不少人覺得，一個人的人生困境和家庭所遭遇的窘境，都是因為貧窮。他們往往盯著別人已擁有的，比如：他賺錢多，老婆孩子不愁沒錢花，哪有我們這些俗世人的煩惱，一家人的日子當然越過越好。誠然，物質上的富足能給人帶來幸福感，為家庭免去許多煩惱。但富足的物質并不能與幸福劃等號。我們身邊有不少普通家庭，沒有那么多錢，日子過得簡單，卻同樣讓人羨慕不已。有些有錢的家庭，也有自己的煩惱和矛盾，不過維持表面的和諧罷了。向外歸因很容易，向內歸因卻很難。金錢永遠不是衡量幸福的唯一標準，如何經(jīng)營家庭才是關鍵，請記住，真正拖垮一個家庭的，不是貧窮，而是“內耗”。

拋開物質看內在，你會發(fā)現(xiàn)幸福的家庭與不幸的家庭之間區(qū)別很明顯。前者夫妻和睦，父母對孩子慈愛有加，孩子對父母懂得感恩，兄弟姐妹之間相親相愛。后者往往一地雞毛，夫妻不和，孩子在打罵中成長，兄弟姐妹鉤心斗角，整個家庭烏煙瘴氣。真正拖垮一個家庭的，就是后者這樣的內耗，精力、體力全都用在“家庭斗爭”上，誰都不肯服輸，久而久之，整個家庭分崩離析。想要改變“內耗”的局面，使家庭進入良性發(fā)展，首先要明白有哪些家庭內耗需要避免，如何避免。

夫妻之間互相挑剔，缺少感恩之心一個家庭里最大的內耗就是夫妻不和，彼此之間互相挑剔、抱怨，缺少感恩之心，明明是最親近的人，卻感受不到任何溫情和愛。夫妻關系是家庭的根基，只有夫妻和睦，根基穩(wěn)固，整個家庭才能越過越好，否則早晚會被拖垮。就像電視劇《中國式離婚》里的宋建平和林小楓，兩人工作條件都不錯，家庭年收入算是中等偏上，比上不足比下有余，雙方老人不需要他們操心，孩子長得很健康，在外人看來他們是幸福的一家三口。可是，宋建平和林小楓的婚姻卻一直搖搖欲墜。

作為妻子的林小楓時常挑剔丈夫賺錢少、無法滿足孩子的藝術夢想，再與有錢人家的孩子做一番對比，心理更加不平衡，動輒找麻煩、吵鬧、歇斯底里。

而宋建平呢，因為妻子的所作所為對婚姻失望，看不見妻子為家庭的付出，反感妻子的“瘋癲”，心里幻想著有個像女鄰居肖莉那樣溫柔又善解人意的女人就好了，所以，他即便沒有做出出軌的行為，卻也不拒絕潛在的曖昧。日子就這么吵吵鬧鬧過著，每次鬧矛盾的時候，夫妻倆能吵一夜，完全不管睡在另一個房間的兒子。在如此糟糕的家庭環(huán)境下生活，兒子為了引起父母的注意自殘，林小楓越發(fā)歇斯底里，鬧到宋建平單位，宋建平對妻子更是毫無溫情，只想著如何擺脫她。最終的結局，不過是兩敗俱傷。

夫妻之間凡事挑剔抱怨，缺少感恩之心，只會把兩個人推得越來越遠，把關系變得越發(fā)糟糕；彼此寬容友善，情緒穩(wěn)定，懂得站在對方的立場考慮問題，夫妻關系穩(wěn)定了，家庭才會發(fā)展得越來越好。就像我身邊那些普通又幸福的家庭，夫妻之間早已找到適合彼此的相處方式，他們不會把壞情緒留給伴侶，不會動輒指責、挑剔伴侶，他們更懂得感激伴侶為家庭的付出，哪怕是微小的溫暖都記在心里。別內耗，別消耗夫妻感情，才能守住家庭的福氣。

父母習慣對孩子發(fā)泄情緒，不懂得贊美和肯定曾有一位讀者向我傾訴，他父母信奉“棍棒底下出孝子”，對他的教育就是動輒打罵，不論大事小事，只要他父母覺得他做錯了就會冷下臉罵出難聽的話。小的時候他不敢反抗，每天生活得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，生怕做錯一點事情，考試的時候如果考得不好就不敢回家，在外面和人打架，明明是對方的錯也不敢向父母撒嬌。

