什么是幸福？

能夠在自己所擁有的時(shí)光里面，把當(dāng)下的每一天都過(guò)出詩(shī)意與品質(zhì)，不辜負(fù)眼前的時(shí)光，也不辜負(fù)自己的期望，這樣活一生，就是幸福的。

對(duì)于這一位76歲高齡的日本老奶奶而言，她當(dāng)了50多年的家庭主婦，平凡的日常也可以過(guò)得很舒適，幸福生活的秘訣就在于能夠“享受當(dāng)下”，保持珍惜。

一、老了，也要善待自己。

就算是到了滿頭白發(fā)的年紀(jì)，對(duì)自己所剩下的生命也要格外珍惜。懂得善待自己的老人，往后余生的每一天，對(duì)于她們而言，都是新的。

好好對(duì)自己，要懂得珍惜當(dāng)下，享受這一份平凡的幸福。

這位奶奶善待自己的往后余生，她也在自己喜歡的方式里面，找到與世界相處的方式。

熱衷家庭工作的她，并不覺(jué)得眼前的“全職太太”工作是一種負(fù)擔(dān)和枷鎖。比起在應(yīng)付外面的復(fù)雜世界，家里面的“工作”對(duì)于她而言，帶來(lái)更多的是一份平靜和享受。

二、專注一件事，找到悅己的方式。

在專注成為全職主婦的幾十年生活里面，每天養(yǎng)成規(guī)律的作息，她始終保持著每天5點(diǎn)半起床的習(xí)慣。在起床之后，也不忙著做家務(wù)活兒，而是先取悅自己，滿足自己的需求。

例如：每天起床之后，先把自己的儀容儀表清洗干凈，用干凈清爽的外貌來(lái)迎接新的一天，老了也要懂得珍惜當(dāng)下，帶著這一份珍惜的態(tài)度，才能夠享受每一個(gè)平凡的幸福。

如此，歲月靜好，生活明朗。

洗漱干凈之后，推開(kāi)門窗，讓清晨里面的新鮮空氣隨著微風(fēng)一起涌入房間，沐浴著沁人心脾的空氣，微風(fēng)不燥，陽(yáng)光也暖。

享受當(dāng)下對(duì)于她而言，就是能夠從瑣碎的日常里面，找到取悅自己的方式，哪怕是一件很微小的事情，也能夠活出儀式感。

三、享受當(dāng)下，活出晚年精致。

很多人會(huì)覺(jué)得人老了之后，吃什么都不香，做什么都費(fèi)力，這樣的生活質(zhì)量和精致根本不掛鉤。

但是，在看過(guò)這一位76歲的日本老奶奶曬出來(lái)的晚年生活分享之后，都會(huì)發(fā)現(xiàn)，老了之后，能夠用心享受當(dāng)下的生活，也能夠活出晚年的精彩。

不要給自己的身體設(shè)置限制，這樣你就不會(huì)被“年齡”這件事拿來(lái)說(shuō)話。就算到了老年生活里面，身體機(jī)能會(huì)有所下降，但是你仍舊可以保持規(guī)律的作息，健康的飲食，定期的鍛煉，品質(zhì)的生活，以此來(lái)提升自己的生命質(zhì)量。

對(duì)于她而言，在成就晚年規(guī)律作息、健康飲食，定期鍛煉的過(guò)程中，也充滿地享受了當(dāng)下的生活，活出了晚年精致。

每天堅(jiān)持自己打掃房間，在做家務(wù)活的過(guò)程中，也能夠舒展筋骨，帶來(lái)鍛煉。

步行出門買菜，自己在家里下廚，把生的食材創(chuàng)造成美味的食物。

享受味蕾的同時(shí)，也吃出健康和儀式感。

力所能及的范圍之內(nèi)，堅(jiān)持自己烹飪，堅(jiān)持自己灑掃，房間被整理得整潔有序，一日三餐也吃出品質(zhì)，晚年生活的精致由此也展現(xiàn)出來(lái)。

四、及時(shí)行樂(lè)，營(yíng)造美麗人生。

看過(guò)這位76歲的日本老奶奶的分享，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，她這種“享受當(dāng)下”的生活方式，傳遞出來(lái)的是非常正能量的生活態(tài)度。這份態(tài)度不僅通過(guò)規(guī)律的作息、健康的飲食體現(xiàn)出來(lái)，也通過(guò)精致的穿搭、得體的妝容展現(xiàn)了出來(lái)。

享受當(dāng)下，也要懂得及時(shí)行樂(lè)，在漫長(zhǎng)的余生里面擁有自己的“樂(lè)趣”，才會(huì)讓晚年生活更加豐盈多彩。

今年76歲的她保持著精致的穿搭，用著這些講究的服裝，得體的妝容，營(yíng)造出美麗的人生。

身為女人，不管到了多大的年紀(jì)，都要帶著這樣積極的人生態(tài)度。哪怕是到了晚年生活里面，也能夠收拾出更加美麗的自己，贏得精致的人生。