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朋友說，過了40歲，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間過得飛快。好像還沒做什么事，一年就過去了。你瞧，2021年也馬上結(jié)束了。我說，現(xiàn)在我也感覺時(shí)間飛快?。∧枪烙?jì)過了40歲時(shí)間會(huì)更快吧！那有讓時(shí)間慢下來的方法嗎？我覺得是有的。比如做好計(jì)劃，每天按照計(jì)劃按部就班地做事，就不會(huì)有渾渾噩噩的感覺了。再比如，做事情的時(shí)候完全沉浸，認(rèn)真體驗(yàn)當(dāng)下的感覺。縱然時(shí)間留不住，記憶才是擱淺的時(shí)光。本月在寫文風(fēng)格上稍有變化，那就是朝著“干貨”、“底層邏輯”上面靠。因?yàn)椴粚憻狳c(diǎn)，不寫八卦，僅僅是個(gè)人情感的溫度，影響力不夠，流量很難起來。但“干貨”、“底層邏輯”就不一樣了，周嶺老師在《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》中提到，看清機(jī)制，防止盲目努力。這個(gè)“機(jī)制”其實(shí)就是這個(gè)意思，就是一個(gè)事務(wù)的原理、事務(wù)的本質(zhì)。因?yàn)樵降降讓?，道理就越簡單，一直追溯到物理層面，無可辯駁，這就是事實(shí)。日常的閱讀、寫作，甚至早起、跑步，都有各自的底層架構(gòu)，我們從科學(xué)的角度去逐個(gè)分解，逐層突破，慢慢建立起自己的系統(tǒng)，這樣做是效率最高的。假期公婆出去旅游了，我們回老家?guī)兔?。白天看門做生意，晚上窩在被窩看書。無憂無慮，日子很充實(shí)。這個(gè)月共跑步7次，完成9.25公里戶外跑。本來下半月給自己定了20公里的小目標(biāo)，但身體不適，計(jì)劃暫停。另外，家里來了新成員-跑步機(jī)，暫時(shí)還沒用起來，等身體好了再研究它的妙處。收集齊了《認(rèn)知覺醒》和《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》兩本紙質(zhì)書，順利加入周嶺老師的社群，遇到了一群優(yōu)秀的小伙伴。今天又加入了冥想和賺錢兩個(gè)新社群，其中賺錢群是付費(fèi)加入的。李?yuàn)W·貝納說，伸手摘星，即使徒勞無功，亦不致一手泥污。近朱者赤近墨者黑，跟著社群的節(jié)奏，貌似看到11月的自己又忙又美的樣子～～～這個(gè)月堅(jiān)持地好的習(xí)慣就是午休。如果沒有特殊情況，我會(huì)在13:00-13:30之間午休。別小看短短這二十幾分鐘（掐頭去尾，其實(shí)純休息就二十幾分鐘），睡一覺起來神清氣爽，一下午都精力充沛。不用擔(dān)心這么短的時(shí)間根本睡不著，其實(shí)我是用“冥想法”來助眠的。冥想，其實(shí)就是什么都不想。控制大腦，不要讓各種思緒無理由地冒出來，出來一個(gè)掐掉一個(gè)，慢慢就會(huì)進(jìn)入淺睡眠狀態(tài)，睡到13:30左右自動(dòng)醒來。目前每天的閱讀量是不夠的，如果要有所提高，那么就要早起咯。現(xiàn)在定下11月的計(jì)劃，早起20天，任務(wù)是每天閱讀半小時(shí)。另外，11月閱讀任務(wù)是6本書。如果這篇文章對(duì)你有用，請(qǐng)點(diǎn)個(gè)「在看」，謝謝！我是阿婧，專注讀書寫作，個(gè)人成長。持續(xù)分享成長干貨和生活感悟。約你一起認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)世界。
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