在門店工作中我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多顧客對(duì)魚油、魚肝油以及維生素AD的區(qū)別和作用是比較模糊的。甚至有些藥店小伙伴，在顧客追問(wèn)其中有什么不同的時(shí)候，也說(shuō)不出個(gè)所以然。

今天，我們就一并說(shuō)清魚油、深海魚油、魚肝油、維生素AD這四者的區(qū)分以及應(yīng)用。

1.魚油

魚油是一種從多脂魚類中提取的油脂，是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的總稱，來(lái)源于大型海洋魚類的身體。魚油富含二十碳五烯酸（DHA，俗稱腦黃金）和二十二碳六烯酸（EPA）等多種ω-3系多不飽和脂肪酸（ω-3PUFA），有降低血液甘油三酯等作用。

2. 深海魚油

深海魚油為深海魚類體內(nèi)不飽和脂肪的簡(jiǎn)稱，也是富含EPA和DHA的魚體內(nèi)的油脂。深海魚油和魚油的有效成分都是EPA和DHA，但因?yàn)樯詈ｔ~油來(lái)自深海魚，受產(chǎn)量影響，價(jià)格普遍比普通魚油貴。

3.魚肝油

魚肝油是從無(wú)毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，主要成分為天然維生素 A、維生素 D。除此以外還會(huì)添加明膠、純化水和甘油等成分。

4. 維生素AD

維生素AD滴劑大部分都是人工合成的，劑量也更明確，通常是將維生素A和D以3:1的比例合成，比如有維A1800IU/ 維D600IU的劑型，也有維A1500IU/維D500IU的。成分就只有維生素A和維生素D。

總的來(lái)說(shuō)，在成分方面，魚油和深海魚油的差別不大，魚肝油和維生素AD的差別不大。

1. 魚油和深海魚油

DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)。EPA是血管的重要“清潔工”，疏導(dǎo)清理血管，改善血液粘稠、調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)脂肪代謝。所以魚油有促進(jìn)大腦和視力發(fā)育的作用，還可以降血脂，降低血液粘稠度。

適合人群：

①飲食不均衡及較少攝入魚類的人士；

②常年使用電腦，眼睛容易疲勞的人士；

③心血管病患者；

④用腦過(guò)多者；

⑤降血脂，降低血液粘稠度，更適合中、老年人；

⑥孕婦、產(chǎn)婦及嬰幼兒，若想促進(jìn)胎兒或?qū)殞毮X部和視力發(fā)育，更適合服用藻油DHA。

2.魚肝油和維生素AD

魚肝油和維生素AD主要成分為維生素A和維生素D，是人體生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，尤其對(duì)胎兒、嬰幼兒的發(fā)育，上皮組織的完整性，視力，生殖器官，血鈣和磷的恒定，骨骼、牙的生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用。

適用于維生素AD缺乏，如夜盲癥、干燥性眼炎、佝僂病、軟骨癥等。只適合維生素A及維生素D需要及缺乏人群按量服用，不可亂用。

適合人群：

①嬰幼兒；

②足不出戶少曬太陽(yáng)者；

③孕產(chǎn)婦。

對(duì)魚類過(guò)敏的人群可選用維生素AD。

↓點(diǎn)擊關(guān)注下方賬號(hào)