八卦內(nèi)功是一個(gè)非常獨(dú)特的修行方法，帶給我們的幫助主要是健康方面的。八卦內(nèi)功主要是針對(duì)很多身體不太健康的人。世界上有這么多健身的方法，多數(shù)健身方法是運(yùn)動(dòng)型的——去跑步，去打球，還有武功，都是比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。不太劇烈的運(yùn)動(dòng)，很多做起來作用又不是很大。

這個(gè)方法對(duì)健康的幫助特別好，不像劇烈的武功、運(yùn)動(dòng)，一練很快就出一身汗，要出汗就慢慢出。有時(shí)候，在自然環(huán)境之中還不能出汗，那么冷的天氣，能走到出汗，就已經(jīng)很有功夫了。我在青藏高原，冬天都有零下十五度以下，那么冷的天，我在走八卦的時(shí)候，那時(shí)候十幾歲，只穿一個(gè)背心，穿上棉襖就燒得慌，就很熱。那是能量的表現(xiàn)。一開始脫衣服冷，到后來走一走之后，身上就很熱。

我教的第一個(gè)人是胃癌切除（腫瘤）的一個(gè)人。他的兒子認(rèn)識(shí)我，但其實(shí)并不了解我，只是認(rèn)識(shí)，見過幾次面，所以也是個(gè)緣分。他父親胃癌手術(shù)之后，醫(yī)生告訴他說他父親病比較重，可能不久于人世了，提醒他不要讓父親生氣，吃好一些。他是家里唯一的兒子，很害怕，他沒有別的辦法，就把他父親介紹給我。他父親在過去沒有做過任何的運(yùn)動(dòng)，所以學(xué)習(xí)這個(gè)方法就不容易，一個(gè)青龍掌的動(dòng)作，我教他很多天，他一直都是歪著身子走，走得不規(guī)范。那時(shí)候，我年齡小，也不認(rèn)為這是一種對(duì)他很有幫助的功夫，就這樣教了他。

大約十年以后，他碰到了我，我就不認(rèn)識(shí)他了。因?yàn)楫?dāng)初他做完手術(shù)之后，他的臉、身材都特別變形、浮腫，面如黃表紙，全身冒著臭氣，目光呆滯，走路五步都走不了，就會(huì)栽倒，就虛弱到這個(gè)程度。等十年以后，在路上，當(dāng)我遇到他的時(shí)候，我就不認(rèn)識(shí)他了，他變成一個(gè)非常健康的老人，留個(gè)黑胡子，騎個(gè)自行車。當(dāng)然，他見我的時(shí)候很戲劇化，我回到這個(gè)城市來之后，有人喊：“師父！”那個(gè)時(shí)候，沒人喊我?guī)煾?，我還很年輕，但是，因?yàn)樾扌斜容^有靈感。我聽見這個(gè)聲音是沖我來的，我就找。只見遠(yuǎn)遠(yuǎn)的一個(gè)人，騎著個(gè)自行車，特別快，我覺得這個(gè)人是沖我來的。到跟前，他就跳下車子來，叫：“師父！”那么遠(yuǎn)還看到我，還能認(rèn)出我來，但是我不認(rèn)識(shí)他了。

他介紹他十年前的病情，和現(xiàn)在真是判若兩人！今天是多么壯碩的一個(gè)老人，神采奕奕，目光有神。他最高興的是教了一群徒弟，他教的徒弟都是一些重病的人。那天可能還是個(gè)禮拜天，所以去跟他學(xué)的人多，他就請(qǐng)我到公園里頭看那一群人。“但是，有言在先，師父，高抬貴手。他們看你那么年輕，就不相信你了。所以你千萬別說你是我?guī)煾?，好不好？?/span>

我的師父曾經(jīng)告訴我，八卦內(nèi)功可能對(duì)癌癥的防治或者是康復(fù)有很重要的作用。所以，大家來學(xué)習(xí)走八卦內(nèi)功，是一個(gè)很幸運(yùn)的事情。