而且他的成績呈直線下降趨勢，勉強讀了個二本，他父母還因此羞辱了他很長時間，罵他笨、給爹媽丟人等等。長大工作后他一次都沒有回過家，哪怕過年也是獨自在出租屋里度過，任憑父母打多少電話、罵得多難聽，他都無動于衷。他明確表示自己不知道該如何與父母相處，一想到要見他們心里就發(fā)怵，更讓他無法接受的是，成年后的自己回望家庭生活時才發(fā)現(xiàn)，父母對他的管教并不是愛，而是發(fā)泄自己的情緒。這樣的家庭其實挺多的，父母不懂得如何教育子女，一邊覺得孩子得管才能長成孝順孩子，另一方面又不會管教，唯一管教的方法就是打罵。有些父母更過分，把人生的希望全都寄托在孩子身上，不知道孩子需要的是什么，一味把壓力和負面情緒強加到孩子身上，他們不懂得什么是尊重。

父母習慣對孩子發(fā)泄情緒，也是一種家庭內耗，在內耗中，孩子感受不到父母的愛與尊重，父母無法給予孩子贊美和肯定，孩子長大后很難成為身心健康的成年人。父母呢，隨著年齡的老去，面對孩子的疏離又難以接受。如果你不想讓悲劇在家庭中上演，就要學會做一對情緒穩(wěn)定、明事理、懂得贊美和肯定孩子的父母，給予孩子最好的愛與陪伴，給予孩子尊重，把孩子養(yǎng)成懂感恩、懂得愛的好孩子。別讓家庭陷入內耗中，請把孩子當成獨立的個體。

兄弟姐妹之間鉤心斗角，忽視血緣親情兄弟姐妹之間鉤心斗角，忽視血緣親情，也是讓家庭陷入內耗的主要因素。究其根本，兄弟姐妹之間不團結的根源其實來自父母，大多數(shù)有類似情況的家庭里，都有一對重男輕女的父母，他們把所有的愛都給了家里的兒子，從孩子小的時候就偏心，等到孩子都長大成人了依然偏心。

小的時候，不被愛的女兒也許只是傷心父母的偏心，用一些幼稚的言行引起父母的注意；長大后，不被愛的女兒也許會因為父母的偏心記恨家里的弟弟，想要爭取自己的權益。本應該相親相愛的兄弟姐妹，為了家庭財產(chǎn)大打出手的不在少數(shù)、為了誰贍養(yǎng)父母的問題吵鬧過無數(shù)次，兒子覺得所有責任都應該平分，女兒覺得你是家庭的既得利益者，理應承擔大部分責任?？粗值芙忝脗冦^心斗角，父母這時才心慌起來，勸完這個勸那個，告訴他們你們是有血緣關系的人啊，不能不要親情啊?？墒菫闀r已晚，父母的區(qū)別對待讓家里的孩子互相指責、抱怨，這樣的內耗使整個家庭變得烏煙瘴氣。

家庭成員之間不團結，非常影響家庭氛圍，家庭氛圍不好，福氣也就很難進來。如果你是父母，想要家庭運轉得越來越好，就要學會公平對待你的孩子，愛兒子也愛女兒，別讓他們記恨彼此；如果你是兄弟姐妹中的一員，得到父母公平的愛，卻依然忍不住嫉妒兄弟姐妹，請退一步，想想你們之間的血緣親情，想想你們年少時相親相愛的日子。

請記住，真正拖垮一個家庭的，不是貧窮，而是“內耗”，很多人搞反了。人這一生擁有許多關系網(wǎng)，而最大的這張網(wǎng)，就是我們與親人之間的關系網(wǎng)。夫妻之間、父母與孩子之間、兄弟姐妹之間，彼此的關系環(huán)環(huán)相扣，一榮俱榮一損俱損。只有減少親密關系里的內耗，多一些愛與責任，多一些寬容和理解，才能擁有穩(wěn)固和諧的家庭。

END「花影人間」：情感分析師，你身邊的傾聽者，原創(chuàng)爆文寫手，專注解讀婚姻情感問題。