近日,劉畊宏由于其健身視頻在短視頻直播平臺(tái)爆火,收獲了一大波“劉畊宏男孩女孩們”。疫情居家、久坐、缺少運(yùn)動(dòng),由此,視頻跟練成了不錯(cuò)的選擇。但是“劉畊宏男孩女孩們”,你們必須得知道,只有從鍛煉和飲食兩方面共同發(fā)力,才可能產(chǎn)生明顯效果哦!因此,大家若想獲得好的鍛煉效果,千萬(wàn)記得在鍛煉之余補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 今天,食研匯將為大家介紹當(dāng)下非常熱門(mén)的一種植物蛋白原料——「豌豆蛋白」。 圖源:pixabay, https:///zh/photos/peas-green-vegetables-food-fresh-2471024/ 設(shè)計(jì):魚(yú)樂(lè); 編輯:Phoebe 上周,新聞披露嘉吉在中東、土耳其、非洲 (META) 和印度戰(zhàn)略性擴(kuò)展豌豆蛋白產(chǎn)品RadiPure,以滿足消費(fèi)者需求。此前,PGP International, Inc. (PGPI) 也推出了能適應(yīng)包括植物性漢堡、肉丸、香腸、碎肉和肉類(lèi)延伸在內(nèi)的應(yīng)用的「紋理豌豆蛋白系列Prolifica」。 高蛋白、植物基正愈發(fā)成為人們的首選。 豌豆蛋白具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、合理的氨基酸配比和消化率,是布局高端蛋白市場(chǎng)的重要原料。 國(guó)內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)法規(guī)
適用范圍:適用于食品加工用途的植物蛋白產(chǎn)品,但不適用于棉籽蛋白和菜籽蛋白 植物蛋白定義:以植物為原料,去除或部分去除植物原料中的非蛋白成分(如水分、脂肪、碳水化合物等),蛋白質(zhì)含量不低于40%的產(chǎn)品。其主要產(chǎn)品有豆類(lèi)(如大豆、豌豆、蠶豆)蛋白、谷類(lèi)(如小麥、玉米、大米、燕麥)蛋白、堅(jiān)果及籽類(lèi)(如花生)蛋白、薯類(lèi)(如馬鈴薯)蛋白及其他植物類(lèi)蛋白
來(lái)源:中國(guó)質(zhì)量檢驗(yàn)協(xié)會(huì)《食用豌豆蛋白》等2項(xiàng)團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)發(fā)布公告(2019年第6號(hào)) 定義:食用豌豆蛋白是以豌豆為原料,去除或部分去除豌豆中非蛋白成分(水分、脂肪、碳水化合物等),蛋白質(zhì)含量不低于45%的產(chǎn)品
適用于以豌豆蛋白質(zhì)粉、豌豆膳食纖維粉、麥芽糊精、抗性糊精、植脂末、二氧化硅、磷酸氫鈣為原料,添加或不添加辛,癸酸甘油酯、黃原膠,經(jīng)配料、混合和包裝等工藝制成的豌豆蛋白膳食纖維粉(固體飲料) 國(guó)外法規(guī)現(xiàn)狀
豌豆蛋白通過(guò)了GRAS認(rèn)證(豌豆蛋白:GRN No.851, 804, 803;豌豆蛋白分離物:GRN No.788, 608) GRN No.851:豌豆蛋白可用作食品中蛋白質(zhì)的來(lái)源,在焙烤食品、谷類(lèi)食品、零食、即飲(RTD)飲料、果汁等中的添加量為1%~90%;也可作為肉類(lèi)和家禽應(yīng)用的粘結(jié)劑和擴(kuò)展劑。嬰兒配方奶粉不在目標(biāo)用途內(nèi)。此外,豌豆蛋白還可以用于滿足體育活動(dòng)或體重控制的蛋白質(zhì)需求的食品中。 GRN No.804:豌豆蛋白可用作焙烤食品、飲料基質(zhì)、早餐谷物、奶酪、咖啡和茶、糖果、乳制品類(lèi)似物、蛋制品、脂肪和油、魚(yú)產(chǎn)品、冷凍乳制品甜點(diǎn)、水果、明膠、布丁、餡料、谷物和面食、肉汁和醬汁、肉制品、奶制品、堅(jiān)果和堅(jiān)果制品、植物蛋白產(chǎn)品、家禽產(chǎn)品、加工過(guò)的水果和果汁、加工過(guò)的蔬菜和蔬菜汁、休閑食品、軟糖、湯和湯混合物的蛋白質(zhì)來(lái)源,其使用水平為1~35克豌豆蛋白/100克食物 GRN No.803:豌豆蛋白可作為配方助劑,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,穩(wěn)定劑和增稠劑,以及包括肉類(lèi)和家禽產(chǎn)品在內(nèi)的傳統(tǒng)食品中的結(jié)構(gòu)劑
