作者:洞見(jiàn)onetong ? 點(diǎn)上方綠標(biāo)可收聽(tīng)洞見(jiàn)主播楚翹朗讀音頻 《朱子家訓(xùn)》有云:“家門(mén)和順,雖饔飧不濟(jì),亦有余歡?!?/span>凡塵世俗,擁有穩(wěn)固和諧的家庭,是一個(gè)人最篤實(shí)的幸福。親人不睦,福分有損,其家必?cái) ?/span>一個(gè)家庭停止內(nèi)耗,從三次放下開(kāi)始。放下責(zé)備 知乎上有個(gè)問(wèn)題:哪一刻覺(jué)得自己委屈得不行?“不是小時(shí)候被外人欺負(fù),也不是長(zhǎng)大后被上司訓(xùn)斥; 而是我犯了一個(gè)錯(cuò),自己自責(zé)難過(guò),親密的人不僅沒(méi)有寬慰,還不停地指責(zé)?!?/span>
前幾天重溫了《一個(gè)人的朝圣》,書(shū)中最讓我遺憾的就是哈羅德和莫琳名存實(shí)亡的夫妻關(guān)系。 兒子戴維的自殺,對(duì)夫妻倆來(lái)說(shuō)都是一個(gè)極大的打擊。“如果平時(shí)多關(guān)心戴維,早些知道他患有抑郁癥就好了。”“如果在得知他對(duì)酒精和藥物上癮的那天,我把他抱在懷里就好了?!?/span>但在哈羅德最難過(guò)的時(shí)候,莫琳卻將兒子的死全部歸咎于哈羅德。說(shuō)他不是個(gè)好父親,從來(lái)沒(méi)有給過(guò)戴維關(guān)愛(ài)。這對(duì)中年喪子的哈羅德來(lái)說(shuō),無(wú)異于雪上加霜。莫琳搬進(jìn)了戴維生前的房間,整日對(duì)著戴維的黑白照片自言自語(yǔ)。彼此之間隔著不可逾越的鴻溝,夫妻倆冷戰(zhàn)了長(zhǎng)達(dá)20年。“發(fā)生矛盾的時(shí)候,先問(wèn)問(wèn)自己,想要的結(jié)果是什么呢?如果都不是,那就不要再繼續(xù)責(zé)備下去了?!?/span>婚姻中最理智的做法,是彼此溫暖,互相鼓勵(lì)著走向白頭。安徒生曾寫(xiě)過(guò)一則童話《老頭子做事,總不會(huì)錯(cuò)》。故事的主人公,是一個(gè)淳樸善良的老頭,他把自家的馬趕到集市,想要換點(diǎn)“有用的東西”。他先是把馬換成了牛,接著用牛換了羊,后來(lái),又把羊換成鵝,鵝換成雞,最后,把雞換成了一堆爛蘋(píng)果。用一匹大馬換一堆爛蘋(píng)果,在外人看來(lái)是蠢笨無(wú)比的行為。老頭講他的經(jīng)歷時(shí),無(wú)論他說(shuō)什么,老婆子都非常開(kāi)心地說(shuō):“那簡(jiǎn)直是太好了。”故事的最后,老婆子說(shuō):“老頭子做事,總不會(huì)錯(cuò)?!?/span>遇到問(wèn)題時(shí)一萬(wàn)句都怪你,都不如一句我陪你。所謂的天長(zhǎng)地久,不過(guò)是一個(gè)懂得,一個(gè)大度;一個(gè)不抱怨,一個(gè)不指責(zé)。放下期待 心理咨詢師克里斯多福·孟在《親密關(guān)系》中說(shuō):“盡管理想讓人激動(dòng),但它可能是你生活的痛苦之源,尤其在你最重要的親密關(guān)系之中。”克里斯多福30多年的職業(yè)生涯中,遇到過(guò)不少關(guān)系糟糕的夫妻,也見(jiàn)證過(guò)許多人在婚姻中心灰意冷。他認(rèn)為,對(duì)伴侶的期待,是婚姻的最大殺手。現(xiàn)實(shí)中,多少已婚女性,跟伴侶聊天時(shí),畫(huà)風(fēng)是這樣的:同事的老公在結(jié)婚紀(jì)念日的時(shí)候,送了她一個(gè)名牌包包; 你看你那個(gè)同學(xué),都買第三套房子;隔壁那誰(shuí),都當(dāng)上領(lǐng)導(dǎo)了……
