣肺和解表;虛火是人體的自我保護(hù)機(jī)制,當(dāng)津血不夠時(shí),人體就要亢奮起來(lái)以加快津血的運(yùn)行和生成,于是產(chǎn)生這種上火反應(yīng)。 這本書(shū)個(gè)人認(rèn)為寫(xiě)得比較易懂,有一些中醫(yī)基礎(chǔ)的朋友應(yīng)該就能讀懂。 摘錄: ※真正的古中醫(yī)是反對(duì)用藥去治病的,而是著眼于回復(fù)人體秩序,打開(kāi)讓免疫力收到抑制的這把鎖,然后讓免疫力自己去治病。 ※不停留在方證對(duì)應(yīng)的層面,而是破解經(jīng)方后面的組方原理和規(guī)律,解決這一學(xué)術(shù)難題,以得源頭活水。 ※古中醫(yī)不管它是何種病毒,長(zhǎng)何種皰疹,所有得皰疹其實(shí)就是本條所說(shuō)的,濕氣到了皮膚下出不來(lái)了,于是形成皰疹。 2.蔡長(zhǎng)福 這一套書(shū)對(duì)于六經(jīng)辨證的分析十分值得學(xué)習(xí),其中尤其對(duì)于太陽(yáng)表證和陽(yáng)明里證的講解非常通透,書(shū)里提出了一個(gè)重要觀點(diǎn):不發(fā)燒的感冒長(zhǎng)期攜帶。比如現(xiàn)在常見(jiàn)的肩背緊、容易崴腳、出汗少都算是表證。蔡長(zhǎng)福老師對(duì)于葛根湯的應(yīng)用十分巧妙,非常值得學(xué)習(xí)。書(shū)中還編了很多歌訣,讀起來(lái)很有意思。 摘錄: ※大家想一想,什么叫做痛風(fēng)???老年人能吃,但大便不好解,長(zhǎng)期不正常,臟腑化熱,熱無(wú)出路,于是熱結(jié)旁流,哪里都能走到啊,于是濕熱流注關(guān)節(jié),外面突然受了風(fēng)寒,外面寒包著熱,按我講痛風(fēng)是這樣來(lái)的。茵陳五苓散清里面濕熱,利濕熱下行,葛根湯走表,承氣湯走里,大便通了,我加上理中湯,就這個(gè)方子,來(lái)回翻,來(lái)回翻,整整吃了三個(gè)月,老者一切告愈。這個(gè)方子的用意就是“三陽(yáng)開(kāi)泰”,發(fā)汗解表,利小便,通大便。 ※臭屁為宿食糟粕腸垢積聚已久化熱而生之氣。這種氣有毒,若長(zhǎng)期不重視,不治療,開(kāi)始結(jié)腸炎,日久結(jié)腸癌,再不予以治療能引起肛門腫脹,肛門細(xì)小,解出的大便如筷子一樣粗細(xì),最后大便難解甚至不解。甚者化為西醫(yī)所說(shuō)的結(jié)腸癌,予以直腸造瘺術(shù),給患者造成眾多困擾,痛苦一生。 3.《李可老中醫(yī)急危重癥疑難病經(jīng)驗(yàn)專輯》李可 李可老師真的是中醫(yī)的一面大旗,現(xiàn)在普遍人都認(rèn)為中醫(yī)治病慢,認(rèn)為中醫(yī)沒(méi)法治療急癥,但是李可老師卻用純中醫(yī)的方法治愈了許多重癥、急癥,里面的經(jīng)驗(yàn)和膽量值得我們學(xué)習(xí)! 摘錄: ※瘀積重,面色暗黑,眼有黑圈,環(huán)口一圈紫暗,手足心、前胸后背發(fā)熱者,為血瘀發(fā)熱,加酒大黃10~15克,三五日即退,去大黃,此即大黃魔蟲(chóng)丸意。正虛加黨參、靈脂,虛甚者用紅參。4種蟲(chóng)類藥,軟堅(jiān)散結(jié),化瘀力強(qiáng)。生蛭為破瘀第一要藥,破瘀血不傷新血??梢暳鲶w之大小,病程之久暫,用3~6克。炮甲珠穿透走竄之性無(wú)微不至,凡血瘀血凝皆能開(kāi),且有升高白血球作用,寓補(bǔ)于攻,妙用無(wú)窮。