豌豆和豌豆蛋白在加拿大不是優(yōu)先的食物過(guò)敏原,所以不受加拿大強(qiáng)制過(guò)敏原標(biāo)簽規(guī)定的約束,但當(dāng)它們是預(yù)包裝食品的主要成分時(shí),配料表必須標(biāo)明它們 注冊(cè)保健食品應(yīng)用情況 數(shù)據(jù)來(lái)源:特殊食品信息查詢平臺(tái)(截止至2022年3月) 食問(wèn)實(shí)答 Q1:豌豆蛋白的加工工藝?[2] 豌豆蛋白是豌豆提取淀粉后的副產(chǎn)物,目前其提取和制備主要以酸沉堿溶并結(jié)合噴霧干燥法為主,具體加工工藝如下: 豌豆 → 清理、浸泡磨漿 → 分渣 → 離心分離 → 酸沉 → 離心 → 堿溶 → 噴霧干燥 → 蛋白粉。 Q2:豌豆蛋白可以應(yīng)用于哪些領(lǐng)域?[3,4] (1)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)。據(jù)悉,支鏈氨基酸能夠刺激蛋白質(zhì)的合成,對(duì)肌肉的形成起重要作用(肌肉中含有35%以上的支鏈氨基酸)。豌豆蛋白中大約有20%的氨基酸為支鏈氨基酸,能提供給肌肉合成所必需的支鏈氨基酸,因此可用于運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)域(例如蛋白棒等)的食品創(chuàng)新。 (2)烘焙。研究表明,豌豆蛋白可以改善面粉的粉質(zhì),延緩產(chǎn)品老化,延長(zhǎng)貨架期。同時(shí),豌豆蛋白的加入還可提高面制品的蛋白質(zhì)含量。此外,豌豆蛋白的口味偏中性,幾乎沒(méi)有豆腥味和生豆味,對(duì)產(chǎn)品的口味影響較小,因此可用于烘焙領(lǐng)域(例如蛋糕等)的食品創(chuàng)新。 (3)植物肉。植物肉是質(zhì)地均勻、纖維狀或?qū)訝?、與肉類(lèi)結(jié)構(gòu)相似的相似的植物蛋白制品。豌豆蛋白經(jīng)過(guò)高水分?jǐn)D壓可以得到與肉類(lèi)相似的纖維結(jié)構(gòu),因此可應(yīng)用于植物肉領(lǐng)域的食品創(chuàng)新。 (4)食品包裝。豌豆蛋白膜是一種可食用可降解的天然食品包裝材料,能夠較好地阻隔紫外線和水蒸氣,因此可應(yīng)用于食品包裝領(lǐng)域。 Q3:植物蛋白發(fā)展的必然原因?[3] (1)健康理念。植物蛋白具有高蛋白、低脂肪、含有少量膳食纖維的特點(diǎn),符合綠色健康的食品理念; (2)環(huán)境保護(hù)。全球人口的快速增長(zhǎng)使得人們對(duì)蛋白質(zhì)的需求不斷增加,動(dòng)物蛋白的生產(chǎn)需要通過(guò)擴(kuò)大畜牧生產(chǎn)來(lái)滿足需求,這對(duì)土壤、水源和環(huán)境來(lái)說(shuō),是較大的負(fù)擔(dān),植物蛋白的生產(chǎn)對(duì)環(huán)境則更友好; (3)動(dòng)物保護(hù)。全球有部分民族、宗教以及信仰人士拒絕食用某種或多種動(dòng)物的,這使得其蛋白質(zhì)來(lái)源只能為植物蛋白。 產(chǎn)品應(yīng)用 (1)NOW Sports 豌豆蛋白粉 成分:黃豌豆分離蛋白 該產(chǎn)品是一種無(wú)味非轉(zhuǎn)基因植物蛋白分離物,含有24克蛋白質(zhì),每份(33克)通常含有超過(guò)4200毫克的支鏈氨基酸和超過(guò)2000毫克的精氨酸。產(chǎn)品不含人工色素和香精。 (2)Plant-Based LEAN BODY? RTD 成分:過(guò)濾水、蛋白質(zhì)混合物(豌豆分離蛋白,糙米濃縮蛋白);含量少于2%:向日葵油、可溶性玉米纖維、甘蔗糖、天然香料、磷酸三鈣、磷酸二鉀、結(jié)冷膠、甜菊糖(Rebaudioside A)、羅漢果提取物 該產(chǎn)品是一款植物基純素即飲飲料,且采用可回收的植物基蓋。每瓶(500毫升)含有30克蛋白質(zhì)(包含豌豆蛋白和大米蛋白)、不含人工香料、甜味劑或色素,非轉(zhuǎn)基因、不含大豆和麩質(zhì) (3)NuGo Nutrition cookies 成分:豌豆蛋白、燕麥粉、黑巧克力片(蔗糖、無(wú)糖巧克力、可可脂、香草)、紅糖、椰子油、菊根、蔬菜甘油、蔗糖、亞麻籽、香草、鹽、小蘇打、向日葵卵磷脂、天然香料、葡萄糖、金合歡樹(shù)膠 該產(chǎn)品是一款素食蛋白質(zhì)餅干,每包(100克)具有16克植物蛋白和12克纖維,不含麩質(zhì)和人造黃油。餅干共有黑巧克力、雙重巧克力、花生醬巧克力和燕麥葡萄干4種口味。 (更多關(guān)于“豌豆蛋白”信息,請(qǐng)點(diǎn)擊上方二維碼查看~) 參考文獻(xiàn) 1、https://www./en/health-canada/services/food-nutrition/food-labelling/allergen-labelling/information-pea-protein-peanut-allergy.html 2、盧菊慧. 豌豆蛋白的乳化特性及其影響機(jī)制研究. 江南大學(xué), 2018. 3、食研課堂. 豌豆蛋白分析和特性應(yīng)用. 4、王秋野. 豌豆蛋白基植物肉的研制及特性分析. 東北農(nóng)業(yè)大學(xué), 2021. |
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