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炒木耳總是炸鍋還不好吃?掌握這個小技巧,木耳爽脆,營養(yǎng)味美

 舒晨愛味記 2022-04-26

今天帶來一道“木耳炒肉”的家常菜,這道菜葷素搭配,營養(yǎng)味美,而且炒木耳的時候不會出現(xiàn)炸鍋的情況,做法簡單,營養(yǎng)下飯。

【木耳炒肉】

材料:木耳、豬肉、洋蔥、青椒、胡蘿卜

輔料:大蔥、生姜、大蒜

調(diào)料:老抽、生抽、食鹽、蠔油、胡椒粉、淀粉、白糖

做法:

1.提前準備一把干木耳,用溫水把木耳泡軟,然后把泡好的木耳摘洗干凈。

2.豬肉一塊切成薄片放入碗中,加入少許食鹽、胡椒粉、老抽、淀粉,把肉片和調(diào)料攪拌均勻后腌制10分鐘。

3.洋蔥一個,切成細絲,青椒一個,切成菱形塊,胡蘿卜一段,切成菱形片,把這些食材放在一起備用。

4.碗中加入一勺生抽、一勺蠔油、少許的食鹽和白糖,再淋入少許水淀粉,把調(diào)料攪拌化開后備用。

5.燒一些開水,把木耳下鍋焯水一分鐘使其斷生,這樣炒木耳時不會炸鍋,也能去除木耳上的雜質(zhì)。

6.另起鍋淋入少許植物油,熱鍋涼油下入肉片,炒至變色后下入蔥姜蒜爆香。

7.炒出輔料的香味后下入洋蔥、青椒、胡蘿卜、木耳。

8.大火爆炒一分鐘,把所有食材炒香,炒至斷生。

9.最后把提前準備好的調(diào)料汁攪拌均勻淋入鍋內(nèi)。

10.快速翻炒均勻,讓湯汁濃稠后包裹在食材上即可出鍋。

木耳炒肉的家常做法,顏色搭配有食欲,味道咸香超好吃,特別下飯的一道家常菜,希望您能夠喜歡。

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