沖任隸屬于肝,血瘀者氣必滯,加柴胡疏達(dá)肝氣。大貝消痰軟堅(jiān),縮短病程。 3.《醫(yī)道存真》《醫(yī)道求真》《醫(yī)道傳真》吳南京 吳南京老師形成了自己的一套用藥規(guī)律,因?yàn)槭窃谀戏?,尤其注重濕氣,常用組合為蒼術(shù)配厚樸,并且善用黃芪、菟絲子、杜仲等,有自己的用藥和疾病理解,值得閱讀。 摘錄: ※滯通氣、水結(jié)利尿、血瘀活血。這是治標(biāo)之法,但快氣通利之治,雖得一時(shí)之快,元?dú)飧模蛎浉坏贸?。膨脹病,不論何種見(jiàn)癥,總以運(yùn)脾和胃為根本。 ※女性的生殖器官處于下焦,下焦之炎癥必由陽(yáng)氣不升,導(dǎo)致濕瘀之邪固阻下焦日久而得。 ※糖尿病,不是因?yàn)轶w內(nèi)糖太多 而是體內(nèi)的糖不能有效運(yùn)化,核心根本不外是脾虛或脾腎兩虛無(wú)力運(yùn)化。但血中糖分太多,血行必失暢而瘀滯,所以治療糖尿病必要活血化瘀,何況是病程長(zhǎng)久到腎功能不全的嚴(yán)重患者,更一定要活血化瘀。所以重用益母草和雞血藤以通血脈,益母草不僅能活血化瘀,還有很好的利濕解毒之功。 針對(duì)腎功能不全,筆者恒用之,效果理想。 4.《胡希恕醫(yī)論醫(yī)案集粹》胡希恕 印象比較深的是書(shū)里對(duì)于痹癥如何治療的講解,把桂枝湯加白術(shù)附子、桂枝芍藥知母湯、柴胡桂枝湯、越婢湯、防己茯苓湯、麻杏苡甘湯等方劑進(jìn)行辨別,非常詳細(xì)??傊系臅?shū)必看! 摘錄: ※這種病是“傷于汗出當(dāng)風(fēng),或久傷取冷”所致,這說(shuō)的是病因了。這個(gè)濕從哪來(lái)的呢?它也不是從外邊來(lái),是人想出汗,要把部分水分排出體外,由于汗出當(dāng)風(fēng),所以受阻排不出來(lái),這就有濕邪了。出汗這個(gè)機(jī)制,它是排毒素的,毒物、廢物應(yīng)該排出體外,可是它排不出去,就停積在某個(gè)部位,就很容易犯這個(gè)病。 ※古人有一句話,“邪之所湊,其氣必虛”,皮膚這塊虛,身上無(wú)論哪個(gè)地方停濕,它也往外來(lái),就在皮膚這里待著了,這個(gè)虛不恢復(fù),這個(gè)濕也不會(huì)去。這時(shí)候只用發(fā)汗藥不行,非用黃芪不可,也不必太大量,三四錢就行了。 ※小便自利和小便不利是一個(gè)問(wèn)題,都是膀胱機(jī)能的障礙,如同失眠和多眠是一個(gè)問(wèn)題,都屬高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)障礙。膀胱的括約肌松弛,失去收縮的力量,這就是虛,這個(gè)小便就頻數(shù);如果膀胱的括約肌收縮而不開(kāi),這就是小便不利,這大概都是屬于陽(yáng)性證。用白術(shù)、茯苓這樣的利尿藥,治小便不利,也治小便自利(頻數(shù))。 5.《藥性瑣談》江海濤 主要是講中藥的,目前為止看過(guò)單講中藥最好的書(shū)。這本書(shū)通過(guò)本草的生長(zhǎng)習(xí)性、色、味多方面共同解釋藥的功效,兩兩藥之間對(duì)比。比中藥學(xué)死記硬背有趣多了! 摘錄: ※黃芪的特長(zhǎng)是其建設(shè)能力,不是其戰(zhàn)斗能力。黃芪被譽(yù)為外科圣藥,因?yàn)樗軠胤秩猓孰砝?,使?yáng)氣和利,充滿流行,自然生津生血,體表有瘡癰時(shí),可以憑借黃芪的“托”力而痊愈;體表過(guò)虛汗出多時(shí),可以用玉屏風(fēng)散建成一堵圍墻。