幾乎每個人都或多或少有過敏的經(jīng)歷，有的人只是偶爾打打噴嚏、起個小紅包，有的人則要嚴重得多，過敏性鼻炎、濕疹、咳喘久治不愈。

其實過敏是西醫(yī)的說法，中醫(yī)管過敏叫邪之所湊，其氣必虛，其實道理也是相通的。

包括應對過敏的調養(yǎng)方法，中西醫(yī)也有相似之處。就像當你查出過敏的時候，西醫(yī)會提示你注意飲食習慣調整，提高身體素質，中醫(yī)也有類似的說法：

1. 如果是因為飲食不節(jié)而加重過敏，喜歡吃海鮮肉類，就要管住嘴。
2. 血衰氣弱導致過敏，就要避免操勞，尤其是勞心，得失之心不斷，煩惱疾病也不會斷。
3. 疏于運動導致過敏，就要安排每天有一定時間的訓練，會練身體無惡疾。

這三條無論哪一個，都是旨在讓你的身體里能夠少一些邪氣，中醫(yī)的特點就是要讓正氣存內，這樣邪氣就不容易干擾了。

說到過敏體質，有一個經(jīng)典的防過敏方劑。

這個方子就是祝諶予老先生的過敏煎。

祝老年輕時因母親病故而萌生了學醫(yī)的想法。上世紀三十年代初，他開始長期跟隨北京四大名醫(yī)施今墨學習中醫(yī)。過敏煎便是他根據(jù)藥理研究成果配制的經(jīng)驗方之一，具有很強的抗過敏作用。

過敏煎：防風、銀柴胡、烏梅、五味子、甘草。

【藥理】

過敏有一個很重要的癥狀就是癢，癢的位置飄忽不定；中醫(yī)仿照自然界的現(xiàn)象認為它像風，是受了風的表現(xiàn)，皮膚過敏的人往往被風一吹就容易加重。

所以很多人的過敏出現(xiàn)在春天。因為春天風大，花粉和柳絮一飄，令人無處可躲。中醫(yī)認為，風邪還有一個特點，它可以承載著其他任何一種邪氣，深入人的體內。

方中第一味藥，也是最重要的，就是防風。

按：防風味辛、甘，性微溫，質較柔潤，入膀胱、肝、脾三經(jīng)，善行走周身，為治風通用之品。既能祛風寒而解表，又能祛風濕而止痛，所以，為治風寒表證、風濕痹痛的常用藥。因其微溫不燥，甘緩不峻，性較緩和，前人稱為“風藥中之潤劑”，故又可用于風熱所致的目赤、咽痛之證。

防風最重要的一個特性是驅風。所謂防風就是防風、息風，防止外界風邪的入侵。所有風從外面進到體內，它都能把它趕出去。防風藥用的部分是根，大部分精氣都藏在根上。它的藥性會在身體里形成屏障，把流通的氣阻隔開來，氣就不能到處竄動，從而達到息風的效果。

銀柴胡

與柴胡不同，銀柴胡可以清虛熱，又兼涼血。其味甘，性微寒，入肝經(jīng)、胃經(jīng)?？梢郧逄摕?；除疳熱。銀柴胡能涼血，讓血熱陰虛火旺的涼下來。

血熱，就是熱入血分，血受熱后自己跑出血脈外，泛上皮膚等各處，比如長紫斑、血斑，這叫血熱妄行。

銀柴胡性寒，恰好可以涼血，讓體內的血安靜下來，治風先治血，血行風自滅。

五味子

斂肺，滋腎，生津，收汗，澀精。五味俱全，但以酸味為主，酸有收斂的力量，對肝腎的調養(yǎng)作用明顯。

烏梅

烏梅的性味是酸、澀而平的，入肝經(jīng)、入脾經(jīng)、入肺經(jīng)，也入大腸經(jīng)。酸柔、酸收、酸斂，是收斂之氣。它的氣比較淡，味比較足，但里面藏的生氣還是很明顯的。

肝風內動，人更容易急躁。酸入肝，可以加強肝的收斂之性，讓肝平靜下來。

甘草

甘草入脾土，植物或者樹被風吹得要倒了，趕緊干一件事情，什么事呢，培土，周圍土一堅固，它就不動了。

培土就是保護中焦脾胃，一旦培土補土以后呢，什么吹一陣風就咳嗽，受一下涼就哮喘，統(tǒng)統(tǒng)不見了。

這個方子，防風可散，烏梅，五味子能收，甘草可補，銀柴胡則是瀉的。一方面能滋陰，一方面能固澀，一方面又能祛風除邪，可謂陰陽平調，妙不可言。

【中醫(yī)提示】

不同體質和過敏程度，運用此方的配比化裁都有區(qū)別，調理之前務必經(jīng)過中醫(yī)辨證。

這個方子適用于過敏性因素引起的鼻炎、咳嗽、哮喘等緩解期，不可用于邪氣正盛，過敏嚴重或剛起的時候。

如果你還有什么相關的不適癥狀或相關問題，可以找我留下你的問題，我會逐一進行辨證解答，提供一些幫助。

感謝你的閱讀。