言外之意就是,你怎么那么沒(méi)用呢? 把所有的期望都放在對(duì)方身上,只會(huì)放大對(duì)方的缺點(diǎn),忽視對(duì)方的付出,傷害彼此的感情。曾看過(guò)一個(gè)網(wǎng)友的故事。他說(shuō)自己要離婚了,跟妻子結(jié)婚十幾年,甜蜜恩愛(ài)的日子不在少數(shù)。孩子上幼兒園后,妻子找了份房產(chǎn)銷售的工作,認(rèn)識(shí)了許多事業(yè)有成的男性,他們開(kāi)著豪車,住所裝修華麗,時(shí)常帶著家人外出度假。之后,妻子便開(kāi)始嫌棄他沒(méi)有上進(jìn)心,不能買更大的房子,讓自己和孩子過(guò)上更好的生活。事實(shí)上,這位網(wǎng)友在事業(yè)單位上班,下班接單畫(huà)設(shè)計(jì)圖,雖沒(méi)有大富大貴,但孩子的鋼琴、拉丁舞等興趣課沒(méi)停過(guò),妻子的美容保養(yǎng)沒(méi)斷過(guò)。妻子的一次次的埋怨,讓他覺(jué)得心寒,兩人的關(guān)系越來(lái)越差。“人對(duì)他人需求越少,就會(huì)活得越自如安詳。沒(méi)有人能完全滿足另一個(gè)人的需要,唯一的辦法,就是令自己適可而止。” 對(duì)伴侶要求苛刻,到頭來(lái)只會(huì)是自己心累,對(duì)方也委屈。當(dāng)你降低期待時(shí),反而會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中處處充滿驚喜。放下計(jì)較 馬歇爾在《幸福關(guān)系的7段旅程》中寫(xiě)過(guò)這樣一段話:“婚姻中的問(wèn)題是雙方共同造成的,計(jì)較誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)是沒(méi)有意義的。”生活中免不了磕磕絆絆,夫妻相互包容才能走得更遠(yuǎn)。冰心的丈夫吳先生是個(gè)“書(shū)呆子”,他在學(xué)術(shù)方面很嚴(yán)謹(jǐn),生活中卻很糊涂,經(jīng)常做出一些“幫倒忙”的事情。他去零食店給孩子買沙琪瑪,因?yàn)椴恢烂?,跟售貨員說(shuō)自己要買“馬”;冰心讓丈夫去買夾襖,他到布店后忘記了,竟然說(shuō)自己要買“羽毛刷”。這樣的事情經(jīng)常發(fā)生在吳先生身上,冰心卻沒(méi)有非要爭(zhēng)出個(gè)是非對(duì)錯(cuò)來(lái),而是一邊笑一邊調(diào)侃:“真是個(gè)傻姑爺。”“一個(gè)家庭要太平,總有一個(gè)要退讓。如果夫妻兩個(gè)人都想占上風(fēng),證明自己是對(duì)的,那這段感情就是錯(cuò)的。”《大宅門(mén)》里,斯琴高娃飾演的二奶奶,是一個(gè)讓人刮目相看的女人。她當(dāng)家之前,白家的馬車被詹家砸了,從此結(jié)怨。她秉承著“小不忍則亂大謀”的原則,一直勸老爺要忍讓。可老爺不聽(tīng)二奶奶勸說(shuō),和詹家硬拼,大戰(zhàn)一場(chǎng),結(jié)果惹來(lái)更多麻煩。白老爺悔不當(dāng)初,他說(shuō):“當(dāng)初聽(tīng)了二奶奶的就好了?!?/span>二奶奶卻說(shuō):“這事情不能忍,該出氣時(shí),就得出氣?!?/span>事前勸說(shuō)無(wú)效,事后不爭(zhēng)對(duì)錯(cuò),讓白老爺對(duì)二奶奶佩服得五體投地。兩個(gè)性格迥異的人,相親相愛(ài),令人艷羨。很贊同這樣一句話:“家庭從來(lái)都不是戰(zhàn)場(chǎng),伴侶也不是敵人。”遇到問(wèn)題就劍拔弩張,只會(huì)把兩人之間的愛(ài)一點(diǎn)點(diǎn)消耗。相互退讓,不計(jì)較對(duì)錯(cuò),才是幸福家庭該有的模樣。擁有一個(gè)和睦溫暖的家,是人一生最大的成就。少點(diǎn)責(zé)備,減少期待,不爭(zhēng)對(duì)錯(cuò),家庭才會(huì)溫馨紅火。
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