因此黃芪與麻、桂等解表藥雖然作用都在體表,卻可以說(shuō)是一文一武,外邪入侵時(shí) 要靠“武將”廝殺,而不是在邊關(guān)建造圍墻。另一方面,戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期在邊關(guān)設(shè)一文職,作為“監(jiān)軍”,往往對(duì)武將有“掣肘”的負(fù)面作用。 ※僅僅富含陰津的藥物也不一定就有很好的補(bǔ)腎效果,如麥冬、山藥等含有陰津只是具有了能夠補(bǔ)腎的“體”,還需要具有收藏能力比較強(qiáng)的“用”,才能有效地補(bǔ)腎,中藥里有許多寄生植物,如桑寄生、肉蓯蓉、菟絲子等,這些植物往往都有補(bǔ)腎的作用。這是因?yàn)樗鼈兩朴诔槿∷拗髦参锏臓I(yíng)養(yǎng),收藏能力較強(qiáng),同時(shí)它們又儲(chǔ)存了大量的陰精,可供填補(bǔ)腎精之用。 6.《杏林薪傳》系列書(shū)籍 這一套書(shū)有好多本,就不一一列舉了。里面有很多中醫(yī)師的用藥經(jīng)驗(yàn)和臨床醫(yī)案,可以借鑒和學(xué)習(xí)。(當(dāng)然是有了主干之后再看,要不然就是走馬觀花一樣,感覺(jué)看了一遍啥都沒(méi)學(xué)會(huì)) 7.倪海廈的視頻(雖然不算書(shū)) 也是剛上大一的時(shí)候開(kāi)始看的,當(dāng)時(shí)不太喜歡看書(shū)(準(zhǔn)確的說(shuō)是看也看不懂),就看倪海廈老師的視頻。特別喜歡倪海廈老師的講課風(fēng)格,比喻特別形象生動(dòng),講得非常有趣,并且講的內(nèi)容都是真的有用的東西,有興趣的盆友可以看看~ 倪海廈老師推薦書(shū)籍: 古代: 1、黃帝內(nèi)經(jīng) 2、神農(nóng)本草經(jīng) 3、傷寒論 4、金匱 5、針灸大成 6、傷寒雜病論 7、千金要方翼方(古籍部份) 近代優(yōu)良中醫(yī)書(shū)籍: 1、中西匯通醫(yī)書(shū)五種(四川唐容川字宗海著) 2、傷寒發(fā)微,金匱發(fā)微(江蘇淮陰曹穎甫著) 3、傷寒論新義,金匱要略新義(余無(wú)言著) 4、單穴治病選萃 (社版出人民衛(wèi)生) 5、疾病預(yù)測(cè)學(xué)(楊力著北京科學(xué)社版出) 6、經(jīng)方實(shí)驗(yàn)錄(姜佐景著) 7、針灸大成明朝楊繼州編寫(xiě) 8、思考中醫(yī)廣西劉力紅教授著 8.《聽(tīng)名師講傷寒論》傅元謀 這本書(shū)目前正???,書(shū)里面對(duì)于六經(jīng)辨證的條文講得非常細(xì)致,而且研究的非常深刻。與《大醫(yī)至簡(jiǎn)》相比,《大醫(yī)至簡(jiǎn)》講得淺顯易懂,這本書(shū)對(duì)于條文本身的研究,更加深入,可以看完《大醫(yī)至簡(jiǎn)》之后再看這本書(shū)。 摘錄: ※在臨床上常常出現(xiàn)這么一個(gè)現(xiàn)象,我稱它為上帶下原則。太陽(yáng)傷寒有頭痛,身疼,腰痛,骨節(jié)疼痛。那么我們?cè)趺礃觼?lái)判斷這個(gè)腰痛是不是太陽(yáng)病的腰痛。就要用到上帶下原則。如果一個(gè)患者先出現(xiàn)頭痛,繼而出現(xiàn)腰痛,那么這個(gè)腰痛屬于太陽(yáng)病之腰痛可能性就比較大。如果一個(gè)人只有腰痛,原則上我們不按照太陽(yáng)病來(lái)處理,因?yàn)樗环仙蠋略瓌t。 ※大腸與肺為表里,大腸之氣的降,能夠促進(jìn)肺氣的降,而肺的降和宣有相輔相成的關(guān)系,所以降大腸之氣就可以促進(jìn)衛(wèi)氣閉郁狀態(tài)的解除。但是下法解表不符合因勢(shì)利導(dǎo)和就近祛邪的原則。所以原則上不考慮使用。但是在既有表證,同時(shí)兼有腑氣不通,大便不暢的情況下可以在解表的同時(shí)適當(dāng)?shù)厥褂猛ㄏ轮帯?/p> 9.《黃帝內(nèi)針》傳講:楊真海;整理:劉力紅 這本書(shū)前兩章,花了一大半的篇幅在寫(xiě)“針道”的重要性。任何簡(jiǎn)單的針?lè)?,并不是掌握技巧即可練成,需從針道開(kāi)始,逐日累計(jì),練針先修心,心不圓滿,手下亦不得神,真所謂:“粗守形,上守神”。。第三章提出了黃帝內(nèi)針的四總則,非常簡(jiǎn)單,在臨床上變通也很多,值得學(xué)習(xí)。 摘錄: ※土德是構(gòu)建生命的基礎(chǔ),有土德則生,無(wú)土德則死。若從臨證的角度,生了病不要緊,只要土德還在,就有就只的希望。因?yàn)橛型恋戮陀嘘庩?yáng)自和的可能,而“陰陽(yáng)自和者必自愈”!土德是廣泛的,五常中的信是土德,八德中的孝也是土德,所以,我們不僅僅只是用五術(shù)來(lái)養(yǎng)護(hù)土德用針用藥當(dāng)然可以很好地營(yíng)建土德,比如上面的足三里,比如《傷寒論》的大小建中湯。但,我更想跟大家說(shuō)的是,不怨能夠維護(hù)土德,和氣能夠維護(hù)土德,而且這個(gè)維護(hù)的層面更深、更徹底!因此,健康就不單單是醫(yī)生的問(wèn)題,更重要的環(huán)節(jié)其實(shí)是自身,這一點(diǎn)大家務(wù)須明白。 三、古代書(shū)籍(本排名不分先后) 1.四大經(jīng)典 《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》。不用多說(shuō),這些書(shū)必看!而且要讀很多很多遍,床頭必備物品! 初學(xué)者先看《黃帝內(nèi)經(jīng)》可以選擇德慧智的版本,里面節(jié)選了一些比較重要的篇章。 關(guān)于如何讀經(jīng)典書(shū)籍,引用《撥開(kāi)迷霧學(xué)中醫(yī):重歸中醫(yī)經(jīng)典思維》里的一段話:“讀經(jīng)典第一必須要專心讀,即做到接收;第二就是要保證不變質(zhì)地轉(zhuǎn)化,而保證轉(zhuǎn)化不變質(zhì)的前提是自己要沒(méi)有成見(jiàn),如果有成見(jiàn)則轉(zhuǎn)化就會(huì)出錯(cuò)。所以我一直要求自己忘掉一切去讀經(jīng)典,只有自己是白紙才能讓經(jīng)典的原意寫(xiě)在上面,如果自己已經(jīng)有很多知識(shí)了,經(jīng)典是進(jìn)不去的?!坝杏谜撸豢山?;不能用者,求借”,如果我們很“聰明”,有很多知識(shí),很有主見(jiàn),讀《內(nèi)經(jīng)》時(shí)會(huì)附帶上我們的主觀見(jiàn)解,那我們就不可能讀通,因?yàn)槲覀兪恰坝杏谜摺?。我們必須忘掉自己所學(xué)的一切知識(shí),'為學(xué)日益,為道日損’,將自己損到一張白紙,這樣才具備了傳承經(jīng)典的條件?!?/p> 2.《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》張錫純 張錫純是清朝非常有名的一位中醫(yī),不要看這本書(shū)的名字里面有中西醫(yī)就簡(jiǎn)單的一位這就是中西醫(yī)結(jié)合,這本書(shū)雖然涉及到西醫(yī)的一些藥品和解剖,但都是在中醫(yī)整體觀的理念下指導(dǎo)應(yīng)用的。