賽螃蟹 鮮香細嫩,營養(yǎng)健康又下飯!超級好吃~ 【食材】 雞蛋4個、蝦肉、鴨蛋黃2個、姜末、油、鹽、胡椒粉、水淀粉、鹽、白糖、醋 步驟一: 準備4個雞蛋把蛋清和蛋黃分開,輕輕攪拌蛋清。 處理蝦線,然后把蝦仁拍散,切成絲。 把蝦絲和蛋清攪拌在一起。 步驟二: 熱鍋倒入涼油約500g左右,冷油時倒入蝦肉蛋清,待蛋清變白后再輕輕推動,所有蛋清凝固后撈出。 接下來,鍋里加入清水30-50ml,加入適量鹽、胡椒粉、水淀粉翻炒,倒入炒好的蛋清和蝦肉,輕輕炒勻,即可出鍋。 步驟三: 首先,把鴨蛋黃壓碎,放入雞蛋黃內攪拌均勻,然后鍋里倒入冷油,接著倒入攪拌好的蛋黃,用筷子攪拌蛋黃成塊狀,炒好之前倒入剛剛炒好的蛋清蝦肉上面。 步驟四: 調醬汁。切好的姜末中加入適量鹽、白糖、兩勺醋,攪拌均勻,然后淋到炒好的蛋黃上,完成。 |
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