靜脈曲張是靜脈血管迂曲、擴(kuò)張而導(dǎo)致的病變，它屬于血管慢性病變的一種，似乎對(duì)身體健康并不構(gòu)成太大威脅。但隨著病程進(jìn)展，靜脈曲張程度會(huì)不斷加重，從而導(dǎo)致病變部位的血液循環(huán)狀況越來(lái)越差。

當(dāng)靜脈曲張的程度不斷加重，范圍不斷增大時(shí)，局部的血液供應(yīng)會(huì)受到影響。不僅如此，血管迂曲變形之后，血管壁會(huì)更加脆弱，血栓、出血等出現(xiàn)的概率會(huì)加大，感染、潰瘍也會(huì)隨之發(fā)生。

當(dāng)然，在疾病早期多加注意，可以有效防止病情加重，避免出現(xiàn)上述不良后果。

5類人易發(fā)生靜脈曲張

導(dǎo)致靜脈曲張的因素有很多，如職業(yè)、年齡、身材、遺傳等，常常是多因素共同作用導(dǎo)致了靜脈曲張的發(fā)生?？傮w來(lái)看，以下5類人發(fā)生靜脈曲張的概率更大。

01

長(zhǎng)時(shí)間站立人群

由于工作或生活等原因長(zhǎng)時(shí)間站立的人群最容易發(fā)生下肢靜脈曲張。這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)導(dǎo)致血液在下肢淤積，不利于血液回流，久而久之容易導(dǎo)致靜脈曲張的發(fā)生概率加大。例如教師、護(hù)士、廚師、服務(wù)員、乘務(wù)員等職業(yè)人群，下肢靜脈曲張的發(fā)生概率會(huì)加大。

02

肥胖人群

肥胖人群，尤其是體重嚴(yán)重超標(biāo)的人群，下肢需要承受來(lái)自腹部和身體的更多壓力，這就使得他們比體重正常的人更容易發(fā)生下肢靜脈曲張、腹壁靜脈曲張。體重越大，誘發(fā)靜脈曲張的可能性越高。

此外，女性在孕期由于腹壓增高，也容易導(dǎo)致下肢和腹部壓力增大，從而引起靜脈曲張。

03

老年人群

隨著年齡的增長(zhǎng)，人體機(jī)能不斷老化，血管會(huì)變得脆弱，彈性也會(huì)逐漸下降。如果老年人長(zhǎng)期站立或久坐，發(fā)生靜脈曲張的概率也會(huì)加大。

04

重體力勞動(dòng)者

重體力勞動(dòng)者如舉重運(yùn)動(dòng)員等，由于下肢長(zhǎng)時(shí)間承受重大壓力，會(huì)導(dǎo)致下肢血管內(nèi)壓力增高、血液回流不暢，從而發(fā)生靜脈曲張。

05

靜脈瓣發(fā)育不良者

有一部分人由于靜脈瓣發(fā)育不良，血液回流存在障礙，久而久之就會(huì)誘發(fā)靜脈曲張，這屬于先天因素。

如何預(yù)防靜脈曲張

預(yù)防靜脈曲張主要從改變不良影響因素，促進(jìn)下肢血液回流來(lái)入手。具體來(lái)看，預(yù)防靜脈曲張有以下要點(diǎn)。

久站久坐是導(dǎo)致靜脈曲張的主要原因，避免久站久坐是主要的預(yù)防方式。如果因?yàn)楣ぷ鞯仍驘o(wú)法避免，可以盡量多走動(dòng)，走路時(shí)下肢肌肉的收縮和舒張能為靜脈血液回流提供動(dòng)力。

增加下肢肌肉力量，可以為下肢血管和關(guān)節(jié)提供很好的支撐，有效預(yù)防靜脈曲張以及膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎等?？繅Χ?、騎驢式提錘訓(xùn)練、坐姿杠鈴負(fù)重提踵等可以有效增加下肢肌肉力量。

利用閑暇時(shí)間適當(dāng)抬腿、勾腳，可以有效促進(jìn)下肢血液回流，有助于預(yù)防靜脈曲張。

如果已經(jīng)出現(xiàn)靜脈曲張的前驅(qū)癥狀，長(zhǎng)時(shí)間站立后腿部會(huì)明顯腫脹，可以通過(guò)穿醫(yī)用彈力襪的方式來(lái)達(dá)到緩解癥狀，預(yù)防靜脈曲張的目的。

醫(yī)用彈力襪需要到正規(guī)醫(yī)院購(gòu)買，根據(jù)購(gòu)買者的具體情況，有不同的壓力分級(jí)，如果壓力和大小不合適，會(huì)影響穿戴效果。