另外,張錫純善用黃芪、山藥、熟地等藥物,對(duì)這些藥物都有詳細(xì)的分析,值得閱讀~ (發(fā)現(xiàn)看的古代的書(shū)籍還是太少,藥加油?。?/p> 關(guān)于推薦書(shū)籍: 讀書(shū)需要“取其精華,祛其糟粕”,每個(gè)人的認(rèn)識(shí)都有其合理性和局限性,吸收你認(rèn)為正確的有幫助的知識(shí)就好,不用過(guò)分拘泥于網(wǎng)上批評(píng)書(shū)作者的文章,只有真正讀過(guò),才能真正全面了解作者的本意。 本次分享的就這么多,希望大家多多補(bǔ)充~多多推薦~?????? 下次視頻見(jiàn)!(想死你們啦?。?!??????) 2021-09-12 20:54827回復(fù) UP主覺(jué)得很贊 舞陛《尋回中醫(yī)失落得元神》也推薦一下。 --==總結(jié)==-- bili_87549103420補(bǔ)充倪海廈老師在《天紀(jì)》中推薦的書(shū)籍: 學(xué)習(xí)中醫(yī)之前建議閱讀 來(lái)了 初學(xué)者,中醫(yī)愛(ài)好者:《藥性歌括四百味》、秦伯未《中醫(yī)入門》、邢斌《半日臨證半日讀書(shū)》、《撥開(kāi)迷霧學(xué)中醫(yī)》 零基礎(chǔ)純小白看這里!??!一定要看上??茖W(xué)技術(shù)社版出!??!他們重印了1984-1985時(shí)代的中醫(yī)教材?。。》浅=?jīng)典,看教材一定要看他們的《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》→《中醫(yī)診斷學(xué)》→《中藥學(xué)》→《方劑學(xué)》→《內(nèi)經(jīng)》《傷寒》《金匱》→《溫病》(行有余力看看《針灸學(xué)》)如此可謂入我岐黃之門,有了一定的基礎(chǔ)了,可以自由選擇道路了,并且積極的參與臨床實(shí)踐,但記住一定要立足經(jīng)典,然后在后期的學(xué)習(xí)中不斷的把這些教材忘掉(就好像張三豐教張無(wú)忌打太極拳,張無(wú)忌打完后說(shuō)他全忘了,張三豐就說(shuō)他學(xué)成了) 善辨真?zhèn)问菍W(xué)好中醫(yī)的基本功! 我推薦一本:尋回中醫(yī)失落的元神1、2 【本UP擴(kuò)展書(shū)籍推薦】需要的私我,奶茶錢/本。 中醫(yī)基礎(chǔ)理論,方劑學(xué),中藥學(xué),中醫(yī)診斷學(xué),內(nèi)外婦兒針五本,內(nèi)經(jīng),傷寒論,神農(nóng)本草經(jīng),瀕湖脈學(xué),溫病條辨,生理學(xué),免疫學(xué),解剖學(xué),微生物學(xué),以上為基本書(shū)籍,必看必背醫(yī)學(xué)衷中參西錄,施今墨藥對(duì),劉渡舟驗(yàn)案精選,醫(yī)宗金鑒,王綿之方劑學(xué),全國(guó)名醫(yī)驗(yàn)案類編,傅青主女科,王孟英等江南四大名醫(yī)醫(yī)案,傷寒來(lái)蘇集啊等為輔助書(shū)籍。醫(yī)宗金鑒最為推薦! 一等:《素問(wèn)》《靈樞》《神農(nóng)本草經(jīng)》《傷寒論》《金匱要略》《諸病源候論》 |
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